New Posts New Posts RSS Feed - Ispovjedaonica - što ste danas pojeli?
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Ispovjedaonica - što ste danas pojeli?

 Post Reply Post Reply Page  <1 186187188
Author
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9126
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Lipanj 2018 at 17:30

Bravo! Šta reći, osim te i dalje hvalit!


Evo ja imam, twice vanilija-cokolada-jagoda baby! :D I to nije grijeh, to je raj čovječe    
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
Precision Nutrition Certified Coach Level 2

You're welcome here: [email protected]

Back to Top
debela_frendica View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 27 Svibanj 2018
Status: Offline
Points: 89
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote debela_frendica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 10 Lipanj 2018 at 19:46
Haha, slažem se! I ja baš volim twice! Nije tako masan kao neki...a rekao mi je tip koji je radio u Ledu da je taj najmanje kaloričan jer u njega upuhuju zrak i da se zato i brzo troši...ustvari samo izgleda kao sladoled, a ispot ništa :) Ako ti taj info može pomoći...:)
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9126
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Lipanj 2018 at 09:16

Odlično, što više zraka to bolje

Manje je masan da (nekih 4g M, za razliku od quattrovih 20-ak), zato mi i puno lakše padne od drugih. Nekad mi je znao služit i za poslije treninga upravo zbog toga :) Oni neki sorbeti i tome slično mi i nisu baš nešto pa mi je ovo za sad najbolje.

"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
Precision Nutrition Certified Coach Level 2

You're welcome here: [email protected]

Back to Top
debela_frendica View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 27 Svibanj 2018
Status: Offline
Points: 89
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote debela_frendica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Lipanj 2018 at 12:55
Danas ispovjedam tri velike žlice domaćeg pekmeza.

Na znem jel umišljam, ali odmah poslije sam se osjećala bolje, emotivno, a i nije mi se više vrtilo, jer sam prijepodne osjećala neke blage vrtoglavice...Mislim se, bolje i pekmez nego neka čokolada, kokice, čips...
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9126
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Lipanj 2018 at 17:14

Probaj si u taj jogurt sa zobenima ubaciti 10-15ak badema, ili žlicu lanenih/chia sjemenki.

Dobro bi ti bilo i pojačati proteine u toj kombinaciji pa, ukoliko nisi još za whey, dodati bar malo svježeg sira.

Ako ti je bilo loše, a poslije slatkog se popravilo moguće da je riječ o padu šećera (zato treba malo uravnotežiti obrok). Može biti i pad tlaka, ali onda ti slatko ne bi baš pomoglo :)

Kolike su ti pauze između obroka?





"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
Precision Nutrition Certified Coach Level 2

You're welcome here: [email protected]

Back to Top
debela_frendica View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 27 Svibanj 2018
Status: Offline
Points: 89
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote debela_frendica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 12 Lipanj 2018 at 13:18
Jedem tri obroka dnevno, znači oko pet sati razmaka?

Jučer mi je srce nepravilo radilo, baš je bio i neki "tlak", a mislim da si u pravu što se tiče obroka - nisu bili uravnoteženi, pa je vjerojatno i to rezultiralo tom nekom vrtoglavicom, a popodne i glavoboljom.

Vjerojatno se organizam čisti od otrova, ovisnosti, koječega, pa mu treba da se malo izbalansira. Naš organizam je savršen stroj :) Uglavnom danas je bolje. I shvatila sam da tu teglicu pekmeza imam već danima, a nekad sam ju znala pojesti "usput". Dozvola da smijem jesti pekmez je rezultirala time da ga ne jedem :) HA HA HA
Back to Top
debela_frendica View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 27 Svibanj 2018
Status: Offline
Points: 89
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote debela_frendica Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 13 Lipanj 2018 at 22:05
Jučer i danas: tri šlag pjene, njami, njami, s malinama, jedne štapiće, njami njami, jedan hamburger (umjesto ručka, ne brojim kao grijeh) njami njami, dvije kave s mlijekom i jedna sa šlagom, njami njami :)
I ne znam što još, ali to nije bilo sporno :) Njami njami :) Sutra ispočetka, njami njami :)

Edited by debela_frendica - 13 Lipanj 2018 at 22:05
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <1 186187188
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.