Celulit - kako ga se riješiti? (Gl. tema)

Hopsy, post ti je prebacen u glavnu temu o celulitu.

Mislim da celulit kod svakoga zbog nekih drugih individualnih faktora postoji... Ja primetim da ga dobijam cim sam duze nego obicno zalepljena za stolicu... Tako da mene, licno, fizicka aktivnost spasava sto se toga tice...

berlava wrote: onda sam otkrila l-carnitin sokic i bas mi je bija cool i za pit i za vizbat.samo kod njega se bas mora radit vjezba i to trcanje ili steper ili orbitrek,ka neka shema da se tako najboje koristi i jos neka shema da se ako se ne vizba zadrzava u nogama. i tako sam se rijesila vlastitog sala,nahranila njime misice i risila celulita.

samo što to baš tako ne ide pogotovo ovo o hranjenju mišica salom

berlava wrote: Iluvatar wrote: berlava wrote: onda sam otkrila l-carnitin sokic i bas mi je bija cool i za pit i za vizbat.samo kod njega se bas mora radit vjezba i to trcanje ili steper ili orbitrek,ka neka shema da se tako najboje koristi i jos neka shema da se ako se ne vizba zadrzava u nogama. i tako sam se rijesila vlastitog sala,nahranila njime misice i risila celulita. samo što to baš tako ne ide pogotovo ovo o hranjenju mišica salom kako ne ide.ma ti i tvoje teorije,na kraju je vazan ucinak,dakle nema celulita amen

to je druga stvar, samo nisi došla do toga kako si baš objasnila, no baš te briga, kako kažeš. celulita nema i to je najbitnije

Kako ga se riješiti? NIKAKO!  Zavoliš ga s vremenom! hehehe

zašto muškarci nemaju celulit??













jer je to ružno!

Theia wrote: Kako ga se riješiti? NIKAKO!  Zavoliš ga s vremenom! hehehe

slažem se s prvom konstatacijom, s drugom ne.... ne volim ga... grrrrr :@ , i ne gledam ... ne želim znat kako izgleda i nek mi odj s nogu!!!!!!! hahahahahhah

Gym_girl wrote: Iluvatar wrote: berlava wrote: onda sam otkrila l-carnitin sokic i bas mi je bija cool i za pit i za vizbat.samo kod njega se bas mora radit vjezba i to trcanje ili steper ili orbitrek,ka neka shema da se tako najboje koristi i jos neka shema da se ako se ne vizba zadrzava u nogama. i tako sam se rijesila vlastitog sala,nahranila njime misice i risila celulita. samo što to baš tako ne ide pogotovo ovo o hranjenju mišica salom uuu mnogi bi bili sretni da to tako ide, samo što bi onda jadnim ekticima hranilo miške hehe dobra si berlava, who cares, glavno da ga više nema celulit su masne naslage, ko i svake druge samo tvrdokornije i tvrdoglavije. Ne znam koliko ti je "sokic" pomogao u tome, puno se raspravljalo o l-carnitinu, više bi se oslonila na kardio koji je osigurao oksidaciju masti koja i je prva stvar kod rješavanja cel., (pogotovo ako si ga kombinirala uz odgovarajuci kalorijski deficit) uz dobru prokrvljenost zahvacenog dijela (zadržavanje toksicnih tvari i masnih naslaga u tim dijelovima i nastaje zbog slabe cirkulacije), pravilnu prehranu, litre i litre tekucine i masu kretanja i treninga snage koji ucvršcuje mišice i time sprijecava nakupljanje masti, a i usput sagorijeva to što je preostalo. Ako niš od toga ne pomogne, krivite genetiku zbog viška krivih receptora na krivim mjestima Ne znam dal ima nacina da ga se baš skroz skroz ukloni (i ako se ukloni, velike su šanse da ce se vratit cim malo promijenimo smjer kretanja) al to nije ni bitno....bitno je da se netko brine o sebi na svakodnevnoj bazi, nitko nije savršen....

vako pomogao je on stvarno dosta!i to vidljivo dosta,sta je ubiti ono i najvaznije! . mozda cak i trajno unistija salo unutar mene ahahahahaha ,al eto ja to ne vim pa ne znam ,ono sta vim na povrsini sebe vim da ga nema ,nema grba,nema naracine kore ili kako vec os nazvat to :D.sad ti meni reci jeli djelovalao?
a ocito je.ja sam u startu vizbala bez tog dodatka i bilo je sve super,al celulit je bija tu,nije nesta.zato sam se odlucila na ti sokic i pila to i silovala trake i orbiteke i stepere.ahahaha

ja sam sada na 58kg(s doruckom) inace se uvik važem na tašte .osta neka navika ,još dok sam skidala kile .ja sad vise ne mislim skidat kilograme ,ja mislim da mi je 58kg sasvim normalno ..i sad se planiram a ka bildat ono ne previse lagano neke misice i plocice cinit.

prije nego sta sam se odlucila na ti sokic l-carnitinski,moram ti rec da sam stvaro puno imala celulita,ono dupe i noge su klasika jel ,al men je bilo i na drob i na ruke polako pomalo se stvaralo.
nisam ja nakon š bocice vidila pomak s tim pila sam ja toga oho i aktivno vizbala.zapravo l-carnitin se nesmije pit bez da se ne kreces,vjezbas.
sada nemam celulit na rukama ,nemam na trbuhu jer trbuha nemam vise,na nogama, (i bas gustam u tome :hidden: ).ako ga je ostalo onda mozda negdi malo na dupetu,al zato me nije vise briga,to ce neko masažom rijesit .

svi su sad nesto zadivljeni mojom figurom,cak mi je sestra morala priznat da ja imam boju figuru od nje,ahahahaha a di je ono idem vec 3 dana na more i u 3 dana sam dobila š5 poziva za na kavu i 4 "nemoralne" ponude ahahahahahahaha,mislim dobivala sam ih i prije,al u 3 dana 4 "nemoralne"ponude nikad. najsmisnije mi je kako mi se judi priblizuju(oni koje znam) ,od nekih pari ka da sam u nekom laboratoriju na promatranju .-----oprostite mi,al došlo mi je lito ,pa sad gustam,nemoj te me svatit nekom umisljenom ...ja sam sve osim toga.neke su mi stvari smisne jer sam imala neke prijatelje koi su te od jedanput kroz zivot ,cim si se malo nadebja,otpisali,a sad se vracaju i inzistiraju kave ahahahahahahaha.


dakle u periodu od 5 mjeseci ja sam izgubila 9kg(pucalo se na to da se kile vise ne vrate i da se troši moje salo),celulit i stvorila male neke oblike na svom tilu za daljni rad na mojoj figurni.od sportskih pripravaka sam uzimala samo l-carnitin i nista drugo,whey proteine ne smin,niti energretske cokolade....hranila sam se zdravo i cudnovato,stekla sam naviku odlaska u gym i ne jedenja junka,te naviku dorucka....ovo mi je ko neki moj zlatni pehar!

eto ja sam u svojoj borbi s kilogramima dobila puno vise od gubitka samih kilograma.ja se u ovoj borbi se vim ka pobjednik...al borbi nije kraj jel tek sad pocinje ona teza faza kad cemo radit na misicima .u toj fazi se mislim: uzest nekog za vizbanje s menom ili ne? ,al mislim da cu morat.no otom potom.

poslin ti bacim slike u svoju transformaciju ,jer bija bi i red kad je gotova prva faza moje transformacije
.

p.s.transformacija nikad nebi bila š00% uspjesna bez ekipe s fitness.com.hr foruma i njihovih savjeta