kombinacija p90x i plivanja |
Post Reply |
Author | |
ladypop
Cita FAQ Joined: 03 Ožujak 2011 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 13 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 07 Studeni 2011 at 09:04 |
pozdrav svima, evo imam jedno pitanje za vas koji ste upuceni u jedno i drugo.. naime imam neki plan da ukomponiram p90x i plivanje, radi se o tome da bi od p90x uzeo 3 dana weight treninga, a umjesto plio, kenpo i joge bi si riješio nekakvo plivanje ili trcanje, znaci neki kardio a za jogu bi mozda uzeo neku alternativnu jogu koja meni vise pase ili rastezanje..
neda mi se trosit pare na teretanu jer iskreno i nisam u nekoj financijskoj situaciji da ih imam na bacanje, a p90x sam radio mjesec dana i znam sta mogu ocekivati, ali isto tako ne želim cijeli pratit jer mi postane brzo dosadan, pa bi kombinirao ono što ja želim.. zanimaju me rezultati kakvi bi mogli biti, prehranu bi si sredio, izbacio alkohol i pridrzavao se.. ako imate kakve prijedloge za ovu kombinaciju, bio bi vam zahvalan, i ovako nešto sam imao u planu: ponedjeljak: chest & back (p90x) utorak: plivanje/trcanje & salsa srijeda: Shoulders & Arms (p90x) cetvrtak: plivanje/trcanje petak: rastezanje/joga & salsa subota: Legs & Back (p90x) nedjelja: odmor naime, idem isto i na salsu koja je neki lagani kardio ako se to moze tako i nazvati tako da bi uz nju stavio ove kardio treninge.. |
|
Decide. Commit. Succeed.
|
|
RGNgirl
Cita FAQ Joined: 08 Kolovoz 2011 Status: Offline Points: 10 |
Post Options
Thanks(0)
|
zar nije ovo malo previse za pocetak?
|
|
Wooz
Viden/a u gymu Joined: 29 Prosinac 2010 Status: Offline Points: 120 |
Post Options
Thanks(0)
|
Nije , ako može p90x raditi zašto ne bi mogao ovo sa po mom mišljenju lakšim kardiom od onoga u p90x-u
|
|
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |