Plodovi mora na integralnoj tjestenini (R |
Post Reply 
|
| Author | |
Zoki 
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Plodovi mora na integralnoj tjestenini (RPosted: 18 Svibanj 2010 at 15:57 |
|
Plodovi mora na integralnoj tjestenini
Sastojci: 50 dag integralne tjestenine 5 do 8 dag luka 50 dag plodova mora š dl maslinova ulja š/2 dl bijelog vina 25 dag pelata od rajcice pola vezice peršina 2 cešnja cešnjaka š jušna žlica kapara korica limuna ili narance malo parmezana Priprema: Integralnu tjesteninu skuhajte al dente, prema uputi za pripremu. Usitnite luk i zažutite ga na maslinovu ulju, pa dodajte plodove mora. Nakon što ste ih pirjali 5 minuta, dodajte bijelo vino, a kad vino ispari, umiješajte nasjeckane pelate sa sokom. Kuhajte š0 do š5 minuta pa dodajte usitnjen peršin i cešnjak te polovicu jušne žlice nasjeckanih kapara. Kuhajte još minutu ili dvije, a prije serviranja po želji naribajte koricu limuna ili narance. Umak s plodovima mora prelijte preko tjestenine. Ostatkom kapara i parmezanom pospite jelo na kraju.  Edited by Zoki |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
 |
|
|
Siren
Cita FAQ 
Joined: 14 Lipanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 71 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Svibanj 2010 at 16:03 |
|
Obožavam ovo, kao i sve s morskim plodovima...salata od hobotnice, crni i bijeli rižoto, riba sa gradela, škampi na sve moguce nacine, steak od tune sa žara....ok, pocinjem slinit.
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |