Moj program |
Post Reply 
|
Page 123 7> |
| Author | ||
slavnoac96 
Cita FAQ 
Joined: 02 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 97 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Moj programPosted: 26 Listopad 2013 at 16:08 |
|
|
spominjali ste i kifozu, lordozu i skoliozu. od svega toga, imam samo blagu skoliozu.
koje vjezbe mogu to nepravilnost ispraviti? predpotavljam da ce razvoj muskulaturu tu skoliozu samo jos vise istaknuti. nemojte mi sad tu neke fensi-smensi vjezbe koje ste nasli na netu. |
||
 |
||
|
avangarde
Fit moderator 
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Listopad 2013 at 18:23 |
|
ovdje ti je savjetovano jedno, a to je da odeš kod doktora po dijagnozu- u svim postovima ti to i pise..da neki iskusni poput Phoenixa nisu skuzili po fotografiji da ti nesto ipak je ne bi ni otisao doktoru. Zato ne vidim svrhu ove tvoje recenice |
||
|
cookies are for pussies
|
||
|
||
|
slavnoac96
Cita FAQ
Joined: 02 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 97 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Listopad 2013 at 18:18 |
|
|
konacno sam i ja docekao svoj red kod lijecnika.
tu ste mi svasta napisali ali uopce nije tako kriticno. tako da bolje nemojte nista ovdje savjetovat! ja imam blagu skoliozu na desnoj strani i bacvasti prsni kos. veci problem je taj prsni kos, ali to razvojem pectoralisa ce se popraviti. |
||
|
||
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 27 Rujan 2013 at 14:46 |
|
Ok, sretno.
|
||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
|
||
|
slavnoac96
Cita FAQ
Joined: 02 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 97 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Rujan 2013 at 20:45 |
|
|
dobro nije bas tako. ne idem iznad 1000g uh i nije sve junk.
Edited by slavnoac96 - 26 Rujan 2013 at 20:45 |
||
|
||
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Rujan 2013 at 20:37 |
|
punjenje- SVE sto mi dodje pod ruku. nevjeruj svemu što nadješ na netu.. |
||
|
cookies are for pussies
|
||
|
||
|
slavnoac96
Cita FAQ
Joined: 02 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 97 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Rujan 2013 at 20:33 |
|
|
tvrdoglav sam ja. zelim se rjesit tog sala i tocka. znam sto tocno zelim i tu je kraj price.
od ponedjeljka prakticiram ovu dijetu, jer proslom nisam bio zadovoljan: http://teretana.net/forum/viewtopic.php?t=3847 ukratko: 1 dan punjenje, 3 dana praznjenje, 1 dan kombinirano i 2 dana praznjenje. jedem do 80-90 g uh na praznjenju i brdo proteina (masti nista pretjerano). punjenje- SVE sto mi dodje pod ruku. na netu sam naisao na tu dijetu, i vidio da je ljudima donijela rezultate. probat cu ju pa cu znat. Edited by slavnoac96 - 26 Rujan 2013 at 20:44 |
||
|
||
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Rujan 2013 at 01:29 |
|
|
Prvo, slažem se sa Phoenixom, može biti do slika ali ako nije, ja ovo baš ne bih pustila samo tako.
Ti to ozbiljno?  Zašto uopce moraju bit sjemenke/orasi? Zašto ne može biti sama konzerva ribe, u ulju? Ili piletina/puretina sa povrcem i maslinovim uljem ili bez ulja pa sa šakom-dvije oraha na kraju kao desert? :) Ili jaja na više nacina? Riba u istoj kombinaciji ko i meso? Govorim o najjednostavnijim stvarima... Ja sam koma za te kreacije sa hranom ali ti brate mili....  Mislim da ne ideš baš pravim putem. |
||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
|
||
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Rujan 2013 at 12:04 |
|
|
pa upravo sam ti gore stavila link na kojem imaš milijun recepata..
|
||
|
cookies are for pussies
|
||
|
||
|
slavnoac96
Cita FAQ
Joined: 02 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 97 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Rujan 2013 at 21:53 |
|
|
ajd onda cu valjda nesto naci.
vec imam ideju za palacinke. sto bi tu mogao jos iskoristit? zobene, posni, jaja, mlijeko/voda, suseno voce... jel znas za neki recept? |
||
|
||
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Rujan 2013 at 21:31 |
|
|
a joj, svasta se može.. take a look.. neznam koja mi starnica draža https://www.fitness.com.hr/forum/pokaite-to-jedete_topic7758.html
|
||
|
cookies are for pussies
|
||
|
||
|
slavnoac96
Cita FAQ
Joined: 02 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 97 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Rujan 2013 at 21:27 |
|
npr. sjemenke/orasi mi ide jedino uz posni. nemoze mi obrok izgledat npr. konzerva ribe + orasi. :( |
||
|
||
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Rujan 2013 at 21:11 |
|
why? ne da ti se praviti nista drugo ili? |
||
|
cookies are for pussies
|
||
|
||
|
slavnoac96
Cita FAQ
Joined: 02 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 97 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Rujan 2013 at 20:11 |
|
|
sorry na duplom
|
||
|
||
|
slavnoac96
Cita FAQ
Joined: 02 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 97 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Rujan 2013 at 20:10 |
|
|
||
|
||
|
slavnoac96
Cita FAQ
Joined: 02 Kolovoz 2013 Status: Offline Points: 97 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Rujan 2013 at 20:08 |
|
|
ljudi ja cu popi*dit.
vec 2 mjeseca sam na jednoj te istoj hrani. jako malo mi fali da se zaletim po kekse. jos nisam, ali... posni mi vec izlazi na usi... |
||
|
||
Topic Options
slavnoac96 wrote:|
Post Reply
|
Page 123 7> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |