Junk Food

Ako je kućna verzija, ne industrijska, zbog čega bi bila junk? Isto, i pizza od kvalitetnih sastojaka, pa i fini burek, ne razumijem, zašto junk? Zato što nekome tko se ne kreće naraste guza od toga ili kao par grama zasićenih masti? I pečena jaja su mi 5 put bolja na domaćoj svinjskoj masti nego bilo kojem ulju. Domo, ako netko treba izgubiti masno tkivo, to ne znači biti ograničen(ne mislim na tebe) :) Naprosto nije svaka hrana za svakoga i svaki cilj i ne brkati industriju sa kvalitetnim kućnim proizvodima.

dr_darius wrote: Zdrava je ishrana definitivno in, samo sto, nazalost, nista posebno dobro necemo za sebe uciniti zamijenimo li krafnu tanjurom pahuljica u mlijeku. Em su pahuljice i toboze zitarice prepune umjetnih zasladjivaca i slicnih gluposti, em je mlijeko sve samo ne mlijeko, a uglavnom nezdrava masnoca. Ovo ste vi napisali, a tu pise da se ne moze nadci kvalitetno mlijeko. Za hamburgere,kolu,pomfri i ostale stvari ste u pravu... Da bih se ugojio ja moram da jedem sve sto mi padne ruku. Za 4 mjeseca sam se ugojio oko 7 kg uz pomoc malo jace ishrane i teretane. A jeo sam i junk food.

 

si dobio misice ili nakupine sala i vode? ono sta pise na vagi nije uvijek i dobro za oko.

 

Edited by Zoki

I ako cemo bezobrazno - PIZZA PRIJE TRENINGA?!

Vidi se da si pravi doktor.....

dr_darius wrote: Suvisni komentari su nepotrebni.

 

dr_darius wrote: Theia, ti si promasila ovu temu skroz! Ili si bila pospana kad si citala ovu temu ili neke stvari ne razumijes! Pogledaj ponovo pocetak ove teme. Ovo sto si ti napisala za zitarice nema veze s vezom. U neke stvari koje ne razumijes ne treba da se mjesas. Suvisni komentari su nepotrebni.

 

Egotripicu, ja bih te stvarno zamolila da se ostavis komentara kao "nemas ti pojma" jer, neces vjerovati, ali ne moraju svi moji postovi biti orijentirani na tvoju pocetnu konstataciju.

 

dr_darius wrote: Theia, ti si promasila ovu temu skroz! Ili si bila pospana kad si citala ovu temu ili neke stvari ne razumijes! Pogledaj ponovo pocetak ove teme. Ovo sto si ti napisala za zitarice nema veze s vezom. U neke stvari koje ne razumijes ne treba da se mjesas. Suvisni komentari su nepotrebni.

hehej!

Lakse malo, nemoj nam Theiu dirat

Poanta teksta je da se treba ostavit junka fooda i da treba prionut vjezbanju i provjerenoj zdravoj prehrani!

 E, a sto se tice zitarica......

Naravno da i tu imao ooogroman izbor!

Uzeti one s secerima ili ipak one zdravije....? One najfinije koje hrskaju , mljac su, ali one imaju po š00 do š50 kcal/š00g vise od onih od kojih me znaju boliti misici vilice od grizenja!!!  

Ali, zavisi u kojoj sam fazi, takve cu si zitarice i uzeti! Kao sto sam rekla, stvar izbora...

dr_darius wrote: Jos jedno pitanje: Da li imate recept za neki dobar visokoproteinski shake? Ja pijem shake: 250-300ml mlijeka,š banana,oko 50-š00g mljevene plazme,švelika kasika meda,izdvojim bjelance iz 2 jajeta i stavim dvije doze cytogen hypermass 5000. EDIT: Smanjen font

 

wooooooooooooooooooooooooooooooooooooow, pa ovo je otprilike kalorija u jednom shakeu koliko ja jedem tijekom ciiiiiijelog dana!!!!!  I to u 5 obroka!!!!!

HVALA !

Edit:smanjen font


Edited by Zoki