proteinska dijeta |
Post Reply | Page <1 7891011 12> |
Author | |||||
dena75
Viden/a u gymu Joined: 10 Studeni 2014 Location: ANTARTICA Status: Offline Points: 332 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
jeste čovika napali ni kriva ni dužna........a ja sam skužija da je računa(kJ) a ne (kcal) i po (kJ) ispada da jaja,sir i piletina ima preko 2000kJ...šta je interesaantno i sam sam faliva ka i anel.....anele ..kcal računaj a ne kJ...eto tu je bija cili problem i tu je sve počelo jer ste mu rekli da jede ka pilić..a on je unosija 2000 i to ga je uvridilo....računa je po kJ-asocijacija na kalorije...j****ti slovo "J"....anele posla sam ti još jednu poruku u inbox i ubuduće računaj(kcal) ....i sad se meni desija klik ....virujen da masu ljudi koristi (kJ) i zato nemaju rezulltate...iskreno ja sam u startu to koristija.......jbga nisam zna...dok sam bija mali gudin..
|
|||||
iznajmljujem sobnu biciklu
|
|||||
never-give-up
Viden/a u gymu Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
Haha ja ne mogu vjerovati, ti prvo dođeš po savjet i nakon što ljudi posvete ti vrijeme i kažu svoje mišljenje s tim da to nisu bezveze napisali jer se već duže vrijeme bave s tim, vrijeđaš ih i govoriš da su nitko i ništa, i da ti nisu do članaka. I hvališ se stalno s tim da si student medicine, šta sad ispada ako nisi student medicine nemaš pojma o ničemu i ne vrijediš ništa.
Onda jednostavno radi po svom i ne pitaj, ako ne uvažavaš ništa drugo osim svoga mišljenja. |
|||||
iver
Mixa shakeove Joined: 22 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 631 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
možda su kako-tako dobro rekli, ali čovjeka zanima nešto drugo... Anel, ako si zdrav a i bubrezi, za par mjeseci neće ti se ništa dogoditi. Ako već imaš slabiju funkciju bubrega, može biti i gore. A vidim da ni visikoproteinska dijeta nije definirana, ovisi o autoru što on zove visokoproteinskom dijetom, neka od ovih što je naveo Fortitudo su smješna.Drugo, kod tih istraživanja kad su sportaši u pitanju, oni imaju adaptiranost te se takvi rezultati ne odnose na anela. Anele, ako nastaviš višemjesečnu dijetu, bez vježbanja,i ukoliko nemaš dobru mišićnu masu, postaješ skinni fat. Ni to ti se neće sviđati.pa je bolje i vježbati bar 10 min dnevno intenzivno. Uz visoko proteinsku dijetu, ako je deficit dugi, još i mišiče gubiš sa salom, možda ćeš gore izgledati
|
|||||
Skviki
Viden/a u gymu Joined: 02 Rujan 2009 Status: Offline Points: 475 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
dobro su ti rekli. jedeš premalo. da bi potpuno izgubio višak masnoća u tijelu potrebno je nahraniti mišiće jer mišić je ono što "prži" salo.
po meni trebaš ubaciti daleko više proteina i umjesto kardio treninga prebaciti se na anaerobni trening (onaj s utezima) i s vremenom povećavati težine ja sam se godinama mučila s ovim načinom koji ti spominješ i tek kada sam poslušala ljude koji se profesionalno bave fitnessom sam naučila što i kako treba raditi da bi se riješio viška masnoća u tijelu skinula sam puno kila, sve stoji kako treba, osjećam se odlično, gladna nisam nikada. čeka me još dug put da to sve bude perfect ali ako je pravi put - vrijeme je nebitno :) proces je bitan, kao i rezultati. sretno :) |
|||||
anel89
Viden/a u gymu Joined: 27 Prosinac 2014 Location: xxxx Status: Offline Points: 110 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
imate pravo biti ljubomorni :) i traziti i najmanju gresku :) vjerujem da se s tim tjesite , jer ste niko i nista u zivotu , a kad spominjes koljena , ja njima nisam ni do koljena :) ali ni vi meni niste ni do clanaka :) mora da vam ta ljubomora pomaze u ocivanju linije ;) hajd sad prosetaj i nemoj biti dosadan vise...
|
|||||
Fortitudo
Viden/a u gymu Joined: 04 Travanj 2014 Status: Offline Points: 104 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
Nisam došao jer mi je život dosadan, nego da ti pomognem. Ali koliko vidim ti nemaš toliku inteligenciju da skužiš da si u krivu iako ti deset ljudi tvrdi isto. Ponašaš se krajnje neodgojeno i bahato ne bi da si se rodio i živiš u nekoj pri*izdini. S ovim tvojim stavom, kulturom, ponašanjem i pravopisom uopće ne vjerujem da si student medicine nego neki klinac od 10 godina. Ako si stvarno "student medicine" jadan onaj koga budeš ti liječio. Kažeš ja nemam veze? A dali imaju veze oni znanstvenici koji su toliko puta pobili tu tvoju glupu teoriju? Kralju, ti takvim ljudima nisi niti ćeš ikad biti ni do koljena. S budalama se ne treba svađati jer te prvo spuste na svoj nivo, a onda te dotuku s iskustvom. To ti je poslovica koje se ja držim. Tako da ostavljam ovu temu, jer mi se ne isplati tipkati i trošiti svoje vrime, kad ionako nemaš potencijala ni pameti za razumjeti najjednostavnije stvari. Kako je rekao Thor, sretno s tim svojim egom i inteligencijom "studentu medicine u odmaklom stadiju".. |
|||||
Da biste uspjeli, vasa zelja za uspjehom mora biti veca od vaseg straha da ne uspijete!
|
|||||
Fortitudo
Viden/a u gymu Joined: 04 Travanj 2014 Status: Offline Points: 104 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
Ne znaš ni ti sam što pitaš, a kamo li će netko drugi znati uz taj tvoj pravopis razine drugog razreda osnovne škole.
|
|||||
Da biste uspjeli, vasa zelja za uspjehom mora biti veca od vaseg straha da ne uspijete!
|
|||||
Thor
Viden/a u gymu Joined: 22 Prosinac 2011 Location: Solin Status: Offline Points: 252 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
Da, istina, oprosti , povlacim se, necu ti više kvarit topic, sretno s tim svojim egom. |
|||||
Obsessed is a word that lazy people use to describe the dedicated!
|
|||||
FitKralj
Cita FAQ Joined: 04 Srpanj 2014 Status: Offline Points: 78 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
To doktore nedaj da ti kvare topic
|
|||||
anel89
Viden/a u gymu Joined: 27 Prosinac 2014 Location: xxxx Status: Offline Points: 110 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
bravo, bar znas da pises gluposti jer ne znas ni sta pitam, molio bih te da ne kvaris vise ovaj post.
|
|||||
Thor
Viden/a u gymu Joined: 22 Prosinac 2011 Location: Solin Status: Offline Points: 252 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
Iskreno, po tvom pravopisu ja ne znam šta je pitanje a šta odgovor... |
|||||
Obsessed is a word that lazy people use to describe the dedicated!
|
|||||
anel89
Viden/a u gymu Joined: 27 Prosinac 2014 Location: xxxx Status: Offline Points: 110 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
vidimo kome je zivot dosadan nisam ja dosao na tvoj post da se prepucavam vec ti na moj , zato bolje zaobilazi u sirokom luku ..., ti veze nemas, ja garantujem i uvjeren sam da preveliki unos proteina , dizanje teskog, i nedovoljan unos tekucine moze ostaviti posljedice na bubrege , tako da balavac psst .
|
|||||
Fortitudo
Viden/a u gymu Joined: 04 Travanj 2014 Status: Offline Points: 104 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
Da nas za*ebava i troši naše dragocjeno vrijeme i živce, a
sebe zabavi i malo proljepša svoj dosadan život. |
|||||
Da biste uspjeli, vasa zelja za uspjehom mora biti veca od vaseg straha da ne uspijete!
|
|||||
Fortitudo
Viden/a u gymu Joined: 04 Travanj 2014 Status: Offline Points: 104 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
Balavac? Ponašaš se kao da imaš deset godina, a po tvojim
komentarima mislim da i imaš. Odrasti i sazrij u normalnu odraslu osobu, a ne tu
doći na forum i zbog svojih glupih komentara naći se kao uvrijeđena *čka i
misliti da su svi protiv tebe. Jedini si ti ovdje balavac jer se tako i ponašaš
-neodgojeno . Uostalom što ti znaš tko sam ja, koliko znam, što sam
završio i odakle meni znanje? Nemoj misliti da si pametan samo zato što se
zoveš „studentom medicine“ i što znaš samo štrebati, a nesposoban si to
naštrebano povezati u cjelinu. Kad sam ja učio to što ti zoveš medicinom,
proučavao razna istraživanja i polagao ispite ti još nisi ni znao što ćeš sa
sobom, stoga se spusti na zemlju golube. Mislim da si ti taj koji bi trebao dignut gu*icu sa stolca i
otići se raspitat u kako si rekao „kliniku“ ili barem potražiti kvalitetnu
literaturu. Ali eto kako znam da ti je to teško učinit ja ću jedan dio učiniti samo
za tebe, a ti „studentu medicine u odmaklom stadiju“ barem budi dostojan
proučiti sljedeće studije zbog kojih ćeš nakon što ih pročitaš shvatiti da si
cijelo vrijeme bio u krivu i da uopće nisi znao što pišeš. 1.)Eur J Clin Nutr 1996 Nov;50(11):734-40, Sieberth HG, Brandle E, Hautmann RE. 2.)Int J Obes Relat Metab Disord 1999 Nov;23(11):1170-7, Astrup A, Skov AR, Krabbe K, Toubro S, Bulow J, Parving HH,. 3.)Ann Intern Med 2003 Mar 18;138(6):460-7, Knight EL, Curhan GC, Stampfer MJ, Spiegelman D, Hankinson SE. 4.)Am J Kidney Dis 2003 Mar;41(3):580-7 5.)Int J Sport Nutr Exerc Metab 2000 Mar;10(1):28-38, Poortmans JR, Dellalieux O. Ako znaš engleski pročitaj literature dr. John Berarda, više
ćeš naučit sa svime ovime nego što si naučio na „faksu“. Ako ti ni ovo ne bude dovoljno
da priznaš sam sebi da nisi ima pojma dok si pisao ove postove reci pa ću ti
navest još stručne literature, imam doma kućnu knjižnicu takve i slične
literature..
Lijep pozdrav |
|||||
Da biste uspjeli, vasa zelja za uspjehom mora biti veca od vaseg straha da ne uspijete!
|
|||||
anel89
Viden/a u gymu Joined: 27 Prosinac 2014 Location: xxxx Status: Offline Points: 110 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
ne znam zasto neki kreteni uporno kvare ovaj moj post , ako nemate sta reci bolje cutite .... stojim da znam o funkciji bubrega al isto tako mislim da je iskustvo s ovakvom dijetom totalno nesto drugo, i ne moze mi neko pametovati ko cita casopise , a nit zna o funkciji bubrega nit zna koji je mehanizam dijete...
izvinjavam se clanovima koji moraju citati ovo prepiranje ...
|
|||||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
||||
I Goranchero je ja mislim krenuo sa nekim osnovama pa se tek onda našao u ketogenoj, a u slučaju autora teme se ni osnove ne poznaju koliko vidim. U tome po meni i je poanta - kreni od nekih općenitih pravila, neke ravnoteže pa se onda igraj dalje i traži.....eventualno se može krenut s nečim žešćim ali tek nakon što se to dobro prouči ili imaš nekoga ko zna da te vodi. Sve drugo završava vraćanjem svega nazad i neprestanim krugovima frustracije. Ovdje nije potrebna ketogena niti brdo proteina. Treba postepeno povećavat hranu iz obroka u obrok, dovest sve u neku ravnotežu, po mogućnosti nać vremena za neke bazične vježbe i postepeno stvarat bolje navike. Putem se onda lako sve prilagodi u smjeru uh-a ili masti....ako nema toliko treninga bolje se posvetit mastima ali opet ne skroz izbacit uh-e, barem ne u obliku povrća i voća. |
|||||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|||||
Post Reply | Page <1 7891011 12> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |