Komentari na jelovnike |
Post Reply 
|
Page <12 |
| Author | |
tija 
Viden/a u gymu 
Joined: 01 Prosinac 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 16 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 01 Prosinac 2006 at 14:52 |
|
citam na ovim zokijevim linkovima (super su) da je za dorucak najbolje jesti sirovo voce...ali ja se napuhavam od voca i ako ujutro pojedem jednu jabuku napuhana sam citav dan...isto tako i sa zobenim kaaama ili bilo kojim pahuljicama... imate li kakve prijedloge?
|
|
 |
|
|
Mr G.
Pali po spravama 
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Prosinac 2006 at 15:54 |
|
Napuhana si cijeli dan od jedne jabuke ?
 Pa kako onda izgleda tvoja prehrana ? Ujutro pojedi malo zobenih sa mlijekom i nebi se trebala napuhnuti. |
|
|
|
|
exploziv
Viden/a u gymu
Joined: 20 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 114 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Prosinac 2006 at 02:40 |
|
citam na ovim Zokijevim linkovima (super su) da je za dorucak
najbolje jesti sirovo voce...ali ja se napuhavam od voca i ako ujutro
pojedem jednu jabuku napuhana sam citav dan...isto tako i sa zobenim
kaaama ili bilo kojim pahuljicama...
imate li kakve prijedloge? Tija, ako te voce napuhava na prazan zeludac nemoj opterecivati samu sebe necim ipak ne toliko bitnim za tvoje zdravlje...izbjegavaj sve ono sto mislis i osjecas da ti ne odgovara jer nismo svi isti i ne vrijede ista pravila za sve nas...Ono ato Zoki navodi je pozeljno ali ne i prijekopotrebno. Zdravi jelovnik sam po sebi sluzi tome da ljudima poput šimeta da do znanja sto je hrana, a sto nije hrana (stapici su slatkis a ne hrana!)... Najvaznije je educirati se i onda prehranu prilagoditi svojim potrebama i naravno svom novcaniku jer kad se pogledaju sve te namirnice ipak je to neka vrsta dodatne prehrane uz ono sto nam mame ili zene serviraju svaki dan kao uobicajenu hranu... Moj savjet je drzite se zdrave prehrane koliko je god to moguce ali nemojte se opterecivati ako vam se nesto "nezdravo" nadje na tanjuru...sve sto je u malim kolicinama nije opasno za vas niti vasu ljepotu kojoj svi tezimo. Sama prehrana je u ocima vecine ljudi precijenjena sto zakljucujem listajuci razne forume. Zapamtite da je hrana samo pogonsko gorivo (koje je bolje kvalitete sto se vi kvalitetnije hranite) a vase tijelo je motor koji treba redovito "ganjati" da bi se ta hrana pravilno rasporedila. Naravno pod time mislim na tjelovjezbu koja je ipak tu najvaznija jer bez nje necete postici nikad ono sto zelite i zato moj savjet je da otrcite u najblizu teretanu ako vec niste i zapocnete sa svojim putom do zeljenog izgleda i ljepote! Curama pusa , a deckima slanac...  p.s. dajte ubacite te kvacice momci  EDIT:ispravljene neprimjerene rijeci Edited by Zoki |
|
|
|
|
tija
Viden/a u gymu
Joined: 01 Prosinac 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 16 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Prosinac 2006 at 08:25 |
|
exploziv, hvala ti odlicnom savjetu inace se toliko ne opterecujem prehranom ali stvarno volim voce i povrce ali ga baa zbog napuhavanja ne jedem onoliko koliko bih voljela... |
|
|
|
|
caba
Viden/a u gymu
Joined: 24 Studeni 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 299 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Prosinac 2006 at 13:23 |
|
Znam po sebi da je tesko prilagoditi se zdravoj prehrani,prije svega zato sto ovisim o roditeljima i onome sto mater skuva.Trudim se da se hranim zdravo-koliko je god u mojoj moci. Ipak tesko je odoliti nekom majcinom specijalitetu. Posebno bih istaknuo ovu explozivovu recenicu:Moj savjet je drzite se zdrave prehrane koliko je god to moguce ali nemojte se opterecivati ako vam se nesto "nezdravo" nadje na tanjuru...sve sto je u malim kolicinama nije opasno za vas niti vasu ljepotu kojoj svi tezimo ( ipak je najgora opcija biti gladan i ne trenirati) |
|
|
Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji
|
|
|
|
|
petra
Viden/a u gymu
Joined: 08 Prosinac 2006 Status: Offline Points: 118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Prosinac 2006 at 16:26 |
|
Ajde please napisi pokoji od š00š nacina. Ako radis npr.kajgana, jel ih radis na ulju? |
|
|
|
|
tija
Viden/a u gymu
Joined: 01 Prosinac 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 16 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Prosinac 2006 at 14:10 |
|
ja kad radim kajganu onda npr stavim 3 bjelanjka i š zutanjak, stavim malo ulja na tavicu i razmazem ga papirnatim ubrusom, tek toliko da nije suha... vani se inace moze nabaviti ulje u spreju, to je super za nanosenje dovoljno malo ulja...ali kod nas ga nema koliko je meni poznato... |
|
|
|
|
Theia
Pali po spravama
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Prosinac 2006 at 19:40 |
|
Ja ti jaja ne pecem na ulju. Teflonka i jaja i to je to. Kajgana sa paprikom, lukom, gljivama, brokulom, feferonkama, komadicima puretine, moj decko stavlja i sir kad on radi jaja, ali ja ga ne preferiram.... Kuhana jaja i svjezi paradajz, jaja na oko pa znam staviti maline...Mljac! Ma mil kombinacija! Sto se tice ulja u spreju- imas u billi za kupiti sprej za ulje, ali ja ipak glasam za teflon! |
|
|
|
|
petra
Viden/a u gymu
Joined: 08 Prosinac 2006 Status: Offline Points: 118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Prosinac 2006 at 15:06 |
|
Koji je bolji odabir izmedju integralne tjestenine vs. integralne rize? |
|
|
|
|
Mr G.
Pali po spravama
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Prosinac 2006 at 15:47 |
Odaberi ono sto je tebi bolje. Nema velike razlike. |
|
|
|
|
Slyster12
Viden/a u gymu
Joined: 28 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 93 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Prosinac 2006 at 02:26 |
|
Uvijek riza.Manje je obradjivana i u sustini je prirodna namirnica bez aditiva nasuprot tjestenine.
|
|
|
|
|
amadeus
Viden/a u gymu
Joined: 22 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 20 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Sijecanj 2007 at 22:14 |
|
Prije spavanja izbjegavam jesti, ali budem gladan pa uzmem koje voce, sto mislite o tome?
|
|
|
|
|
Mr G.
Pali po spravama
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Sijecanj 2007 at 11:55 |
|
Nemoj izbjegavati veceru, odnosno vecera neka ti uvijek bude negdje 2 sata prije spavanja i to jedi sporo apsorbirajuce proteine - najidealniji obrok je posni sir ili protein shake (mlijecno-jajcani protein).
|
|
|
|
|
themaja
Viden/a u gymu
Joined: 06 Sijecanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 226 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Sijecanj 2007 at 13:49 |
|
Kao agronom zelim samo ispraviti jedan netocan navod! Trajno mlijeko NEMA puno kemikalija vec je potvrgnuto UHT (ultra high temperature) pasterizaciji, a to znaci da su toplinskom obradom unisteni kako mikroorganizmi (sto je primarni cilj) da nas sacuvaju od tuberkuloze, listerioze i ostalih gadosti, tako i proteini (enzimi), vitamini i ostali hranjivi sastojci koji se potom nadodaju (najvise kalcij, vitamini i sl.). Eto, to bi billo to.Svakako peporucam svjeze mlijeko jer je kvalitetnije samo me izjava da je trajno "puno kemikalija" pogodila ko saka u oko |
|
|
|
|
caba
Viden/a u gymu
Joined: 24 Studeni 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 299 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Sijecanj 2007 at 16:27 |
|
Uglavnom neki sporo razgradivi izvor proteina sto je mr.G vec napisao. Moj obrok osobno je posni sir |
|
|
Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji
|
|
|
|
Topic Options
Theia wrote:
|
Post Reply
|
Page <12 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |