C&#ššš;nly - 90 d.t. (no pain no gain) :) |
Post Reply 
|
Page <123 |
| Author | |
Conly 
Viden/a u gymu 
Joined: 12 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 55 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 10 Ožujak 2010 at 18:48 |
2 puta tjedno...radim sve navedene, uz traku za trcanje...a i cemu izbacivati? 
|
|
 |
|
|
Conly
Viden/a u gymu
Joined: 12 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 55 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Ožujak 2010 at 18:50 |
|
Ann - ne bih znala
 a i šta bi ih uklanjala? Gdje ti
je odvažnost?
|
|
|
|
|
Ann
Mixa shakeove 
Joined: 15 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 764 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Ožujak 2010 at 20:01 |
Pa tu je. Vidiš da nisu uklonjene. 
|
|
|
|
|
Conly
Viden/a u gymu
Joined: 12 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 55 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Ožujak 2010 at 14:08 |
|
Prošao još jedan tjedan
 Mogu reci da sam
uživala...prošli je bilo šturo upoznavanje sa funkcioniranjem programa, ali ovaj...vec druga prica 
Puno privatnih obaveza stišce u posljednje vrijeme, i ovo je pravi bijeg od svega, zato mi motivacija nije ni potrebna: jednostavno - radim nešto što me opušta i u cemu uživam 
Novost je i kontrola prehrane koja je uzela maha...izluđujem sve oko sebe sa zdravim namirnicama
ali neka, mene veseli 
Toliko za sada 
|
|
|
|
|
Conly
Viden/a u gymu
Joined: 12 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 55 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Ožujak 2010 at 09:58 |
|
Evo i kod mene pada imuniteta
Jucer propustila trening, danas opet, ležim odmaram, na antibioticima sam  Puno tekucine i vitamina i valjda bude okej, nadam se da cu do kraja tjedna opet poceti...
|
|
|
|
|
Ann
Mixa shakeove
Joined: 15 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 764 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Ožujak 2010 at 10:43 |
|
Uf. Drzi se.
Mene je sinoc teretana spasila i izgledalo je kao da sam to nešto pobjedila, ali jutros opet isto... Danas necu vježbati, bar ne u teretani. Nešto cu doma. Imaš li snage bar za nešto doma odvježbat? |
|
|
|
|
Conly
Viden/a u gymu
Joined: 12 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 55 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Ožujak 2010 at 11:14 |
|
Ah...prvi dani prehlade su najkriticniji...pa i bolje da malo pauziraš s teretanom - da te ne bi na dugorocnije ulovilo
Neki mi je pritisak u glavi pa ne ide  , probavala sam vec...htjela sam u krajnjem slucaju bar trbušnjake, sklekove, cucnjeve, bilo što...ali bolje mi ne forsirati...ima dana
|
|
|
|
|
Ann
Mixa shakeove
Joined: 15 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 764 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Ožujak 2010 at 11:22 |
|
Imaš pravo, da.
A i probat cu danas taj hvaljeni supradyn kupiti, pa da vidimo. Uvijek sam ga izbjegavala jer su sinteticki vitamini, ali vrijedi probat. |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Ožujak 2010 at 12:30 |
|
Nedajte se cure! Odmorite tih par dana dok ono najgore ne prođe pa onda zapnite! Samo pazite što papate i bit ce super
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
dalila
Fitness freak 
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Ožujak 2010 at 17:19 |
|
Joj...meni je srecom ok..iako sam malo umorna.... ali znam kako vam je i ne dajte se... ;)
Meni takav tjedan slijedi...jer u petak idem vaditi komadic stakla iz stopala... ali vec cu si iskombinirati tih par dana dok je sviježe koje cu vježbice raditi... Inace ko š0 dana nebi smjela baš hodat previše...no.... vidjet cemo.... |
|
|
|
|
Avatar
Viden/a u gymu
Joined: 07 Veljaca 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 352 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Ožujak 2010 at 12:25 |
|
Conly svaka cast tj. htio bi cestitati svim natjecateljicama jer ste stvarno odlicno zapele i vjerujem da ce biti ogromnih promjena
Proci ce pad imuniteta Conly samo se dobro odmori i dobro jedi jer sam i ja tako prošao prvi tjedan ali evo sad sam zdrav kao dren
|
|
|
|
|
Conly
Viden/a u gymu
Joined: 12 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 55 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Ožujak 2010 at 17:10 |
|
Uh!
 konacno se osjecam bolje
Sutra se lagano vracam programu - tko bi rekao da ce mi toliko faliti Jedino što sam prilicno oslabila (na kilažu kojom sam zadovoljna, izgubila 2 kile  u ta 3 dana)- jer sam pila puno tekucine, jela povrca i voca - a do mesa i nekih konkretnijih stvari mi nije bilo nimalo  no, i to cemo nadoknaditi...
Sad stavljam u petu brzinu 
|
|
|
|
|
Avatar
Viden/a u gymu
Joined: 07 Veljaca 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 352 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Ožujak 2010 at 19:13 |
|
Odlicno ali pazi nemoj sad prebrzo...
O bome se osjeti pad u snazi jer ipak se tijelo još bori, ne ozdravimo mi odma cim prehlada prođe tako da tu još uvijek postoji lagana prehlada par dana iza ozdravljenja! Samo naprijed 
|
|
|
|
|
Conly
Viden/a u gymu
Joined: 12 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 55 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Travanj 2010 at 11:34 |
|
Helou,helou! Evo, ima dana da se nisam javljala, ali me stalno neka zauzetost ganjala (uh, cak sam i rimatisticna
).
Kod mene neke novosti...promjena programa (prešla ja na superserije i bogme se oduševila ), nabavila Whey i sad sam u punoj spremi...
Blagdana na svu srecu do š2 mjeseca više nema, pa nece biti ometanja u prehrani , jer evo priznajem, malo sam zastranila ovih dana, ali ništa strašno - vec danas sam si namirila savijest: treningom!
cini se da nam dolazi lijepo vrijeme, pa pojacavam rekreaciju: uz gym - šetnja, lagani jogging...a i sve je ljepše uz malo sunca
|
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Svibanj 2010 at 12:52 |
|
Conly, kako ide s trenkanjem i strogom disciplinom?
Jel vidimo pomak? |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 03 Lipanj 2010 at 15:40 |
|
Conly cekamo.. mislim da ostatak imamo..
|
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
Topic Options
dianna wrote:
|
Post Reply
|
Page <123 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |