New Posts New Posts RSS Feed - velike promijene
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

velike promijene

 Post Reply Post Reply
Author
Sidexon View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 20 Veljaca 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 1
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Sidexon Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: velike promijene
    Posted: 20 Veljaca 2007 at 00:13
Poceo sam trenirati prije tjedan dana(poslije pauze 2.mjeseca) i program mi se sastoji u teretani  3 puta tjedno(prsa,noge ,ledja) i nakon svakog treninga uzimam universal gain fast(3š00 kalorija),poslije koliko mjeseci(ot.) bi se mogle  primijetit  velike promijene sto se tice  obujma,sirine  itd.? 
Back to Top
Ive_ri View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 04 Veljaca 2007
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 807
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Ive_ri Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 20 Veljaca 2007 at 18:22
Nemoj sad mislit da ces neznam kako brzo napravit velike rezultate, ovisi sve i o tome koliko si trenirao prije te pauze od 2 mjeseca, jer poznato je da misici imaju nekakvu moglo bi se reci "memoriju" pa se oni puno brze "vrate" ako si prije dugorocno trenirao nego ako sad tek pocinjes pa ih gradis sve otpocetka!

To sto si prije trenirao svakako je pozitivno, samo pomalo  i vidjet ce se rezultati, naravno pazi cim vise na prehranu imas tu na webu i na forumu dosta toga o pravilnoj prehrani pa si malo procitaj, jer dodaci prehrani i jesu samo dodaci nemoj mislit da ces zbog toga sto pijes taj gain fast puno napredovat bez pravilne prehrane neces nista postic, tj. postic ces puno manje nego sto bi kad bi se pravilno hranio!!

Ajde pomalo uzivaj u treningu i sretno
Back to Top
 Post Reply Post Reply
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.