New Posts New Posts RSS Feed - Mlijeko
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Mlijeko
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
IvanaMilica View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 05 Prosinac 2011
Status: Offline
Points: 5 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote IvanaMilica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Mlijeko
    Posted: 05 Prosinac 2011 at 22:15
E ovako, zanima me da je preporucljivo piti mlijeko nakon treninga? Negdje sam procitala da ga treba piti, a negdje piše da ni slucajno nije preporucljivo!C&#šš1;nfused
Back to Top
scitecman View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 22 Listopad 2011
Status: Offline
Points: 12 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote scitecman Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Prosinac 2011 at 11:09
Mlijeko poslije treninga ja ne bi pio jer se sporo probavlja, a misici ti 'gladni' da tako kazem, e sad nz na sta pucas i to, ali ako mozes popi nesta drugo(neki shake s dekstrozom)...Wink
Back to Top
IvanaMilica View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 05 Prosinac 2011
Status: Offline
Points: 5 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote IvanaMilica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Prosinac 2011 at 13:44
Hvala! Mada, moj metabolizam je "lud", možda i previše brz Smile Smile Smile
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07 Prosinac 2011 at 00:03
Preporucam whey protein i dekstrozu s vodom poslije treninga. Neki piju i cokoladno mlijeko. Obicno mlijeko ne preporucamo poslije treninga, jer je spora apsorpcija, nema potrebnih secera da popuni glikogenske rezerve + premalo proteina.
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
pinkyaudrey View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 21 Prosinac 2011
Status: Offline
Points: 24 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote pinkyaudrey Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Prosinac 2011 at 10:10
Ja imam jedno pitanje u vezi mlijeka takoder, pa da ne otvaram novu temu postavit cu ga ovdje.

Dakle, puno sam citala o prehrani i informirala se, te sam naisla na veliko poglavlje o mlijeku gdje pise da je jako lose za mrsavljenje posto ga prisjetimo se odakle dolazi i za sto sluzi proizvode krave kako bi prehranile i ugojile svoju telad, te ga takoder proizvode majke kako bi to isto napravile svojoj djeci koja su jos mala i nerazvijena, stoga odrasli ljudi i ne bi trebali piti zivotinjsko mlijeko kao zbog tih nekih hormona valjda ili sto vec koji ugoje mladunce stoga tako i nas. NAdam se da ste shvatili kak sam to opisala. PA me zanima sto vi mislite o toj tvrdnji.
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.