Jake noge / listovi |
Post Reply 
|
Page <1234> |
| Author | ||
Lega 
Pali po spravama 
Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 05 Studeni 2009 at 22:20 |
|
nisam primijetio, pricaš nebuloze |
||
 |
||
|
ena:)))
Pali po spravama
Joined: 13 Srpanj 2009 Status: Offline Points: 1382 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Studeni 2009 at 15:36 |
|
|
dal ste primjetili da košarkaši imaju jako razvijene listove...
moj brat trenira kosarku i uvjiek sam se cudila kako ima tako razvijene listove, i onda kad sam vidjela ostatak ekipe , sve mi je bilo jasno.... oni kad imaju trening ( osim sto milijun puta skoce u igri ) 80% zagrijavanja koje rade svodi se hopsanje preko klupica, na klupicu, na gredu, preko gredice, sutevi, skok sutevi.. to su bas treninzi za jacat skok, listovi tu najvise rade... |
||
|
||
|
davor23
The Boss 
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Studeni 2009 at 16:03 |
|
|
Ma opseg lista je veoma tesko povecati, ali nek se barem iscrtavaju misici, i to je dovoljno
 |
||
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
|
||
|
ThornOfFaith
Fitness freak 
Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Studeni 2009 at 17:54 |
|
Dakako, zbog toga i postoji odlicna vježba za jacat listove upravo temeljena na tom principu. |
||
|
||
|
ivan7os
Viden/a u gymu 
Joined: 03 Studeni 2009 Status: Offline Points: 34 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Studeni 2009 at 18:04 |
|
|
i rukometaši isto imaju razvijene listove, kao i ostali sportovi s loptom, također i odbojka zato što stalno skacu i puno vježbaju za odraz kako bi poboljšali igru
|
||
|
||
|
Theia
Pali po spravama
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Studeni 2009 at 11:33 |
|
Meni su ti noge najveca boljka - dok sam njih dovela do zadovoljavajuceg oblika, gornji dio tijela mi je - nestao. Ako si spremna i ti na to (oprez: ostaješ bez sisa  ), radi jako puno kardia i, što sam vec š00 puta napisala - HODANJE, HODANJE, HODANJE!!! Hodanjem prije ljeta dobije noge za prste polizati! hihi |
||
|
||
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Studeni 2009 at 11:54 |
|
|
još se jedna sa propuhom na gornjem katu slaže s ovim |
||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
|
||
|
Kate
Pali po spravama
Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Studeni 2009 at 12:39 |
|
|
Jel se može pridružit i jedna s propuhom na kvadrat?
|
||
|
||
|
TheOne
Cita FAQ 
Joined: 01 Lipanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Lipanj 2010 at 20:38 |
|
|
Ma dame moje cime se zabrinjavate.
osobno, imam jake listove prirodno još sam trenirala košarku pa su se još više razvili i to me stvarno ne zamara. Vecinom djevojke koje s e time hvale(uski listovi) imaju neki drugi nedostatak pa pronalaze utjehu u tome. što se tice odjece, OBOŽAVAM uske haljinice i odjevam ih što cešce mogu. Iskreno, smatram da je bitno imati lijepe, oblikovane grudi i guzu te uski strukic.  p.s. kad ste našli u kriterijima ljepote promjer listova, ja stvarno nisam. Ako netko je nek mi, molim vas, javi  |
||
|
||
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Lipanj 2010 at 21:37 |
|
 ostavi me bez teksta nekako
|
||
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
|
||
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Lipanj 2010 at 21:38 |
|
to se zove pliometrija
p.s thorn, na koju vježbu misliš, cucnjeve opterecenjem i poskokom? |
||
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
|
||
|
Morrighan
Pali po spravama
Joined: 05 Svibanj 2010 Location: Yugoslavia Status: Offline Points: 1020 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Lipanj 2010 at 22:53 |
|
|
AJoj, ne spominjite noge, listove, BUTINE POGOTOVO
Izduziti misice i stanjiti noge, ako ti genetika nije podarila takve misice, tesko. Ja bih isto htela vretenaste misice, ali ne vredi mi i pored toliko mrsavljenja, istezanja, hodanja i trcanja, prosto nece pa to ti je.
|
||
|
||
|
Theia
Pali po spravama
Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Lipanj 2010 at 23:18 |
|
|
Hm, pa dobro, genetika.... Ja se cijeli život borim s tim nogama. Zato sad gore izgledam k'o pilic
, ali sam si sredila noge. Dobro izgleda u minjaku! |
||
|
||
|
*Tina*
Viden/a u gymu
Joined: 18 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 162 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Lipanj 2010 at 23:30 |
|
|
eh, ja te listove nikad necu moc sredit... isto sam otisla gore a noge slabo.. prezivjela bi ja debljinu nogu samo da su vislje ali kad sam niska onda to izgleda puno gore... jedina je bedara kaj sestra ima savrsene noge, a bas sam ja morala dobiti takve listetine
genetika, genetika....
|
||
|
||
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Lipanj 2010 at 12:49 |
|
jao bože.. ne vidim stvarno u cemu je problem... meni je recimo super sexy kad cura ima jake listove
pojacaj gornji dio i tp je to važno je da nemaš naslage sala, nešto mišica nece smetati
|
||
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
|
||
|
The Phoenix
Fitness freak
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Lipanj 2010 at 12:59 |
|
posalji sliku da i mi vidimo to u minjaku hehehehe Edited by The Phoenix |
||
|
||
Topic Options
ivan7os wrote:
|
Post Reply
|
Page <1234> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |