New Posts New Posts RSS Feed - meduobrok u skoli
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

meduobrok u skoli

 Post Reply Post Reply
Author
 Rating: Topic Rating: 1 Votes, Average 5.00  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
technoxx View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ


Joined: 31 Srpanj 2017
Location: e
Status: Offline
Points: 18
Post Options Post Options   Thanks (1) Thanks(1)   Quote technoxx Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: meduobrok u skoli
    Posted: 03 Rujan 2017 at 14:32
Neka ideja za meduobrok u skoli?

Back to Top
runner_342 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 16 Lipanj 2013
Location: ZG
Status: Offline
Points: 86
Post Options Post Options   Thanks (1) Thanks(1)   Quote runner_342 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Rujan 2017 at 15:53
Tuna? Sardine? Sendvic u nekom integralnom pecivu? Orašasti plodovi (bademi, orasi, lješnjaci...)

Ja sam u srednjoj imala redovito salatu s komadom mesa, je, ljudi su me gledali koji k, a ni sad na faksu nije bolja scena :D 
Back to Top
CeLe111 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 06 Listopad 2015
Status: Offline
Points: 369
Post Options Post Options   Thanks (1) Thanks(1)   Quote CeLe111 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 03 Rujan 2017 at 15:59
Mali zrnati ili posni sir + orasari, ili banana..
Ili whey + gornja kombo.
Ili whey + zob. 

Online Mentor:
Nutricionizam/trening, misicna masa/mrsavljenje.
Stalni pristup i motivacijska podrska.
Rad temeljim na hrpi zadov. klijenata i uspjesnim transformacijama!
www.facebook.com/FGFitness
Back to Top
dena75 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 10 Studeni 2014
Location: ANTARTICA
Status: Offline
Points: 332
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dena75 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 04 Rujan 2017 at 18:05
Fatura je nosit puste bagaje sa sobom kad je marendaMig ...najednostavnije je sve stavit u bocu od pola litre ili u praznu bocu od jogurta,čokoladnog mlika(zbregov,dukat)  naravno od pola litre ne dudu od litre...zblendaš whey,posni,kikiriki maslac sa malo grožđanoga....ako se nema novaca za whey onda zblendaš  sve ovo bez wheya ....dodaš više posnoga i vodu podiliš sa mlikom...ne mora onda biti 100% voda......s wheyom je bolje zbog arome i bcaa ..ono podignu ti serotonin......ovo popiješ i bocu baciš i ideš dalje....ne može jednostavnije Mig
iznajmljujem sobnu biciklu
Back to Top
JustMe97 View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 26 Kolovoz 2017
Status: Offline
Points: 12
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote JustMe97 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Rujan 2017 at 13:57
Ako imas volje za pecenjem, nekakvi homamade kruscici, od posnog, jaja, sira, zobi, raznoraznih dodataka.. Imas recepata prilicno. Jednostavno je za ponijeti, danima ti moze stajat u frizideru. Uz to uzmes npr jogurt/voce/orasaste..sve ovisi sto ti pase za taj obrok.

Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9126
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Rujan 2017 at 09:03

Bilo bi dobro inače kad postavljate ovakva pitanja da napišete što više detalja (koji su vam ciljevi, što volite jesti, kako su vam posloženi obroci kroz dan itd) kako bi mogli dat malo jasnije ideje Ili bar stavite link ako ste to negdje već napisali

Jer ja ovako mogu od...jabuke do...mesa i krumpira, salate i deserta na kraju






"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
Precision Nutrition Certified Coach Level 2

You're welcome here: [email protected]

Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.