meduobrok u skoli |
Post Reply 
|
| Author | |
technoxx 
Cita FAQ 
Joined: 31 Srpanj 2017 Location: e Status: Offline Points: 18 |
 Post Options
 Thanks(1)
 Quote Reply
 Topic: meduobrok u skoliPosted: 03 Rujan 2017 at 14:32 |
|
Neka ideja za meduobrok u skoli?
|
|
 |
|
|
runner_342
Cita FAQ
Joined: 16 Lipanj 2013 Location: ZG Status: Offline Points: 86 |
Post Options
Thanks(1)
Quote Reply
Posted: 03 Rujan 2017 at 15:53 |
|
Tuna? Sardine? Sendvic u nekom integralnom pecivu? Orašasti plodovi (bademi, orasi, lješnjaci...)
Ja sam u srednjoj imala redovito salatu s komadom mesa, je, ljudi su me gledali koji k, a ni sad na faksu nije bolja scena :D
|
|
|
|
|
CeLe111
Viden/a u gymu 
Joined: 06 Listopad 2015 Status: Offline Points: 370 |
Post Options
Thanks(1)
Quote Reply
Posted: 03 Rujan 2017 at 15:59 |
|
Mali zrnati ili posni sir + orasari, ili banana..
Ili whey + gornja kombo. Ili whey + zob. |
|
|
Online Mentor:
Nutricionizam/trening, misicna masa/mrsavljenje. Stalni pristup i motivacijska podrska. Rad temeljim na hrpi zadov. klijenata i uspjesnim transformacijama! http://www.fgfitness.uk |
|
|
|
|
dena75
Viden/a u gymu
Joined: 10 Studeni 2014 Location: ANTARTICA Status: Offline Points: 332 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Rujan 2017 at 18:05 |
|
Fatura je nosit puste bagaje sa sobom kad je marenda
 ...najednostavnije je sve stavit u bocu od pola litre ili u praznu bocu od jogurta,čokoladnog mlika(zbregov,dukat) naravno od pola litre ne dudu od litre...zblendaš whey,posni,kikiriki maslac sa malo grožđanoga....ako se nema novaca za whey onda zblendaš sve ovo bez wheya ....dodaš više posnoga i vodu podiliš sa mlikom...ne mora onda biti 100% voda......s wheyom je bolje zbog arome i bcaa ..ono podignu ti serotonin......ovo popiješ i bocu baciš i ideš dalje....ne može jednostavnije
|
|
|
iznajmljujem sobnu biciklu
|
|
|
|
|
JustMe97
Cita FAQ
Joined: 26 Kolovoz 2017 Status: Offline Points: 12 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Rujan 2017 at 13:57 |
|
Ako imas volje za pecenjem, nekakvi homamade kruscici, od posnog, jaja, sira, zobi, raznoraznih dodataka.. Imas recepata prilicno. Jednostavno je za ponijeti, danima ti moze stajat u frizideru. Uz to uzmes npr jogurt/voce/orasaste..sve ovisi sto ti pase za taj obrok.
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Rujan 2017 at 09:03 |
|
Bilo bi dobro inače kad postavljate ovakva pitanja da napišete što više detalja (koji su vam ciljevi, što volite jesti, kako su vam posloženi obroci kroz dan itd) kako bi mogli dat malo jasnije ideje  Ili bar stavite link ako ste to negdje već napisali Jer ja ovako mogu od...jabuke do...mesa i krumpira, salate i deserta na kraju  |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |