Na pola puta :D |
Post Reply ![]() |
Page <1 131415 |
Author | |
Jambolija ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 07 Lipanj 2013 Status: Offline Points: 137 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Napravio sam sipku, tako da ce trening biti jos bolji. Nekad malo gubim motivaciju, ali ide ovako kako ide.
|
|
![]() |
|
Jambolija ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 07 Lipanj 2013 Status: Offline Points: 137 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Hvala hvala. Ne znam na sto si mislio kada si rekao to " homo " ? :O Jbg, samo volja, nista drugo.Nista nisam prije trenirao, osim ovako sto svakodnevno igram nogomet sa prijateljima. :) |
|
![]() |
|
Jambolija ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 07 Lipanj 2013 Status: Offline Points: 137 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Malo sam i promjenio plan treninga i prehrane. Nekad pojedem, ne bas cesto. Imam voca i povrca na pretek, to mi nije problem. :P Hvala metta ![]() |
|
![]() |
|
Zvonimir Brle ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 12 Svibanj 2011 Location: Sunja Status: Offline Points: 1018 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
O.O svaka cast imaš super tijelo ( no homo kako bi rekli ) , neznam kako si u tako kratko roku to napravio. Jesi šta trenirao prije ?
|
|
![]() |
|
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mišici rasti kada se odmaraju :) Zašto bi ih se morao odreci? Ne moj da ti budu sastavni dio prehrane kada imaš želju da pojedeš nekakvu cokoladicu pojedi ju,ali ne da to bude svaki dan i pre cesto :)
Mlad si dobio volju i to mi je jako drago i zbilja lijepo napreduješ :)
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
![]() |
|
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
:O Skidam kapu! :) Svaka cast!
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
![]() |
|
Jambolija ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 07 Lipanj 2013 Status: Offline Points: 137 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
|
Jambolija ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 07 Lipanj 2013 Status: Offline Points: 137 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Pozdrav FIT-ovci ...
Nesto sam trazio i naletim na ovaj forum pa sam se odlucio registrovati. Trenirati sam poceo prije 3-4 mjeseca. Trenirao sam 1-2 puta sedmicno jer sam vrlo puno bio zauzet sa skolom ![]() ![]() Teretana mi nije u blizini tako da treniram kod kuce ![]() ![]() Za trbusne misice radim ove vjezbe: http://www.youtube.com/watch?v=_nnC6DA08ro http://www.youtube.com/watch?v=v32KZkmJ2Fg Za grudi radim ove: http://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM i jos imam bucice ( 6.5kg jedna ) - s njima radim jednih 20 min. To je kratko opisan moj "home workout" ![]() Prije sam pio gazirane sokove, nisam unosio dosta vitamina, ..... Prije 4 dana donio sam odluku da vise necu piti gazirane sokove, da cu unosit sto vise vitamina itd. Ehh sad, najteze ... Slatkisi, kako se toga odreci ? ![]() Da li da treniram svaki dan? :O Visina: 164-165 com Tezina: 61kg Stavljat cu nove slike svake 2 sedmice, da vidimo ima li napredka.. :P Evo za pocetak par ovih ... Komentirajte, ocjenjujte,kritikujte :) http://imageshack.com/photo/my-images/15/img20130607182948.jpg/ http://imageshack.com/photo/my-images/827/img20130607182759.jpg/ http://imageshack.com/photo/my-images/837/img20130607182615.jpg/ |
|
![]() |
Post Reply ![]() |
Page <1 131415 |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |