Do forme u kratkom vremenu |
Post Reply |
Author | |
Sentinel
Cita FAQ Joined: 20 Svibanj 2013 Location: Virovitica Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 20 Svibanj 2013 at 14:35 |
Pozz,
tek sam danas doznao da trebam na testiranje (04.06) pa kako više nisam u formi treba nešto poduzeti. Visina mi je 183cm i imam 76 kilograma (1986.godište), testiranje se svodi na: sklekovi na rucama, skok u dalj, pretklon na švedskoj klupi i trcanje na 2.400m. Koje savjete bi mogli podijeliti sa mnom da bi imao što bolje rezultate? |
|
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
Budi malo konkretniji što se tice pitanja....iskreno na ovo što si dao ja ti jedino mogu reci da vježbaš te vježbe i ništa drugo ...da bi imao bolje rezultate
|
|
Sentinel
Cita FAQ Joined: 20 Svibanj 2013 Location: Virovitica Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
|
Konkretnije, mislio sam na neki program za tih 13 dana. Kada i koje vježbe raditi te što jesti i u koje vrijeme, znaci izvuci što se god može u tih 13 dana.
|
|
Markan1989
Pali po spravama Joined: 20 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1079 |
Post Options
Thanks(0)
|
ako se želiš poboljšati u odredjenim vježbama radi te vježbe i ako ti treba trcanje trci na dionici koju tebaš savladati (pretpostavljam u nekom vremnu) i ne zaboravi pametno jesti da održavaš mišice a topiš masti da ti te vježbe postaju lakše (preporucam cikliranje UH malo guglaj meni je puno pomoglo) pozz
|
|
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
Za 13 dana? buraz moj ....
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
|
13 dana? hahahahahahahaaa!!!!
bolje niti nemoj poceti. od muskufibera ces imati jos i losije rezultate nego da se ne pripremas. Edited by GajbaPive - 21 Svibanj 2013 at 10:34 |
|
Sentinel
Cita FAQ Joined: 20 Svibanj 2013 Location: Virovitica Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
|
Znam da je malo, zato sam i došao na ovaj forum...po neki savjet. A savjet poput ovog da ništa ne radim mi je neprihvatljiv, o ovome mi ovisi posao te ne vjerujem da se baš ništa neda poduzeti.
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
|
ako ti ovisi posao, onda si se stvarno rano sjetio.
znas onu einsteinovu o svemiru i ljudskoj gluposti? |
|
Markan1989
Pali po spravama Joined: 20 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1079 |
Post Options
Thanks(0)
|
rekao sam ti, cikliraj UH i radi vježbe u kojima moraš biti bolji, cikliranjem UH ceš izbacit vodu a vježbe koje su dio testa su valjda iz nekog razloga stoga ih radi svaki drugi dan i tjeraj se do maksimuma, i ako bude muskul fibera na dan testiranja dobro se zagrij i nece te toliko smetati mada ako si karakter to je ipak samo bol :)
|
|
Sentinel
Cita FAQ Joined: 20 Svibanj 2013 Location: Virovitica Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
|
Kako ne bi znao za tu izreku, ljudi smo i ljudi griješe, ali što si onda ti?
evo i tebi jedna: JEDINA PRAVA POGREŠKA JE ONA IZ KOJE NIŠTA NE NAUCIMO. @Markan hvala na odgovoru |
|
Scarpetta
Pali po spravama Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ajde sretno
Ne znam kako bih ti pomogla ali držim ti fige da uspiješ i želim ti srecu Javi nam rezultat |
|
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |