koji dodatak uzeti? |
Post Reply 
|
| Author | |
Dalila_PZ 
Cita FAQ 
Joined: 10 Prosinac 2015 Status: Offline Points: 2 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: koji dodatak uzeti?Posted: 06 Travanj 2016 at 00:04 |
|
Pozdrav svima!
Htjela bih si uzeta neki protein za prije vježbanja da ga mogu uzimati navečer oko 10 nakon posla odnosno prije vježbanja. A cilj mi je utegnuti se i smršaviti. Pa koji preporučate? Hvala i lp! :) |
|
 |
|
|
CeLe111
Viden/a u gymu 
Joined: 06 Listopad 2015 Status: Offline Points: 370 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Travanj 2016 at 16:16 |
|
Pozdrav Dalila_PZ,
uobicajeno vrijeme pijenja "toga" sto navodis zapravo ja najcesce nakon treninga, i u to vrijeme sa bilo kojim whey proteinom koji pase tvom "budzetu" neces promasiti. =) Sto se tice "utezanja", nijedan nece specijalno pomoci niti odmoci ukoliko prehrana i trening nisu pravilno balansirani u skladu sa tvojim ciljevima.
Edited by CeLe111 - 07 Travanj 2016 at 16:23 |
|
|
Online Mentor:
Nutricionizam/trening, misicna masa/mrsavljenje. Stalni pristup i motivacijska podrska. Rad temeljim na hrpi zadov. klijenata i uspjesnim transformacijama! http://www.fgfitness.uk |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Travanj 2016 at 08:51 |
|
Dalila, kako treniraš? Radiš neke vježbe s opterećenjem ili kardijaš? 22h...nemaš vremena trenirati prije? Ne kažem šta je bolje, ali nekako mi se čini da biš puno puta mogla biti umorna u to vrijeme pa ubrzo odustati. A i pitanje je možeš li zaspati dobro nakon toga. Inače, možeš ga popiti i prije ako ne stigneš jesti nešto konkretno, a poslije onda pojesti nešto tipa svježeg sira prije spavanja ili jaja, možda još nešto uz to...zapravo sve ovisi kako taj trening izgleda i kakav ti je jelovnik u ostatku dana. Vidiš...sve je bitnije od marke wheya  To je ionako, kako CeLe kaže, manje više sve ista pašta  Ja na Myproteinu već duže.... |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
CeLe111
Viden/a u gymu
Joined: 06 Listopad 2015 Status: Offline Points: 370 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Travanj 2016 at 09:22 |
Zapravo naj vise kljucno i bitno u citavoj prici. I ja takoder koristim MyP. odkako je dosao na nase trziste, i ne mislim prestat ukoliko nastave sa odlicnom ponudom kao i do sada.
|
|
|
Online Mentor:
Nutricionizam/trening, misicna masa/mrsavljenje. Stalni pristup i motivacijska podrska. Rad temeljim na hrpi zadov. klijenata i uspjesnim transformacijama! http://www.fgfitness.uk |
|
|
|
Topic Options
Gym_girl wrote:|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |