Pozdrav! :)

je, da. čim je takav stav, lakše je pregurat kroz sitne padove :D

hm, da, nadala sam se tome, ali me baš zanima kakvo jelo može izdržat cijeli dan u torbi. ali dobro imam još mjesec i pol da skontam šta ću s tim. :D

btw, mettasttazo, hvala ti na podršci, a i pokudi kojoj! pomogao si mi da neke stvari sagledam iz drugačije perspektive. :))

naravno da nema odustajanja. nemam od cega odustati. ovo nije dijeta ili hir skinut kile pred ljeto. ovo je novi nacin zivota. nadam se samo da cu stvarno s vremenom uspjeti popraviti sve sto sada šteka.

i ajmo rec da za sada imam malo vise opcija sto se tice hrane, a kada fakse krene.. ne znam bas kako ce to izgledat jer sam osudena uglavnom na sve obroke, osim vecere, jesti u menzi. sto je u neku ruku uredu jer jedem raznoliko, rijetko kada se ponovi obrok u tjedan dana, a u drugu lose jer nemam nikakav uvid u to kako ke hrana pripremljena. :/

mettasttaza wrote: što je postalo pre smješno? kila gore  Ajde nemoj me zezati ako sam ja naučio skuhati meso rižu...možeš i ti...i ja sam sje*o sto puta...pa eto nauči čovjek :P Nije Bog zna šta..ali je normalno skuhao to je bitno :P nakon godinu ipo se čovjek nauči  Ne moraš se kloniti toliko pohanog...a ni hrenovki kao što misliš... nego trebaš unositi dovoljno masu M-M nutrijenata .... Kada bih imala svega u tijelu od proteina masnoća uh-a minerala vitamina bla bla... zašto ne bih onda dobre i hrenovke bile? Razumiješ...mi imamo nedostatak u tijelu koji godinama to radimo iz navike...zato što smo navikli se hraniti istom rafiniranom sranju koji nema 10 posto od toga što sam nabrojao i što postoji... Tijelo ne može sam proizvesti...zato moramo unositi ih u tijelo da ono funkcionira... Kada budeš dala sve od sebe na treningu i jela puno :=

pa zar nije smiješno? dode cura na forum i kaze oce skinut kile. umjesto toga dobije 3. ispada da sam se dosla bulkat. komedija živa :D


a jeste se uhvatili moje kuhinje. hahaha
naucit cu vec. vidit ce te kad za god-2 budete klopu pravili po mojim receptima :P

i razumijem ja i vise nego dobro to sto pricas o nutrijentima i svime. samo zakazem u djelima. :/
trudim se sredit tu prehranu. da je sto više toga zdravo i prirodno, a s vremena na vrijeme se i pocastit necim sto nije. sladoledom ili tako necim.. :D

uvijek dam sve od sebe na treningu. s tim nema labavo ;)

Tancho wrote: Kak se ti misliš udat kad tak loše kuhaš?...hehe

hahaha pa sta mislis zasto se dovodim u red? :P
nadam se da nece stic primjetit kuhanje ako budem lijepa i pametna, a kada me ozeni bit ce mu prekasno. ;)

moguće da ti kile idu gore jer previše brineš oko toga, još ako si nastavila jesti po jedva 1000 kalorija dnevno, metabolizam ti se sigurno usporio pa ne pušta kile

za kuhanje ti ne treba smisao nego recept i pažnja :P ozbiljno
ja sam znala gledati baku kako kuha i sve stavlja "od oka" i kuha/peče isto tako, nema ništa neko fiksno vrijeme, a sve ispada tako finoo
ali ja nisam ona, pa fino uzmem recept, makar pisalo: "ulij 2 dl vode u manju posudu, čekaj da zavri, dodaj žličicu soli, spusti jaje polagano unutra sa žlicom pa pusti da kuha 5 min za meko 10 za tvrdo." eto, sad znaš kako skuhati jaje i kad staviš nešto kuhati nemoj otići ako si zaboravna ili ako to nešto lako gori jer će izgoriti, zalijepit se za posudu...

start je da uzmeš recepte i radiš po njima, malo tko voli kuhanje, ali svi to mogu ;)

sretno s daljnjim skidanjem kila :D mišiće vjerojatno već sad gradiš, i možda se i ne trebaš toliko oslanjati na vagu koliko na ogledalo i mjere :)

Gym_girl wrote: runner_342 wrote:  amerikanci umiru zbog pohanog :( khm....više radi ovog: