New Posts New Posts RSS Feed - Kutak za tete u srednjim godinama
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Kutak za tete u srednjim godinama

 Post Reply Post Reply Page  <1 345
Author
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 8852
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Lipanj 2018 at 08:45
Originally posted by EllaRi EllaRi wrote:

jooooj imala sam ja frendicu koja je dolazila u teretanu u Calvin Klein majici i vježbala kao krepana riba sve u strahu da ne oznoji majicu LOLLOLLOLLOL 
ne volim to foliranje, i još kad dođe našminkana u teretanu, a ljeto, s mene znoj cijedi a ona maše onim bućicama od 1kg i viče kako se ne želi nabildati   


A moram se malo osvrnuti na ovo, čisto radi autentičnosti Ma mene zapravo ne dira previše ni ta roba ni šminka niti ikoga procjenjujem prema tome, i iako volim jedan opušteniji pristup ne bih htjela da se nešto krivo shvati. I ja sam sama puno puta znala trenirati našminkana jer sam ili dolazila s posla ili išla nekud poslije, ili sam jednostavno htjela biti našminkana , zapravo je rijetko da nisam. I nemam nikakve predrasude prema onima koje to rade, niti koje treniraju u topićima niti brendiranim majicama i tajicama (skupljam i ja svoju kolekciju ) , a niti onima koje misle da će se nabildati od većih težina - većinom se taj strah razbije informacijama i vlastitim primjerom. Mada su nekima i moje ruke nekad bile too much :) Ali to je sad stvar ukusa...




"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist
PN Certif. Coach Level 1

tinchy239@gmail.com

Back to Top
EllaRi View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 24 Lipanj 2018
Location: Rijeka
Status: Offline
Points: 42
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote EllaRi Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 29 Lipanj 2018 at 09:43
Recimo da je u ono vrijeme mene smetalo neko prenemaganje a ne nečije oblačenje ili šminka. Sad me ne smeta ništa.

Iver, na mjestima gdje sam ja vježbala nije bilo takvih "sprava" samo klasične klupice, gvozdeni tegovi, mašine itd. U godinama moje odsutnosti došlo je svega van, privatnih trenera sa cijenama boli glava, online vođenje treninga, pa crossfit, bodypump itd
I slično a sad sam došla ovdje da potražim savjete da popravim svoj izgled, da skinem par kila, da ojačam donji dio leđa, ne da idem na dijetu nego da se počnem zdravo hraniti. I nemam nikakav rok, do ljeta, do Božica, ne... Nek jednostavno to postane moj stil života.
Spomenuh klupicu ali sam uvidjela da je bolje okrenuti se slobodnim težinama i raznim varijantama vježbi
Back to Top
EllaRi View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 24 Lipanj 2018
Location: Rijeka
Status: Offline
Points: 42
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote EllaRi Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Sijecanj 2019 at 10:17
Dragi ljudovi, svima na ovom topicu a i cijelom forumu svako dobro u novoj godini. Eto mene opet. U međuvremenu se štošta izdogađalo. Za privatan pregled štitnjače i za endokrinologa još se dvoumim, skupljam info i novce :) a što se tiče mene osobno, zdravstvenih i tjelesnih problema, tu sam došla do nekih odgovora, naime u rujnu 2018. Izostala mi je menga, nalaz spolnih hormona je totalna zbrka, testosteron niži od donje granice, ostalo kud koji mili moji. Samim trokiranjem mojih jajnika nestale su nesanice, noćne šetnje do frižidera i pretjerana želja za slatkim. Moj apetit se skroz promjenio. Prelazim na vegetarijansku prehranu, nisam gladna, neke kile su pale same od sebe.
E sad... Gdje i kako dobiti savjet za treniranje, koje vježbe ili koja teretana, a da to nije trener/trenerica od 25g i klasične mašine. Jer definitnvno mislim da netko mlad ne može razumijeti tijelo žene u predmenopauzi.
I kako unormaliti testosteron????
Hvala...
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <1 345
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.