New Posts New Posts RSS Feed - kako da se udebljam???
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

kako da se udebljam???

 Post Reply Post Reply Page  12>
Author
hijena View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 10 Prosinac 2008
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 3
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote hijena Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: kako da se udebljam???
    Posted: 10 Prosinac 2008 at 23:59
imam jedno pitanje....kako da se udebljam??? aktivno se bavim sportom i razmisljam dali bi uzela proteine i zanima me dali bi mi to pomoglo u dobivanju kila???
slatkica
Back to Top
Hammerstrength View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 03 Veljaca 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 629
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Hammerstrength Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Prosinac 2008 at 00:38
Originally posted by hijena hijena wrote:

imam jedno pitanje....kako da se udebljam???

Jedi junk.

Originally posted by hijena hijena wrote:


 aktivno se bavim sportom i razmisljam dali bi uzela proteine i zanima me dali bi mi to pomoglo u dobivanju kila???

Ne.
You can have it all, if you want it badly enough!
Back to Top
Vein View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 28 Kolovoz 2008
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 94
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Vein Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Prosinac 2008 at 09:28
  Napiši malo kak se hraniš.
Vjerovatno si ekto i još vjerovatnije slabo jedeš.
Back to Top
hijena View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 10 Prosinac 2008
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 3
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote hijena Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Prosinac 2008 at 22:41
pa ne jedem bas da se natrpavam al dosta pojedem i od fast fooda samo dobijem celulit ...nastojim se zdravo hranit zadnjih pola godina
slatkica
Back to Top
Hammerstrength View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 03 Veljaca 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 629
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Hammerstrength Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Prosinac 2008 at 22:43
Originally posted by hijena hijena wrote:

pa ne jedem bas da se natrpavam al dosta pojedem i od fast fooda samo dobijem celulit ...nastojim se zdravo hranit zadnjih pola godina

Ajd barem si nam dala puno više informacija nego u prvom postu...
You can have it all, if you want it badly enough!
Back to Top
hijena View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 10 Prosinac 2008
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 3
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote hijena Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Prosinac 2008 at 22:48
ali koliko god jedem dobijem mozda jednu kilu i to me ubija u pojam...htjela bi dobit 4 kile pa me zanima sta da jedem i koliko da to postignem 
slatkica
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Lega Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Sijecanj 2009 at 15:17
Prouci ovo, vidim da nitko ne reagira pa moram reklamirati drugi forum:


- Ucestalo postavljana pitanja -




Originally posted by Helenita Helenita wrote:

Imaš savršen program za dobivanje kg otprilike 2 mjesecno,šaljem ti link www.nova-forma.info pa si prouci malo,meni je ta hrana savršena 

ženo naporna si 





Back to Top
Odin View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Status: Offline
Points: 46
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Odin Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Sijecanj 2009 at 21:59
Originally posted by Helenita Helenita wrote:

Moj odgovor je namijenjen za hijenu a ne za NEKULTURNOG LEGU!!! Prije svega nauci se kulturi tko god da si!
 

Ti vrijeđaš samom svojom prijavom na ovaj forum...
...a ja nisam pod tom vrstom ja pokazujem i prstom
ja kazem glasno i jasno ja kazem dok nije kasno
ja cu reci jednom, dvaput, triput i opet cu ponovit
uvijek cu to govorit a vi me probajte oborit..
Back to Top
Dzony View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Sijecanj 2009
Location: Yugoslavia
Status: Offline
Points: 15
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Dzony Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Sijecanj 2009 at 22:37
alo bre bez prepirke ovako...drugarice moja... ima tu dosta stvari..zavisi kakvu hranu jedes dal ima zasiceni i nezasiceni masti u njoj....
Ja idem nekih 3.5 meseci u teretanu i dosta znam posto sam citao mnogo vodica,  i imam saveta od  drugih iskusnijih momaka koji se bawe tim sportom, npr poznajem licno SHARCHEVA koji je bio š u body bildingu i bla bla bla.... al kako sam reko gledaj da  koristis zasicene masti od kojih neces dobijati celulit..kapish?mozes naci dosta recepata evo npr  ovaj....
Napravi spagete , zatim uzmi narendaj sira, ubaci ribe iz konzerve(preporucujem proizvodjac golden fish (tuna) zbog velikog broja aminokiselina)i to sve smuti ..
ukus odlican a i to je veoma dobro za  oporavak mishica,i sprecava defragmentaciju mishica, i  ima josh.... a sto je najbitnije ne dobijash na celulitu nego na telesnoj uopstenoj masi sto je jako dobro :D

Ako imash josh nesto vezano za ovo jawi se :D
Maksimalno treniraj ili idi Kuci!!!dosao malo i na ovaj forum, ;)
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Lega Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Sijecanj 2009 at 22:53
Originally posted by Dzony Dzony wrote:

al kako sam reko gledaj da  koristis zasicene masti od kojih neces dobijati celulit..kapish?mozes naci dosta recepata evo npr  ovaj....
Napravi spagete , zatim uzmi narendaj sira, ubaci ribe iz konzerve(preporucujem proizvodjac golden fish (tuna) zbog velikog broja aminokiselina)i to sve smuti ..
ukus odlican a i to je veoma dobro za  oporavak mishica,i sprecava defragmentaciju mishica, i  ima josh.... a sto je najbitnije ne dobijash na celulitu nego na telesnoj uopstenoj masi sto je jako dobro :D

Ako imash josh nesto vezano za ovo jawi se :D


znaci samo koristim zasicene masti, pravim špagete narendam sira itd., uzmem tu golden fish tunu koja ima jako velik broj aminokiselina, to klopam 5 puta dnevno i to je to??!


DRUGARU MOJ, bodybuilding nikad lakši... krecem od sutra!


Originally posted by Helenita Helenita wrote:

Moj odgovor je namijenjen za hijenu a ne za NEKULTURNOG LEGU!!! Prije svega nauci se kulturi tko god da si!
 


 

Edited by Lega
Back to Top
Odin View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Status: Offline
Points: 46
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Odin Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Sijecanj 2009 at 23:28
 @Dzony
Ajd se ti okani davanja savjeta.
...a ja nisam pod tom vrstom ja pokazujem i prstom
ja kazem glasno i jasno ja kazem dok nije kasno
ja cu reci jednom, dvaput, triput i opet cu ponovit
uvijek cu to govorit a vi me probajte oborit..
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Lega Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Sijecanj 2009 at 23:36
Originally posted by Odin Odin wrote:

 @Dzony
Ajd se ti okani davanja savjeta.


to sam baš htio napisati, al ispada na kraju da smo se ja i ti raspištoljili na ovom forumu


da postoje moderatori koji nadgledaju šta se piše, nit' bi ova reklamirala ko nespašena, nit' bi ovaj dijelio recepte..
Back to Top
Odin View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Status: Offline
Points: 46
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Odin Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 05 Sijecanj 2009 at 23:49
Originally posted by Lega Lega wrote:

Originally posted by Odin Odin wrote:

 @Dzony
Ajd se ti okani davanja savjeta.


to sam baš htio napisati, al ispada na kraju da smo se ja i ti raspištoljili na ovom forumu


da postoje moderatori koji nadgledaju šta se piše, nit' bi ova reklamirala ko nespašena, nit' bi ovaj dijelio recepte..

Ni ja ne bih bolje srocio posljednje stanje na ovom forumu.
Odlicno!


...a ja nisam pod tom vrstom ja pokazujem i prstom
ja kazem glasno i jasno ja kazem dok nije kasno
ja cu reci jednom, dvaput, triput i opet cu ponovit
uvijek cu to govorit a vi me probajte oborit..
Back to Top
Lega View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 06 Prosinac 2006
Location: Philippines
Status: Offline
Points: 1903
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Lega Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Sijecanj 2009 at 15:05
prvo si samo od srca napisala da smo debili, onda si ipak nešto kulturnije srocila


Originally posted by Helenita Helenita wrote:

 A jeste se rapištoljili vas dvojica koda ste pobrali svu pamet svijeta.Nada mi se uopce trošiti vrijeme na komentiranje vaših poruka.Svatko normalan može zakljuciti sam!
PS: A što je najžalosnije jedan od vas ima svoju stranicu i reklamira ju isto na ovom forumu.Možda vam neko nasjedne na takvu glupu spiku.Ja odo!


govoriš o teretana.net?
da, baš je moja sopstvena


adio!
Back to Top
Dzony View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Sijecanj 2009
Location: Yugoslavia
Status: Offline
Points: 15
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Dzony Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Sijecanj 2009 at 15:17
jeste druze...veruj mi rokni to i pre i posle treninga to je samo jedan od mojih recepata koje sam smislio...i veruj mi ima efekta!!
I slusaj bitno je da rokash mnogo ribe al samo od proizvodjaca golden fish jer sam primetio da u njegovim proizvodima ima najjvishe amino kiselina....

Stvarno je ok ja sam u  roki  od 3.5 nedelje ili tjedna kak vi kazete dobio veoma finu definiciju i na masi al naravno nista od celulita :D sto sam jako zadovoljan :D :D

Samo problem su mi grudiiiiii imam razvucene a ne mogu dole da ih napunim :D :D
donji deo grudi mislim....

Svi kazu da radim propadanje al nesto slabo ima efekta posle nedelju i pol....
imash bar ti neki predlog?
Maksimalno treniraj ili idi Kuci!!!dosao malo i na ovaj forum, ;)
Back to Top
Dzony View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 05 Sijecanj 2009
Location: Yugoslavia
Status: Offline
Points: 15
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Dzony Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Sijecanj 2009 at 15:22
jaoj nisam pogledo ovu sta bulazni ...? alo zenska glavo sta trambunjas...
gledao sam admini kako mi kazemo vetj admini kod vas nista samo kritikuju i slabo vidim savete sem od pojedinaca...ne bi da nabrajam ko i sta ali, citao sam onu devojku sto ima 30 godina i ima š05 kila znaci moderator je terao sa foruma i svasta dobacivao...mislim da li to normalno???Aj reci ti onda kad si tako pametna...
A kao drugo ja to sto dam savet nije bilo kakav ....imam nekih recepata koje sam dobio od Milosha Sharceva (kanda ti ni neznas ko je to) a onaj malopre je jedan od tih !! i kao 3 probajte to koristiti i videcete ...
A ti drugar ovo je jako vazno u toku dana minimum morash zveknuti 7 obroka u obliku tvoje stisnute pesnice ako zelish dobiti ishta.
Al dobro pazi sta jedes da ne bi slucajno stogod otislo u celulit :D :D

A ako zelish nesto brze mogu ti dati savet sta da uzmes od suplemenata ...
evo ja bijem po ribi svaki dan i uzeo sam hypermass od bio techa i moram reci da sam zadovoljan uz pravilnu ishranu i pravilno koriscenje ja sam popio za sad 2.š Kg toga
i jeo mnogo ribe i otishao sam vala jarane 4kg
Maksimalno treniraj ili idi Kuci!!!dosao malo i na ovaj forum, ;)
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  12>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.