struk |
Post Reply |
Author | |
igor-gts
Cita FAQ Joined: 16 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 20 Veljaca 2013 at 21:26 |
Bok zanima me odokativno ili ako neko zna prosjek. koliko se gubi cm u struku tokom skidanja kg npr na 10kila manje na vagi koliko bi to bilo u struku
|
|
Jean
Viden/a u gymu Joined: 26 Srpanj 2012 Location: Zagreb Status: Offline Points: 190 |
Post Options
Thanks(0)
|
kakvo ti je to pitanje? pa to ovisi od covjeka do covjeka, ovisi kolko imaš kila..
|
|
a year from now you'll wish you had started TODAY.
|
|
XQ
Viden/a u gymu Joined: 27 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
To nije proporcionalno... Kod svakog je drugacije
|
|
"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."
"You're only young once. But if you do it right, once is enough!" |
|
baba44
Pali po spravama Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
|
iz mojeg iskustva, prije par mjeseci sam imala struk 78,sad je 74, bokovi su mi se proširili,(ojacala mi se "pozadina" i noge,) tak da su sad 85cm
a dobila sam 2kg, dakle 163/57 eto,nema pravila! sve ovisi od covjeka do covjeka ,tj.organizma |
|
igor-gts
Cita FAQ Joined: 16 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ma nisam ni mislio da se moze znati za svakog, ali me zanimalo iskustvo drugih koliko su i koliko je realno za ocekavati,
imo sam 112 kila al se nisam izmjerio, sad sam na 100 kila, i u naisirem djelu oko pupka odprilike mi je 107 koliko mogu ocekavati kad budem imo 90 kila, visok 182 i idem u teretanu 3 put tjedno rad sa utezima i kardio treninzi :D znam da nema tocnih informacija ali zanima me koliko mogu ocekavati :) nista vise
|
|
XQ
Viden/a u gymu Joined: 27 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
Možeš puno ocekivat :) Što više radiš, to ce ti bit bolje, šta da ti drugo kažem
|
|
"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."
"You're only young once. But if you do it right, once is enough!" |
|
mjuki007
Cita FAQ Joined: 06 Ožujak 2013 Status: Offline Points: 21 |
Post Options
Thanks(0)
|
možeš ocekivati velik gubitak cm u struku ukoliko ceš se pravilno hranit. kile su tu manje bitne, jedno je izgubiti kile, jedno masti. ja sam npr. u zadnjem gubitku masti izgubio 8cm u struku, a 3,5kg zbog zdrave prehrane, pravilnih izbalansiranih i redovitih obroka + trening naravno i + odmor.
|
|
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |