New Posts New Posts RSS Feed - šokiranje mišica
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

šokiranje mišica

 Post Reply Post Reply
Author
amater88 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 27 Srpanj 2010
Status: Offline
Points: 26
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote amater88 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: šokiranje mišica
    Posted: 01 Kolovoz 2010 at 14:52
Vrlo važna tema o kojoj znam malo.
Jedino što znam su neke tehnike izvođenja (super serija, negativna ponavljanja, padajuca ponavljanja itd.)
A ono što je najvažnije neznam:
zašto šokirat mišic,
kada šokirat mišic (koji vremenski razmak između treniranja)
jel isto šokirat mišic na (za npr. mišicnu skupinu prsa) ravnom bencu, kosom bencu i obrnutom kosom bencu
i još dosta pitanja možete vi postavit i odmah odgovorit na njih

recite što znate
unaprijed hvala
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Kolovoz 2010 at 23:49
amater..zamisli da mjesecima svaki drugi dan otprilike u isto vrijeme radiš jednu te istu stvar, nakon koliko bi ti, da budem pristojna, dosadilo?

Znaš i ti samo thinkaj thinkaj...
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/

Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.