Novi kolac :)

Vedrana, ako ti je tako lakše zobene pojedi kako ih vec jedeš, a uz njih popiješ cašu mlijeka ;)

Inace, ja ih odavno isto miksam ili sa posnim ili sa wheyem, s tim da ih nikad ni namacem, niti ništa  - volim sve suho  ali ti ih slobodno natopi u vodi, mlijeku...pa spoji sa posnim ako ti je tako lakše.

Inace, Milbona ima 0,5 masti, Mett  

Hehe kasni obroci....ja nekad oko 1h opalim po zadnjem   Ne znam, zaista ima puno teorija.....i mislim da se svakoj može naci mjesto i opravdanje - ako je ostatak obroka dobro posložen. Problem kod preskakanja vecere je po meni najviše u tome (uz možebitnu divlju glad ujutro) što vecina ljudi koja tako radi ne stigne u toku dana osigurati dovoljno kvalitetne hrane, cime onda ostaje zakinuta za kcal i bitne nutrijente. Razlika je da li smo do 18h pojeli sve što nam je potrebno ili ne. Veci deficit nego što bi trebao i nedostatak nutrijenata bi tu mogao napraviti veci problem nego nejedenje nakon nekog vremena samo po sebi.  Tako bi mogli i raspravljati o potrebi za doruckom - a vidimo da ima puno primjera ljudi koji ne doruckuju (ali imaju ostale obroke dobro isplanirane) pa se i osjecaju i izgledaju dobro. Ako se znaju osnove i suština - sve se može prilagoditi sebi.

Ma ti ni ne moraš, ali da ne bude da dajemo krive podatke, tih 1 g je kljucno 

A sve se bojim šta je to 

Heheheh ma ne možeš me više ni s jednim dokumentarcem iznenadit, bez brige  Što se hrane tice - kod mene je odavno termin zdravo nezdravo samo reda radi...