New Posts New Posts RSS Feed - Pureca prsa u salati s crv. narancama (V)
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Pureca prsa u salati s crv. narancama (V)

 Post Reply Post Reply
Author
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Pureca prsa u salati s crv. narancama (V)
    Posted: 17 Travanj 2010 at 15:40
Pureca prsa u salati s crvenim narancama i endivijom



SASTOJCI:

š manja pureca prsa ili polovica vecih u komadu (oko 600 grama)
š l vode
50 g krupne morske soli
40 g svijetlog meda
š glavica cešnjaka
pola mrkve narezane na ploške
pola luka razrezanog na vece kriške
kadulja svježa
š limun
š crvena naranca
aceto balsamico
maslinovo ulje
endivija salata
vlasac
sol i papar
š paket vrecica za pecenje srednje velicine


Priprema:

Stavite purece prsa u salamuru od vode u kojoj ste rastopili krupnu sol i med. Dodajte neoguljeni, nagnjeceni cešnjak, malo kadulje, koricu od limuna. Ostavite najmanje 6 sati u hladnjaku.

Izvadite meso iz salamure, osušite ga, stavite u vrecicu za pecenje zajedno s mrkvom, lukom, malo maslinovog ulja, cešnjakom, kaduljom i limunovom koricom iz salamure, dobro zatvorite i pecite na 2š0&#š86;C 25-30 min. Pustite da se malo ohladi u vrecici.

Narežite prsa na tanke ploške. Odrežite vodoravno vrh i dno naranci, zatim i koru tako da odstranite sav bijeli sloj. Napravite filete tako da zarezujete između membrana koje razdvajaju režnjeve. Ocijedite kratko u cjedilu.
Napravite dresing od maslinovog ulja, malo aceta balsamica, vlasca, narancinog soka, soli i papra. Položite listove endivije i filete narance na tanjur, na njih ploške puretine i zacinite dresingom.

Izvor: kodane.tportal.hr (kod Ane)

Enjoy FITovci!
  

Edited by Zoki
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Travanj 2010 at 22:55
Ovo mi izgleda opako, a nitko nije komentirao... 
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
ena:))) View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 13 Srpanj 2009
Status: Offline
Points: 1382
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ena:))) Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Travanj 2010 at 23:02
probala sam puretinu u demiglace umaku sa ananasom... isto
onako nesvakidašnje, slatko- slano, nije za svakog, fino za
probat...
Back to Top
chaxy View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 09 Studeni 2009
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 1305
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote chaxy Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 21 Travanj 2010 at 23:34
ja je jela u jednom restoranu u umaku od grožđa... bobe bijelog grožđa presjecene napola u nekom finom umaku. mljac

inace, recept je boNba a citala sam na net.hr-u i da je crveno naranca agrum sa daleko najviše vitamina C, pogotovo neka sicilijanska sorta j/s
Strong is the new skinny.
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.