Pomoc |
Post Reply 
|
| Author | |
CharileBrown 
Cita FAQ 
Joined: 15 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 2 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: PomocPosted: 15 Sijecanj 2012 at 10:13 |
|
Dakle, ovako... prošli sam tjedan odvažno krenio na dijetu, smanjio kolicinu hrane koju inace jedem, poceo jest puno više voca nego inace, poceo više šetat, i kako mi kad dode napravim 20 sklekova, 20 trbušnjaka i 20 cucnjeva, 2-3 puta dnevno, iako neznam kako mi je to doslo napamet.
I po ovome, skinuo sam oko 2,5 kila. I to me muci, jer mislim da je to cak i nekako previše za tjedan dana. da se razumijemo, više sam nego zadovoljan s time, ali me nekako i zabrinjava, jer svugdje citam piše oko kilogram do kilogram i po na tjedan, pa se pitam jel ovo malo preagresivno iako "dijeta" nije nešto pretjerana... Jeli to dobro ili pretjerano? trebam li što promjeniti? |
|
 |
|
|
extremefit
Viden/a u gymu 
Joined: 28 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 272 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Sijecanj 2012 at 10:29 |
|
Prvih par mjeseci najvise se gubi poslije stane tako da nemas straha. Sve ovisi o metabolizmu naravno ali nije to nista opasno. Samo nemoj predrasticne rezove radit u kalorijama jer ces usporit metabolizam. Pozz
|
|
|
|
|
CharileBrown
Cita FAQ
Joined: 15 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Sijecanj 2012 at 08:44 |
|
super onda, bojao sam se da pretjerujem nekako :D
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |