New Posts New Posts RSS Feed - Utezi od 15 kg za vježbu cijelog tijela
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Utezi od 15 kg za vježbu cijelog tijela
 Post Reply Post Reply
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
sparkle View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 23 Veljaca 2012
Status: Offline
Points: 1 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote sparkle Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Utezi od 15 kg za vježbu cijelog tijela
    Posted: 23 Veljaca 2012 at 15:24
Pozdrav svima. Evo prvi put da pišem na forumu pa me odmah ispravite ako u necemu griješim..
Ovako, imam 24 godine i pokušavam malo dobiti na misicnoj masi. Zanima me da li je to moguce ako tri puta tjedno vježbam sa utezima od 5 kg cijelo tijelo, za pocetak, a kasnije da tu težinu povecam do 15kg. Uz to bi još tri puta tjedno vozio sobni bicikl po nekih pola sata i u dane treninga uzimao whey protein. Prehrana mi je inace relativno kvalitetna. Zanima me vaše mišljenje o svemu ovome jer sam pocetnik i trebam savjete. Unaprijed hvala! 
Back to Top
zmaj View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak


Joined: 19 Ožujak 2009
Location: Trogir
Status: Offline
Points: 3429 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zmaj Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Veljaca 2012 at 18:06
utezi od 15kg ti nece previse pomoc a kamoli od 5 za cilo tijelo
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.