Vitamini u organizmu (manjak)

Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version Translate Topic

   znas kaj, ja ne mislim da je pouzdan uopce. ako djelomicno jest, vjerojatno je malo nabrijan, tipa, malo su pomakli granice, pa su tamo gdje je srednja vrijednost naveli da je slaba, a tamo gdje je solidna su pak napisali da je srednja. cilj je naravno prodaja multivitamina. 
no, ja ne mogu s doticnom osobom uci u raspravu, jer ako ja njemu kazem da je to glupost on ce me opet pitati odakle meni dokazi da je to glupost, pa nisam ja doktor i slicno. no, krvni nalaz (onaj doktorski) mu je vec ranije pokazao manjak zeljeza i to velik. a obzirom koliko c vitamina unosi kroz prehranu (vrlo malo) smrdi mi da je i tu slicna situacija bez obzira na testiranje.

inace, jucer smo pogledali zanimljiv prilog o testu intolerancije na hranu za kojeg smo oboje sumnjali da je prodavanje magle i sad smo sasvim sigurni u to, pa eto, pogledajte.

http://provjereno.dnevnik.hr/clanak/provjereno/tri-testa-intolerancije-tri-razlicita-rezultata---283783.html

steta sto nisu snimili nesto slicno za vitaminski status.

Author	Message Topic Search Topic Options Post Reply Create New Topic Printable Version Translate Topic
bejb Members Profile Send Private Message Find Members Posts Add to Buddy List Viden/a u gymu Joined: 18 Kolovoz 2014 Status: Offline Points: 303	Post Options Post Reply Quote bejb Report Post Thanks(0) Quote Reply Posted: 14 Prosinac 2014 at 18:31
	znas kaj, ja ne mislim da je pouzdan uopce. ako djelomicno jest, vjerojatno je malo nabrijan, tipa, malo su pomakli granice, pa su tamo gdje je srednja vrijednost naveli da je slaba, a tamo gdje je solidna su pak napisali da je srednja. cilj je naravno prodaja multivitamina. no, ja ne mogu s doticnom osobom uci u raspravu, jer ako ja njemu kazem da je to glupost on ce me opet pitati odakle meni dokazi da je to glupost, pa nisam ja doktor i slicno. no, krvni nalaz (onaj doktorski) mu je vec ranije pokazao manjak zeljeza i to velik. a obzirom koliko c vitamina unosi kroz prehranu (vrlo malo) smrdi mi da je i tu slicna situacija bez obzira na testiranje. inace, jucer smo pogledali zanimljiv prilog o testu intolerancije na hranu za kojeg smo oboje sumnjali da je prodavanje magle i sad smo sasvim sigurni u to, pa eto, pogledajte. http://provjereno.dnevnik.hr/clanak/provjereno/tri-testa-intolerancije-tri-razlicita-rezultata---283783.html steta sto nisu snimili nesto slicno za vitaminski status.

The Phoenix Members Profile Send Private Message Find Members Posts Visit Members Homepage Add to Buddy List Fitness freak Joined: 31 Svibanj 2010 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4250	Post Options Post Reply Quote The Phoenix Report Post Thanks(0) Quote Reply Posted: 14 Prosinac 2014 at 18:22
	Bejb...misliš li da je ispitivanje vitamisko-mineralnog statusa u ljekarni pouzdan test? Nisam upučen tko radi te testove , no to mi smrdi na dolazak nekog u bijeloj kuti iz neke farmaceutske kompanije i mjerenje totalno nepozdanim uređajima u svrhu da ti prodaju upravo ovo što ti sada tražiš? Zvučio kao pouzdanost herbalajf testiranja gdje uvijek ima krajnju preporuku da kupiš nešto i popraviš svoj status. Dal je ta opeme, metodički postupak određivanja statusa medicinski priznat i pouzdan, jer čist sumnjam da išta osim krvnog nalaza je uoće vrijedno spomena.
	http://www.nikolasfitnesslab.com/

bejb Members Profile Send Private Message Find Members Posts Add to Buddy List Viden/a u gymu Joined: 18 Kolovoz 2014 Status: Offline Points: 303	Post Options Post Reply Quote bejb Report Post Thanks(0) Quote Reply Posted: 14 Prosinac 2014 at 17:49
	ja se slazem s tobom sasvim, no druga strana je drugacija. sam je naletio na to i napravio , dosao doma zabrinut. problem je visestruki, kao prvo on vecinu hrane koje ja pripremim ne jede jer je tu uvijek povrca dosta, salate, rajcice, cesnjaka, zacina, on sastrane dobije krumpir, rizu ili mahunarke i to jede. a i opet, ja ne mogu kontrolirati sto jede na poslu, znam da to nije voce, ni salata, ni orasasti plodovi. ako i nosi od doma, opet je to meso+riza ili slicno. mahunarke i grasak prolaze , toga jede dosta. no fali tu i zeljeza, i jos nekih stvari kod njega, s time da jedemo i crveno meso, ali ne svaki dan i ne bi to ni htjela (koliko bi tog mesa on morao jesti da se zeljezo sredi??) osobno, moja prehrana je takva da je meni svaka krvna pretraga uvijek 5+, znaci nista ne brinem, njegova je sasvim drukcija (ne pretjerujem kad kazem da moram raditi dva rucka), a ja sam odavno odustala od nastojanja da ga uvjerim da mijenja jer ne ide, ali isto tako nemam vremena misliti na svaki njegov obrok, pa odrastao je covjek. no, donekle zabrinut za svoje stanje ipak, a nespreman mijenjati stvari (povraca mu se od vecine povrca) i ja stvarno ne znam sto drugo doli suplementa. necu reci da neke stvari nisu ok, poceo je jesti zdrave zitarice uz mene, neke vrste voca, zdrave masnoce, ali krvna slika i dalje nije ni blizu npr mojoj. nije sasvim losa, ali nije dobra. jedino u cemu kiksamo je donedavno bila riba, ali sad smo i to poceli pomalo uvoditi (tu sam ja bila lijena priynajem) inace to je osoba koja je vecinu zivota zivjela na hrani iz dostave, kruhu i tirolskoj salami svaki dan tako da je i ovo velika stvar sada. mislim iskreno meni je uvijek tesko poceti ovu temu jer smo vec sve to previse puta prosli, sokirane poglede rodjaka i prijatelja kad god smo na rucku, iscudjavanje zbog njegovih navika, i ja sam u pocetku silom to htjela mijenjati ali eto nije islo, i odustala sam. tim vise sto on polako usvaja sve ono sto moze jesti, ali sto ne moze je***a ne moze. zato eto ponovno pitam postoji li ikakva sansa da osoba donekle sredi manjak nekih vitamina bez da mora gutati stvari od kojih joj se povraca. ili je osudjena na lose zdravlje i bok. Edited by bejb - 14 Prosinac 2014 at 17:59

Gym_girl Members Profile Send Private Message Find Members Posts Add to Buddy List Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271	Post Options Post Reply Quote Gym_girl Report Post Thanks(0) Quote Reply Posted: 14 Prosinac 2014 at 13:03
	Heh Pa nema samo u povrću vitamina i minerala I ne znam o čemu se radi ali da je baš tako teško i nemoguće uz toliki izbor tog povrća naći nešto za sebe? Ne znam dal da se miješam ali... :)) Jeste li uopće provjeravali koja hrana sadrži sve to što navodiš da manjka? Meni bi ljekarna bila zadnji izbor...
	"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/

bejb Members Profile Send Private Message Find Members Posts Add to Buddy List Viden/a u gymu Joined: 18 Kolovoz 2014 Status: Offline Points: 303	Post Options Post Reply Quote bejb Report Post Thanks(0) Quote Reply Posted: 13 Prosinac 2014 at 19:58
	Thor, hvala na preporuci, i on je razmisljao o Solgaru, ali htjeli smo vidjeti razna misljenja. Zanima me, osim Solgara, ima li mozda ovdje u web shopu neki multivitaminski pripravak koji je ok? Na temu povrca reci cu samo jedno - nazalost ne postoji opcija da ga pocne jesti jer jednostavno to nije moguce. Nije stvar razmazenosti vec drugih stvari, da moze jesti jeo bi sigurno to je sto posto (i sam kaaze), no situacija nije takva i zato trazimo suplemente. Edited by bejb - 13 Prosinac 2014 at 19:59

Thor Members Profile Send Private Message Find Members Posts Visit Members Homepage Add to Buddy List Viden/a u gymu Joined: 22 Prosinac 2011 Location: Solin Status: Offline Points: 252	Post Options Post Reply Quote Thor Report Post Thanks(0) Quote Reply Posted: 13 Prosinac 2014 at 19:31
	Crveno meso je bogato željezom, cijelovite žitarice B vitaminima a limun je bogat vitaminom C, srecom po njega, ništa nije zeleno osim ne dozrelog limuna al takvi su rijetki tako da mu suplimenti ni ne trebaju... Ali ako mu je toliko stalo da nadoknadi manjak tih vitamina, dalo bi se zakljucit da mu je stalo do zdravlja, a ako mu je istinski stalo do zdravlja treba bi počet jest povrče, pogotovo zeleno, pregrmiš početak a kasnije zavoliš, nece bit ni prvi ni zadnji koji je mrzia a sad obožava povrće... Još jedan ali... Ali kako vec vidim da se tu traži linija manjeg otpora i da nikakav savjet nece utjecat na promijenu razmišljanja ja bih ti preporucia SOLGAR... Edited by Thor - 13 Prosinac 2014 at 19:40
	Obsessed is a word that lazy people use to describe the dedicated!

bejb Members Profile Send Private Message Find Members Posts Add to Buddy List Viden/a u gymu Joined: 18 Kolovoz 2014 Status: Offline Points: 303	Post Options Post Reply Quote bejb Report Post Thanks(0) Quote Reply Posted: 13 Prosinac 2014 at 19:02
	eto da i ja otvorim temu :) radi se o bliskoj osobi, koja je bila na mjerenju vitaminskog statusa (onog koje se dogadja ispred ljekarni ponekad) i utvrdjen mu je nedostatak velike kolicine vitamina i minerala. mene zanima sto takva osoba treba uciniti kako bi popravila taj status, ili da budem konkretnija - kakvu suplementaciju treba uzimati odnosno koji su najbolji vitamini (proizvodjac). nedostaje zeljeza, b vitamina, c vitamina nazalost prehrambene korekcije nisu moguce u velikoj kolicini jer osoba bas nikako ne konzumira vecinu povrca, pogotovo ne zelenog tipa, pa zapravo dosta ovisi o nadomjescima.

Vitamini u organizmu (manjak)

Kratke zanimljivosti o nama