New Posts New Posts RSS Feed - Guza
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Guza
 Post Reply Post Reply Page  <1 23456 13>
Author
  Topic Search Topic Search  Topic Options Topic Options
dalila View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 15 Srpanj 2007
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 4399 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote dalila Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 01 Svibanj 2010 at 21:41
Originally posted by Zoki Zoki wrote:

Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

Originally posted by Zoki Zoki wrote:

Jelena Glišic: Guza mi je takva zbog cucnjeva

Iako je u spotu Hrvatske turisticke zajednice nece biti, Jelena Glišic pokazala je svoju guzu na nedavnoj reviji Women Secreta. Lijepa manekenka je u vezi, a decko joj je bivši mister Hrvatske Bojan Milohanovic, osobni trener fitnesa u jednoj zagrebackoj teretani, što je, uz cucnjeve, i kljucni razlog njene lijepe stražnjice.

Više: tportal.hr
 

ja mislim da je kljucni razlog više genetika al ajde...ne volim naslijepo donosit zakljucke



Genetika + vježbice = rezultat!
 

Genetika puno puna...a vježbice tek pomogle..iako nebi niti ja zakljucivala ovak bez više podataka...
Back to Top
tare View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 28 Prosinac 2006
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 703 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tare Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 30 Travanj 2010 at 22:31
Originally posted by davor23 davor23 wrote:

  Ali bicikl i trcanje ne mozes usporedit.. Puno bolje je trcanje za potrosnju kalorija i jacanje nogu i eksplozivnost..

Ne mogu se usporediti.
Ali neki dan pricam sa jednim likom koji studira DIF i kaze mi da su iz kineziologije ucili kako se u pravilu:
trcanjem normalnim tempom trosi otprilike kalorija po kilometru koliko covjek ima kg, dakle kod mene npr. po kilometru 90 kalorija
biciklom jedna trecina tjelesne mase, dakle kod mene npr. 30 kalorija /kilometru voznje biciklom

Ali: istrcim maksimalno 9-š0 km, a biciklo vozim uvijek 20-25 kilometara najmanje, tako da to i nije neka ogromna razlika

JA na mom bajsu nasaltam u 2š brzinu i sprintam cijelo vrijeme kako pedalam, kvadricepsi otpadaju, pa ti vidi kako to nije dobro
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Travanj 2010 at 14:24
Originally posted by Gym_girl Gym_girl wrote:

Originally posted by Zoki Zoki wrote:

Jelena Glišic: Guza mi je takva zbog cucnjeva

Iako je u spotu Hrvatske turisticke zajednice nece biti, Jelena Glišic pokazala je svoju guzu na nedavnoj reviji Women Secreta. Lijepa manekenka je u vezi, a decko joj je bivši mister Hrvatske Bojan Milohanovic, osobni trener fitnesa u jednoj zagrebackoj teretani, što je, uz cucnjeve, i kljucni razlog njene lijepe stražnjice.

Više: tportal.hr
 

ja mislim da je kljucni razlog više genetika al ajde...ne volim naslijepo donosit zakljucke



Genetika + vježbice = rezultat!
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
Gym_girl View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 29 Lipanj 2009
Location: RI
Status: Offline
Points: 9271 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Gym_girl Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Travanj 2010 at 13:55

Originally posted by Zoki Zoki wrote:

Jelena Glišic: Guza mi je takva zbog cucnjeva

Iako je u spotu Hrvatske turisticke zajednice nece biti, Jelena Glišic pokazala je svoju guzu na nedavnoj reviji Women Secreta. Lijepa manekenka je u vezi, a decko joj je bivši mister Hrvatske Bojan Milohanovic, osobni trener fitnesa u jednoj zagrebackoj teretani, što je, uz cucnjeve, i kljucni razlog njene lijepe stražnjice.

Više: tportal.hr
 

ja mislim da je kljucni razlog više genetika al ajde...ne volim naslijepo donosit zakljucke

"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Travanj 2010 at 08:15
Originally posted by ThornOfFaith ThornOfFaith wrote:

 Davor prelazi u šamanske bodibildere





Vidjet cemo kako ce djelovat novi program.. uglavnom, od izolacije bicepsa u ponedjeljak, jos danas imam upalu u misicu, a na redu su ledja-triceps..
Mozda ce danas doci na red noge-ramena..
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
ThornOfFaith View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak
Avatar

Joined: 26 Prosinac 2008
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 4875 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ThornOfFaith Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 28 Travanj 2010 at 01:00

 Davor prelazi u šamanske bodibildere

https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911
Back to Top
Iluvatar View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 08 Veljaca 2009
Location: Zagreb
Status: Offline
Points: 4357 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Iluvatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Travanj 2010 at 22:40
Originally posted by ena:))) ena:))) wrote:

je da...

??
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.

O osobnim treninzima kontakt na pm.
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Travanj 2010 at 22:39
Originally posted by soner_9393 soner_9393 wrote:

Originally posted by Furai Furai wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

  Ja nikada nisam izvodio te zadnje dvije vjezbe.. a upravo sam izbacio i mrtvo..

zaš si mrtvo izbacio? jesi se ti dao u neke BB vode
rasprodao boxacku opremu, izbacuješ elementarne vjezbe
sumnjiv si mi



+ što mu je svejedno hoce li pojest hamburger il piletinu i hoce mješat p uh m u obroku



Ma jer vidim da me od njega bolila ledja stalno.. nikako pravilnu tehniku ulovit valjda.. imam jos kratke tetive na nogama i sj.. koljena i prakticki nikako ni u duboki cucanj.. a doci ce i mrtvo preko zime na red.. sad sam si uzeo bb program za naredna 2,3 mjeseca..

Sonner, nije to bio obican hamburger.. doma radjen, puretina mljevena, integralno pecivo, povrce.. bez brige, i dalje sam na strogom rezimu prehrane, to je jednostavno bio dan punjenja
I dalje davim svoje roditelje sa obrocima svakih 2,5-3h..  samo sto sam sada umjesto povecanog unosa masnoca, povecao unos UH, pa je omjer P:UH:M 5:4:š.. pa cemo vidjet..
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
soner_9393 View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator
Avatar

Joined: 22 Sijecanj 2010
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 3111 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote soner_9393 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Travanj 2010 at 22:25
Originally posted by Furai Furai wrote:

Originally posted by davor23 davor23 wrote:

  Ja nikada nisam izvodio te zadnje dvije vjezbe.. a upravo sam izbacio i mrtvo..

zaš si mrtvo izbacio? jesi se ti dao u neke BB vode
rasprodao boxacku opremu, izbacuješ elementarne vjezbe
sumnjiv si mi



+ što mu je svejedno hoce li pojest hamburger il piletinu i hoce mješat p uh m u obroku
Rijeąeno na PM.
Back to Top
Furai View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 05 Prosinac 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 746 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Furai Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Travanj 2010 at 21:42
Originally posted by davor23 davor23 wrote:

  Ja nikada nisam izvodio te zadnje dvije vjezbe.. a upravo sam izbacio i mrtvo..

zaš si mrtvo izbacio? jesi se ti dao u neke BB vode
rasprodao boxacku opremu, izbacuješ elementarne vjezbe
sumnjiv si mi
There are few things graven in stone, except that you have to squat or you're a pussy.
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Travanj 2010 at 21:29
  Ja nikada nisam izvodio te zadnje dvije vjezbe.. a upravo sam izbacio i mrtvo..
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
Furai View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 05 Prosinac 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 746 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Furai Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Travanj 2010 at 21:19
cucanj, deadlift, glute-ham r. i good morning, mislim da bi to za guzu bilo odlicno
There are few things graven in stone, except that you have to squat or you're a pussy.
Back to Top
ena:))) View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 13 Srpanj 2009
Status: Offline
Points: 1382 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote ena:))) Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Travanj 2010 at 18:47
je da...
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Travanj 2010 at 14:48
Jelena Glišic: Guza mi je takva zbog cucnjeva

Iako je u spotu Hrvatske turisticke zajednice nece biti, Jelena Glišic pokazala je svoju guzu na nedavnoj reviji Women Secreta. Lijepa manekenka je u vezi, a decko joj je bivši mister Hrvatske Bojan Milohanovic, osobni trener fitnesa u jednoj zagrebackoj teretani, što je, uz cucnjeve, i kljucni razlog njene lijepe stražnjice.

Više: tportal.hr
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
tare View Drop Down
Mixa shakeove
Mixa shakeove
Avatar

Joined: 28 Prosinac 2006
Location: Bosnia Hercegovina
Status: Offline
Points: 703 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote tare Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 06 Ožujak 2010 at 23:44
Originally posted by lacko_gym lacko_gym wrote:

trcanje nije nikako dobro za koljena i hrskavicu, ako tržiš na nekoj tvrdoj podloza, tipa asfaltu, onda je to koljenima veliki napor, to ima veze da amoftizacijom i trenje,

svakako je bicikl š00 puta bolji za vježbe tipa kardio


Tako nekako... Znam i sam, osjetio na svojoj kozi (ili bolje receno na svojim koljenima). Proslo ljeto se nenormalno zadao, po š0-š2 km svaki put trcao 5 puta sedmicno, salo se svo istopilo bilo, sve ko cakum pakum zategnuto na stomaku, al zato kad su dosli bolovi i dijagnoza hondromalacija patele (ostecenje meniskusa u oba koljena) i apsolutna zabrana trcanja iducih godinu dana prica vise nije bila tako vesela
 

Edited by tare
Back to Top
davor23 View Drop Down
The Boss
The Boss


Joined: 12 Svibanj 2009
Location: Croatia/Hrvatska
Status: Offline
Points: 7174 		Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote davor23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 07 Sijecanj 2010 at 21:52
  Ali bicikl i trcanje ne mozes usporedit.. Puno bolje je trcanje za potrosnju kalorija i jacanje nogu i eksplozivnost..
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  <1 23456 13>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.