Čista srijeda-post

Evo ovako kako kaže moj stari a tako kažem i ja, prije 40+ godina kad je on bio dijete, post je postojao jednom na godinu: na dan prije uskrsa.
Svi ostali postovi su kasnije uvedeni od crkve kao što je i ovaj sutra tako i onaj od božića.
A za ovo od Božića ja dok sam bio dijete tog posta nije isto bilo a to je prije 20godina, znači za 20 godina vjerojatno će uvest post i na dan mrtvih....

Kako se kaže jel znate koji je dan najomiljeniji dan body builderima ?
Tijelovo (e pa na taj dan ću ja imat post isto hahahahahaa)

p.s. onaj tko se toga sutra drži neka jede ribu i gotovo :)

mettasttaza wrote: avangarde wrote: Markan1989 wrote: a ako baš želiš pravi post to je čista voda (i od toga ima koristi ali samo ako se koristi najviše jedan ili 2 dana i to bez aktivnosti) e ja cu jedan opalit sutra, taman mi se poklopilo s off dayom Daj recept jedan vodu sa whey-om :P

nema wheya sutra voda i nezaslađeni čaj..jedva čekam da vidim kako ću to izdržat sad kad sam se unjojala u masu

Markan1989 wrote: a ako baš želiš pravi post to je čista voda (i od toga ima koristi ali samo ako se koristi najviše jedan ili 2 dana i to bez aktivnosti)

e ja cu jedan opalit sutra, taman mi se poklopilo s off dayom

rekao je da ne želi ništa životinjskog podrijetla mada koliko ja znam (a držim se isto toga i sutra postim cijeli dan do večere i neću jest meso a ni ribu) jaja i sir nisu zabranjeni (to je baš po starom starom crkvenom zakonu) ako se želiš držat toga onda imaš gore neke ideje, inače kvinoja, amarant, pir, sve ima dosta proteina i iskombinirano s povrćem dobiješ dosta dobar aminokiselinski profil, a ako baš želiš pravi post to je čista voda (i od toga ima koristi ali samo ako se koristi najviše jedan ili 2 dana i to bez aktivnosti)

Markan1989 wrote: kikiriki + riža

neće čovjek mliječne proizvode

avangarde wrote: mettasttaza wrote: yates će biti ku... za mene kada ja otrkijem neke nove :D sad cu ja tebi reci- nebogohuli

avangarde wrote: zašto nećeš jesti ribu? post- uključuje osobe od 18 do 60 godina a podrazumijeva ovo što si ti naveo, dakle ne jedu se mesa toplokvrvnih životinja niti prerađevine mesne + taj dan ako postis smijes se samo 1 najesti do sita. Nemrst obuhvaća sve od 14 god nadalje, a podrazumijeva ne jedenje mesa toplokrvnih životinja i prerađevine. Ne vidim razlog zašto ne bi u tom jednom obroku kad jedeš do sita pojeo komad ribe no ako baš baš neželiš dobri izvori proteina iz žitarica su quinoja, amaranth, heljda, leća, ječam.. A i neće ti bit jedan dan ništa ako ne jedeš proteine

hvala, to sam i ja mislio. taman da i ništa ne unesem od proteina taj 1 dan neće mi ništa biti. a što se tiče ribe to znam da je dozvoljeno al nekako mi je glupo jesti ribu kad znam da je post,a  meni riba bolja od bilo kakvog mesa.