Nova nagradna igra - osvoji nagrade!

Zoki wrote: Lega, zara ..pokret ajmo... definitivno sudjelujte u nagradnoj igri! Dijelimo korisne stvari, i druženje + malo truda osigurava nagradu!

ma sve 5, al u slijedecih tjedan/dva moram sudjelovati u školskim obavezama, pa se ukljucujem

Kate wrote: Hej! Tako mi primamljivo zvuce ovi Dvd-i(slaba sam na takve stvari ) Daj reci Zoki, šta triba sve one tocke napraviti ili nešto od toga?

Napiši 2 blog posta koje obožavaš pisati , sastavi š-2 stranice worda sa svojim savjetima za vježbanje i nabaci video isjecak gdje izvodiš neku vježbu..
Pazi sad - vremena imate mjesec dana..   fakat imate vremena..

Lagano krenite s pojedinim zadacima i kasnije cemo odluciti tko je zaslužio nagradu, a tko nije..

Malo smo "zakomplicirali" put do nagrade u ovoj nagradnoj, no vremena je mnogo i kad se malo bolje promisli.. možete biti gotovi za par sati i imati ispunjene uvjete..
zar ne?
 

Edited by Zoki

My vote knjiga "Budi fit! - savjeti i svjedocanstva ljudi poput vas", ali to ne
bude sigurno

Mozda bi se segmenti mogli iskoristit za onu cro p90x varijantu?

@thorn uzlazni postcount

Novost: odstranili smo snimanje VIDEO isjecka za uvjet u nagradnoj igri - razlog: FITovci su sramežljivi..  
Link -> Uvjete pogledajte ovdje

Oni koji su snimili i potrudili se, imaju jedan + i sitnu prednost u cijelom procesu nagradne igre.
Drugi puta cete za kaznu morati snimiti serijal vježbi...

Nadam se da cete se sada svi ukljuciti pošto nije potrebna "high-tech" oprema i nema razloga da ne kažete svoje iskustvo + osvojite nagrade!

ThornOfFaith wrote: Koja je svrha tih word/pdf savjeta za vježbanje što budu poslani? što ce biti s njima nakon što završi nagradna igra?

Mogli bi kreirati jednu povecu fitness knjigu (vi recite naziv) koja ce biti dostupna na download, a sastojati ce se od konkretnih savjeta za newbove ili ekipu koja ne napreduje u svom fitness / sportskom svijetu..  Također možemo kreirati poveci FITNESS FAQ koji ce biti dostupan na naslovnici i sl. 

Naravno svaka dodatna ideja je dobrodošla - kvalitetne informacije ce se definitivno iskoristiti i biti potpisane od osoba koje su ucestvovale u kreiranju tvari. 

    

Edited by Zoki

ThornOfFaith wrote:   Zoki ja ipak smatram da si trebao ostaviti video snimak vježbanja kao uvjet, cisto da se malo podigne ljestvica kriterija za osvajanje nagrade A uostalom, i zanimljivo je. A što se tice tih ebook-a, nije loša ideja i tako nekako sam si i ja predocio u glavi razloge zbog kojih se to mora poslat samo nisam bio siguran.

I ja mislim da je bezveze da je maknut video.. Ipak bi se za nagrade trebali malo vise potruditi fitovci..

Zoki wrote: Mogli bi kreirati jednu povecu fitness knjigu (vi recite naziv) koja ce biti dostupna na download, a sastojati ce se od konkretnih savjeta za newbove ili ekipu koja ne napreduje u svom fitness / sportskom svijetu..  Također možemo kreirati poveci FITNESS FAQ koji ce biti dostupan na naslovnici i sl.  Naravno svaka dodatna ideja je dobrodošla - kvalitetne informacije ce se definitivno iskoristiti i biti potpisane od osoba koje su ucestvovale u kreiranju tvari.

Samo da pitam, ovaj Word-popis Tips & Tricks odnosi se samo na male tajne u vježbanju ili može neki savjet i iz prehrane doci u obzir?

Zoki wrote: Kate wrote:   Samo da pitam, ovaj Word-popis Tips & Tricks odnosi se samo na male tajne u vježbanju ili može neki savjet i iz prehrane doci u obzir? Pošto je preko 70% u fitnessu -> pravilna prehrana  - trikovi i savjeti iz vježbanja i prehrane su dozvoljeni i ocekivani.

  Do kad ovo traje...jer ima vremena drugi tjedan.... trenutno sam zatrpana na poslu, edukacijama i treninzima... jednostavno ne stižem ništa.... nisam pisala ovdje godinama....uf.....