Bok

Malo san vas čitala i odlučila se pridružiti ..... moja priča, pa krenimo ....... od uvijek san imala višak kila ali nikad tako strašan da bi se zamarala time, znači viškovi od 5 do 10kg me nisu zabrinjavali i činili neke probleme po bilo kojem pogledu .....ali u zadnjih 2-3 godine se taj višak popeo na ohoooo ni ne brojim više koliko ih je viška...... sadašnje stanje je 170cm (dobro 168cm ali niko ne primjeti da mi ova dva fale cijeli život prolazin pod 170) prema zadnjem prikazanju vage bilo je oko 90, moj cilj je 68 ali može i 70 ista fora kao s visinom kila gore dolje  znači viškova 20tak ..... ali to nije sve već san ja u zadnja 3 mjeseca skinula neki 10tak i krenula s nekim promjenama ....... moje ubojice su čipsovi i ta sranja u kasnim noćnim satima, mnogi borbu vode sa slatkim a ja s čipson i sličnim pizdarijama...... u ova 3 mjeseca san to regulirala i šutnula ga i iskreno ne fali mi  ....... slatko ionkao ne jedem inače kao ni kruh i tjesteninu 

šta jedem? ovako  za doručak zobene s malo grožđica i jogurtom, nemojte me pitat grame jer ne znam, imam onu posudicu keramičku i koliko stane u nju   ili druga varijanta doručka su dva kuhana jaja, 2 žlice posnog sir i zelena salata .... to su dva doručka koja prakiciran i meni super i moj doručak je oko 10 sati

ručak: mahune, grašak, cvjetača, brokula, blitva, poriluk, krumpir, riža  kao prilog i pečeno na roštilju ili piletina ili puretina ili neka riba, na roštilju zato šta neman tavu kojoj ne treba ulje   (mahune i poriluk radim kao varvo ne znam jel to loše?, ostao samo kuhano) i to je obično oko 15 sati 

i večera: nikad ne znam što bi pa uzmen ili jabuku ili narandzu ili neko voće, pa san pročitala negdje da nije voće dobro jest naveče, pa sad ne znan je li i to loše?  i to bude oko 8 naveče 

onih međuobroka neman, tu su savjeti jakoooo dobrodošli 

vježba: 4 puta tjedno zumba, ja mrzin suhoparne vježbe i ovo mi je super, sad kad se utopli još malo više ubacujem i bisiklu ona je standard svako ljeto 

i ja vježban naveče a čitala san da je najbolje ujutro a ujutro me rađe mlatni toljagom nego tjeraj vježbat, pa san ja mislila kad krenen s bicikom da to odvzim ujutro oko sat vremena i na večer zumba, jel to pametno? 

evo to bi ukratko bilo to o meni   a sad vi napadnite iz svog oružja kritika, savjeta bilo čega ali pomognite da ja maknen tih 20 kila, jer treba stat u haljinu za vjenčanje, ne moje ne brinite ja san još uvik sretno slobodna pa ako ima ko i bračnu ponudu tu san 

I zabravila san vam još reć da iman 26godina i da pijen puno vode i zelenog čaja bez šećera, ne pijen sokove ali pijen puno kave s malo mlijeka