D: Vježbanje tijekom mjesecnice, da ili ne? |
Post Reply 
|
| Author | |
Morrighan 
Pali po spravama 
Joined: 05 Svibanj 2010 Location: Yugoslavia Status: Offline Points: 1020 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: D: Vježbanje tijekom mjesecnice, da ili ne?Posted: 13 Sijecanj 2015 at 17:56 |
|
Meni su bolni periodi prosli otkako sam pocela da se bavim sportom i vezbanjem, dakle svakako pomaze. Sada mi je samo prvi dan krtician i bolan, tad sam i najslabija dok su mi ostali svakako normalni i skroz normalno treniram... Sve zavisi stvarno kakvu aktivnost biras, meni svakako ne prija skakanje, intenzivno trcanje i tako dalje, tako da takve treninge izbegavam ili ih ublazim ali sve ostalo radim najnormalnije :D Isprobaj pa vidi...Mada meni su neke poze iz joge bas pomagale kod teskih grceva i bolova, mozda to da probas, ima par poza koje bas potpomazu cirkulaciju i tom delu i opustaju tenziju u karlicnom pojasu :)
|
|
 |
|
|
espora
Cita FAQ 
Joined: 12 Sijecanj 2015 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Sijecanj 2015 at 22:54 |
|
Svi komentari na temu: Vježbanje tijekom mjesecnice, da ili ne?
"..mora ublaziti menstrualne grceve.."...kod mene izgleda samo ih pojacava |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |