D: Potvrdeno: Dijeta bez vježbanja nema nikakvog ucinka na mršavljenje |
Post Reply 
|
| Author | |
Murki 
Cita FAQ 
Joined: 04 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 2 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: D: Potvrdeno: Dijeta bez vježbanja nema nikakvog ucinka na mršavljenjePosted: 04 Veljaca 2012 at 21:07 |
|
Ja ne vjezbam ali sa prehranom u 3 mj skinuo sam 11 kg i namjeravam skinuti jos 45 kg ( Jer imao sam 147 a sada imam 136 )! Hvala
|
|
 |
|
|
The Phoenix
Fitness freak 
Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Veljaca 2012 at 22:27 |
|
Naravno da se moze, pogotovo kada imas toliko viska kao ti, tada je i minimalna promjena dovoljna da kile krenu dolje, samo vrlo brzo ce to ici sve sporije sve dok ne pocne stagnacija, a niti krajnji dobiveni rezultat nece biti toliko dobar kakav bi mogao biti da se ukljuci i tjelovjezba.
Sada s obzirom na tvoje kg si vrlo i limitiran po pitanju vjezbanja jer bi neko ozbiljnije vjezbanje predstavljalo opasnost, tak da svakako to treba jos spustiti i kretati se sto vise |
|
|
|
|
tyros
Viden/a u gymu 
Joined: 12 Travanj 2010 Location: F.Benning/Bragg Status: Offline Points: 265 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Veljaca 2012 at 08:55 |
|
Potpisujem ovo!
|
|
|
SFC. tyros US SPECIAL FORCES ASSESSOR
|
|
|
|
|
SandraD
Cita FAQ
Joined: 13 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Veljaca 2012 at 18:24 |
|
Vec mjesec dana pridrzavam se na rezimu 1000 kaloija u toku jednog dana, dosad sam skinula 4 kg, al ove zadnje nedelje nesto stagniram, a kolicinski jedem isto. Mozda cinjenica da se priblizavam idejalnoj tezini uzrokuje stagnaciju.., ne znam?! A, mozda, je sad vreme i za neka fizicka aktivnost :)
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2012 at 00:50 |
|
....a možda ti se i metabolizam usporio
 I koliko još planiraš jesti toliko? Dok ne dodješ do idealne težine? Ako uopce dodješ....a što kad dodješ, koliko ceš onda jesti? |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2012 at 08:37 |
|
Kaže meni sinoc frendica... danas me cijeli dan lovi glad... i onda ju pitam..pa jesi jela što..kaže da...oko podne... i od tad popila 2 kakaa.... ali odustala sam od objašnjavanja ;)))))))
|
|
|
|
|
Asia
Viden/a u gymu
Joined: 11 Sijecanj 2011 Status: Offline Points: 235 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Veljaca 2012 at 08:55 |
Hahaha,meni je to isto vec tak bedasto objašnjavati,kad moje frendice gledaju dok ja pojedem 250 g posnoga i šaku badema u 23 navecer,a one poslije 17 sati samo vodu...i cude se da ja izgledam bolje od njih,"A tak puno jedem....."
|
|
|
|
|
SandraD
Cita FAQ
Joined: 13 Veljaca 2012 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Veljaca 2012 at 09:44 |
|
Cao Gym_girl,
ja sam se ugoila u trudnoci, do tada bila sam uvjek na svojoj idejalnoj tezini, nabacila sam samo 8 kg vise, tako da mi ja ova dijeta bila dobar izbor, jer sam postigla zeljeno. A nakon ovog? Pa, jest cu kao i dosad u zivotu, bez ikakve probleme :)
Pozdrav iz Makedonije :)
|
|
|
|
|
leki
Cita FAQ
Joined: 22 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Veljaca 2013 at 13:40 |
|
Moze se smrsati i bez fizicke aktivnosti ali naravno uz strogu dijetu,i duži vremenski period a sa fizickom aktivnoscu ukljucujuci i dijetu mršavljenje ide vrlo brže
|
|
|
|
|
Maratonac
Viden/a u gymu
Joined: 06 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Veljaca 2013 at 01:50 |
I od tih 11 kg vrlo vjerojatno vecina otpada na misicnu masu. Odnosno, moguce da ti se mrsavljenjem postotak body fata cak povecao :O Edited by Maratonac - 24 Veljaca 2013 at 01:51 |
|
|
|
|
adatar
Viden/a u gymu
Joined: 13 Rujan 2012 Status: Offline Points: 227 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Veljaca 2013 at 13:31 |
|
tijelo ce zadnje koristit proteine kao izvor energije,sve dok ima ugljiko i masti ono ce to prvo trosit,vjerovatno je izgubio puno vode u prvim danima,vise kretanja i pojacavat svakim danom
|
|
|
|
|
Maratonac
Viden/a u gymu
Joined: 06 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Veljaca 2013 at 13:47 |
|
Bio bi u pravu da se radi o hrani koju si pojeo. Ali ja nisam o tome govorio..
|
|
|
|
Topic Options
dalila wrote:|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |