D: 6-tjedni kettlebell program treninga koji morate probati! |
Post Reply 
|
| Author | |
miki4you 
Cita FAQ 
Joined: 14 Rujan 2012 Status: Offline Points: 0 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: D: 6-tjedni kettlebell program treninga koji morate probati!Posted: 19 Prosinac 2012 at 23:05 |
|
Svi komentari na temu: 6-tjedni kettlebell program treninga koji morate probati!
hvala druze na izdvojenom vremenu za ovu temu... |
|
 |
|
|
Scarpetta
Pali po spravama 
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Veljaca 2014 at 19:28 |
|
odradila program:))
jako sam zadovoljna i toplo preporucam da probate ako vec niste:)
btw. slijedeci tjedan se opet testiram da vidim s kojom težinom sada mogu (subjektivni osjecaj je da mogu puuunnooo više)
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss 
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Veljaca 2014 at 21:40 |
|
Volio bih taj kettlebell uzeti zbog par vježbi, mislim da puno bolje bih mogao odraditi par vježbi :D samo cijene nisu realne :(
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Veljaca 2014 at 22:00 |
|
slažem se za cijene mett, ali dok ne skupiš novce možeš dosta toga napraviti s bučicom (znam da nije isto ali ne brini nije niti neki čudotvorni rekvizit - komad željeza od kojeg ja imam jako damski plave podlaktice
 )
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Veljaca 2014 at 22:04 |
|
Uf naprimjer vučenje do brade...mislim da je mnogo bolje.. nego kada sa šipkom se radi...i za ramena....to bih sigurno mijenjao ...to jest koristio umjesto bučica i šipke za neke vježbe....zbog te mase koja je na jednom mjestu...kod bučica je raspoređeno opet i šipke ovo je jedna točka...tako da mislim da bih bilo puno bolje :D
Jedino što en bih mahao sa njom xD već sam jedan prozor razbio u sobi...i sada umjesto da ga kupim ... ja se sa utezima grijem kada je zima
 |
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Veljaca 2014 at 22:10 |
military press s njima mi je  ma morao bi raditi swing to ti je zakon (i super stvar za guzicu barem meni uz bugarski čučanj naj naj) |
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Veljaca 2014 at 22:15 |
|
kako military sa time :O ne mogu zamisliti :D jel imaš link :D
aaa sving je ono što bih se ozlijedio :D nije to za mušku stranu vježba xD ne daj bože da se zamislim negdje i eto štete :D
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Veljaca 2014 at 22:26 |
|
Ubaci u google kb military press ima toga puno;))
teško mi ubacit link jer nisam na kompu, sorry |
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Veljaca 2014 at 22:28 |
|
Nemaš frke taman sam našao :D Ne izgleda jednostavno :D Pogotovo sada kada sam u fazi usavršavanja izvedbi vježba kod ramena xD
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Veljaca 2014 at 22:40 |
|
Baci oko na Funkcionalni trening snage (tu na ovoj stranici, među programima treninga)
Saša Rajnović je u tom programu opisao jako lijepo m press |
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Veljaca 2014 at 22:41 |
|
Možee :) Tnx! :)
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
Topic Options
mettasttaza wrote:|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |