Kako smanjiti unos slatkoga? Pomoc! |
Post Reply | Page 123 5> |
Author | ||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 21 Travanj 2009 at 19:13 |
|
nije ništa cudno biti mješani tip, dapace, "cisti tipovi tijela su rijeđi daleko
|
||
ewie
Viden/a u gymu Joined: 26 Sijecanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Upravo tako, što je tu smišno??? A ne sad ozbiljno, u 2 se definitivno vidim |
||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
E da mi je i to vidjeti Jedeš ko endo, izgledaš ko mezo a u duši si ekto |
||
Lega
Pali po spravama Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ne valja ti ogledalo
|
||
ewie
Viden/a u gymu Joined: 26 Sijecanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
A ako se vidimo u sva 3 tipa???
|
||
Lega
Pali po spravama Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
|
||
lulamae
Viden/a u gymu Joined: 13 Veljaca 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
hm,prema ovome,ektomorf nisam sigurno..al imam frendicu koja je bas to! (bila manekenka svojevremeno)...no..
mislim da spadam onda u mesomorfa..jer nisam ni endomorf,nemam siroke bokove niti masnih naslaga,bar nisam nikad imala do sad(vecih)..i uvijek sam jela dosta puta na dan..dakle tu spada tih 6-8 obroka..zbog cega su mi stalno govorili da po cijele dane samo jedem jer sam jela non stop a nisam bila debela.. thx.. Edited by lulamc |
||
ewie
Viden/a u gymu Joined: 26 Sijecanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 452 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Kako cu ja tocno odrediti što sam???
Prije sam bila debela (u tinejđerskim danim), sklona debljanu, u zadnjih par godina mogu jesti više manje sve tj. ne debljam se tako lako, ali isto tako, ne gradim mišicnu masu tako brzo npr. trbušne a sad opet to ima veze što sam žensko i ne težim bb... Di me smještate?? |
||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ovo mi je najjaca fora " endomorf, živa jebada " ahaha
oh, moj stari forum :D |
||
Lega
Pali po spravama Joined: 06 Prosinac 2006 Location: Philippines Status: Offline Points: 1903 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ugrubo:
|
||
lulamae
Viden/a u gymu Joined: 13 Veljaca 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ok..ali kako da saznam u koju skupinu spadam..gdje to mogu provjeriti?
|
||
ThornOfFaith
Fitness freak Joined: 26 Prosinac 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 4875 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Hehe, prije svega, pišem s novim nickom da ne bude zabune Tocno, taj jelovnik nije loš (za vecinu fit populacije) ali ako si endomorf i k tome želiš postic bar neke rezultate onda ipak treba razdvajati UH i M, smanjiti mlijecne proizvode ili ih ograniciti na jutro i ostalo. |
||
lulamae
Viden/a u gymu Joined: 13 Veljaca 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
hm..ja sam sad tu nasla svasta i ostala zbunjena..vec sam negdje pisala kak sam pocela jesti po ovom jelovniku
https://www.fitness.com.hr/prehrana/nutricionizam/Zdrava-preh rana.aspx e sad..hammerstrength,pisao si da su mlijeko i riza losa kombinacija..zasto je onda tu na jelovniku riza na mlijeku?takoder si pisao da se jogurt ne jede popodne i navecer,koliko se sjecam..a na jelovniku opet redovito jogurt i popodne i navecer..nista ne napadam,samo me zanima..hvala.. |
||
Misyka
Viden/a u gymu Joined: 16 Travanj 2009 Status: Offline Points: 16 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ma sa cokoladom ti nema pomoci, znam ja sam ista takva ali naprimjer ja sam sebi pomogla tako sto ne drzim slatkise u kuci i kad nemas sto da pojedes neces ni pojesti... logicno mislim... ako krenes u ducan da kupis cokoladu samo produzi i odi u neku setnju! Ne samo da neces unijeti kalorije nego ces ih izgubiti! A ako imas cokoladu kod kuce samo popij casu vode i pojedi bananu... i eto! Nadam se da ce ti pomoci |
||
emmaplus
Viden/a u gymu Joined: 05 Studeni 2008 Status: Offline Points: 12 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Zaboravila sam reci: obožavam posni sir!
|
||
Hammerstrength
Viden/a u gymu Joined: 03 Veljaca 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 629 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Da ne kvotam samog sebe, procitaj još jednom što sam napisao Unjela je proteine u tijelo, i k tome buduci da je vecer, one spororazgradive tako da je idealno za to vrijeme. |
||
You can have it all, if you want it badly enough!
|
||
Post Reply | Page 123 5> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |