Čista srijeda-post

Markan1989 wrote: kikiriki + riža

rekao je da ne želi ništa životinjskog podrijetla mada koliko ja znam (a držim se isto toga i sutra postim cijeli dan do večere i neću jest meso a ni ribu) jaja i sir nisu zabranjeni (to je baš po starom starom crkvenom zakonu) ako se želiš držat toga onda imaš gore neke ideje, inače kvinoja, amarant, pir, sve ima dosta proteina i iskombinirano s povrćem dobiješ dosta dobar aminokiselinski profil, a ako baš želiš pravi post to je čista voda (i od toga ima koristi ali samo ako se koristi najviše jedan ili 2 dana i to bez aktivnosti)

Markan1989 wrote: a ako baš želiš pravi post to je čista voda (i od toga ima koristi ali samo ako se koristi najviše jedan ili 2 dana i to bez aktivnosti)

e ja cu jedan opalit sutra, taman mi se poklopilo s off dayom

mettasttaza wrote: avangarde wrote: Markan1989 wrote: a ako baš želiš pravi post to je čista voda (i od toga ima koristi ali samo ako se koristi najviše jedan ili 2 dana i to bez aktivnosti) e ja cu jedan opalit sutra, taman mi se poklopilo s off dayom Daj recept jedan vodu sa whey-om :P

nema wheya sutra voda i nezaslađeni čaj..jedva čekam da vidim kako ću to izdržat sad kad sam se unjojala u masu

Evo ovako kako kaže moj stari a tako kažem i ja, prije 40+ godina kad je on bio dijete, post je postojao jednom na godinu: na dan prije uskrsa.
Svi ostali postovi su kasnije uvedeni od crkve kao što je i ovaj sutra tako i onaj od božića.
A za ovo od Božića ja dok sam bio dijete tog posta nije isto bilo a to je prije 20godina, znači za 20 godina vjerojatno će uvest post i na dan mrtvih....

Kako se kaže jel znate koji je dan najomiljeniji dan body builderima ?
Tijelovo (e pa na taj dan ću ja imat post isto hahahahahaa)

p.s. onaj tko se toga sutra drži neka jede ribu i gotovo :)