IIFYM

Ne znam da li postoji kraci nacin da kažem sve što bih htjela reci 

Užasno je teško generalizirati ove stvari. Ma ne teško, nemoguce je. Ljudi kao da traže jednu istinu, a raznih istina je valjda koliko i nas - jer je svatko u pravu za sebe. Ok, odredjene cinjenice su na mjestu i uglavnom se možemo osloniti na njih ali opet su sve to nijanse, nikad nije crno-bijelo.

Ti si sada mett skocio iz jedne krajnosti u drugu :) Ono što ti radiš ocito tebi funkcionira i ne smeta mada je pitanje kako bi se stvari kod tebe odvijale da jedeš kvalitetnije. Isto, još i važnije - tako ne mogu svi, a vecina ne može ni pomišljati na tako nešto. Upravo radi toga postoji toliko varijanti, kako se nebi svi gurali pod isti kalup. To je nemoguce. A i ja sam uvijek na strani kvalitetne hrane, ne gledajuci samo formu vec i opcenito stanje organizma.

Pri odredjivanju idealne prehrane za nekoga treba se uzet u obzir puno faktora - a ne istu shemu svima pa što bude. Mnogi se izgube tako i bespotrebno muce - da ne kažem da na kraju odustanu jer se jednostavno ne mogu pridržavati odredjenih pravila. Najcešce to i nije pitanje volje kako se voli mislit, vec neprilagodjenog programa. A svi znamo da je dosljednost jedan od najvecih kriterija za uspjeh.

Preokupacija hranom nema smisla i nije niti potrebna kada se zna što se radi. Sve može biti puno opuštenije (kontrolirano ali opuštenije) i uspješnije. To što kažeš - bitno je znati uživati ali opet imati cilj u mislima, odnosno, nekako pomiriti tu disciplinu, ali i fleksibilnost, to je ono što mnogima fali.

Heheh ma je je, znam ali isto tako ne možeš baš ni ignorirati nutritivnu vrijednost hrane - mi nismo svi isti ali odredjene stvari više manje na sve utjecu isto. Ako je neka hrana nutritivno prazna, prazna je za svih.  Razlike u hrani postoje, da ne postoje, nebi se toliko pricalo o tome. I opet ti kažem - koliko god ti se sad cini da ti možeš tako jesti vecinom vremena i napredovati pitanje je koliko biš napredovao da imaš mogucnosti jesti kvalitetnije i kako bi ti to opcenito utjecalo na tvoje tijelo - nije niti sve u izgledu 

O  tome se i radi kod te umjerenosti - sve ali u razumnim kolicinama i uz veci % kvalitete. Kod nekog ce se moci brljati malo više, kod nekog manje....ali ja cu, opet ponavljam, uvijek bit na strani što kvalitetnije hrane - i zbog sastava tijela i zbog zdravlja. Sad možemo opet u diskusiju koliko ce to doprinijet zdravlju, jer svi znamo bar jedan primjer kada to nažalost nije uspjelo...ali to su sad neke druge i duge price.

I znaš da ja uvijek pišem opcenito...cisto zato što gledam kako bi netko drugi mogao nešto shvatiti, pa da ne ispadne nesporazum :) Ništa loše ti ne pišeš, samo ljudi svakako shvacaju. Odjednom bijeli kruh postaje isto što i raženi, a nije