Celulit - kako ga se riješiti? (Gl. tema) |
Post Reply | Page <1 34567 8> |
Author | ||||
Zoki
Fit moderator Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Hopsy, post ti je prebacen u glavnu temu o celulitu.
|
||||
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||||
Lady_Y
Cita FAQ Joined: 27 Listopad 2010 Location: Cocos (Keeling) Islands Status: Offline Points: 27 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
celulit... ženin najveci neprijatelj
osobno... 22 su mi godine.. visoka š68cm, 55kg 3x tjedno vježbam u teretani, 2x tjedno idem na vibracijske treninge... zdravo se hranim, puno vode pijem.... a noge su mi skoro kao da sam baba vec |
||||
Morrighan
Pali po spravama Joined: 05 Svibanj 2010 Location: Yugoslavia Status: Offline Points: 1020 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Mislim da celulit kod svakoga zbog nekih drugih individualnih faktora postoji... Ja primetim da ga dobijam cim sam duze nego obicno zalepljena za stolicu... Tako da mene, licno, fizicka aktivnost spasava sto se toga tice...
|
||||
berlava
Viden/a u gymu Joined: 12 Sijecanj 2011 Status: Offline Points: 414 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
evo ako kome moze pomoc.
ja sam ga imala(da sad ga vise nemam).probala sam sva ona sranja od kozmetike i kremice i pilinge,...i nista to nije ucinkovito .naravno dok nisam odlucila vizbat i formirat se. i onda sam vizbala i znojila se i celulit je još bija tu.pa sam ka isla cinit cuda s prehranom tocnije s tekucinom i soli.ka sol je odg.za celulit.pa si ja lipo ukinila sol.naravno al moj organizam to nije mogao podnjet buduci da sam niskotlakaš ,a i sol podize tlak.tako da je opce poznato da niskotlakasi konzumiraju vise soli,dok je visokotlakasima zabranjena sol.naravno skljokala sam se . tad sam skuzila da to sa soli i smrsavljenjem i vizbanjem nece bas ic. onda sam otkrila l-carnitin sokic i bas mi je bija cool i za pit i za vizbat.samo kod njega se bas mora radit vjezba i to trcanje ili steper ili orbitrek,ka neka shema da se tako najboje koristi i jos neka shema da se ako se ne vizba zadrzava u nogama. i tako sam se rijesila vlastitog sala,nahranila njime misice i risila celulita. sta se pak tice popucalih kapilara na nogama i tu sam si nasla rijesenje.al to vam nista ne znaci jer tog proizvoda jos nema u nasim apotekama . |
||||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
samo što to baš tako ne ide pogotovo ovo o hranjenju mišica salom |
||||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||||
berlava
Viden/a u gymu Joined: 12 Sijecanj 2011 Status: Offline Points: 414 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
|
||||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
to je druga stvar, samo nisi došla do toga kako si baš objasnila, no baš te briga, kako kažeš. celulita nema i to je najbitnije |
||||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||||
berlava
Viden/a u gymu Joined: 12 Sijecanj 2011 Status: Offline Points: 414 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
u glavno ako nekog zanima evo linka pa nek cita i informira se : http://www.zdravakrava.hr/clanak/627/l-karnitin-eliksir-mrsa vljenja |
||||
Theia
Pali po spravama Joined: 27 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 1648 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
Kako ga se riješiti? NIKAKO! Zavoliš ga s vremenom! hehehe
|
||||
Iluvatar
Fit moderator Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
bojim se da je theia u pravu cure :P bar za sad |
||||
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||||
mesek
Pali po spravama Joined: 04 Svibanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1229 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
zašto muškarci nemaju celulit??
jer je to ružno! |
||||
will smoke your weed for food!
|
||||
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
uuu mnogi bi bili sretni da to tako ide, samo što bi onda jadnim ekticima hranilo miške hehe dobra si berlava, who cares, glavno da ga više nema celulit su masne naslage, ko i svake druge samo tvrdokornije i tvrdoglavije. Ne znam koliko ti je "sokic" pomogao u tome, puno se raspravljalo o l-carnitinu, više bi se oslonila na kardio koji je osigurao oksidaciju masti koja i je prva stvar kod rješavanja cel., (pogotovo ako si ga kombinirala uz odgovarajuci kalorijski deficit) uz dobru prokrvljenost zahvacenog dijela (zadržavanje toksicnih tvari i masnih naslaga u tim dijelovima i nastaje zbog slabe cirkulacije), pravilnu prehranu, litre i litre tekucine i masu kretanja i treninga snage koji ucvršcuje mišice i time sprijecava nakupljanje masti, a i usput sagorijeva to što je preostalo. Ako niš od toga ne pomogne, krivite genetiku zbog viška krivih receptora na krivim mjestima Ne znam dal ima nacina da ga se baš skroz skroz ukloni (i ako se ukloni, velike su šanse da ce se vratit cim malo promijenimo smjer kretanja) al to nije ni bitno....bitno je da se netko brine o sebi na svakodnevnoj bazi, nitko nije savršen.... |
||||
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||||
ena:)
Cita FAQ Joined: 28 Svibanj 2011 Status: Offline Points: 4 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
slažem se s prvom konstatacijom, s drugom ne.... ne volim ga... grrrrr :@ , i ne gledam ... ne želim znat kako izgleda i nek mi odj s nogu!!!!!!! hahahahahhah |
||||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
ha ha ha ha ha.... istinaaaaa.....
samoo ja želim da mi još toga odj s noguuuuuu.....
|
||||
berlava
Viden/a u gymu Joined: 12 Sijecanj 2011 Status: Offline Points: 414 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
vako pomogao je on stvarno dosta!i to vidljivo dosta,sta je ubiti ono i najvaznije! . mozda cak i trajno unistija salo unutar mene ahahahahaha ,al eto ja to ne vim pa ne znam ,ono sta vim na povrsini sebe vim da ga nema ,nema grba,nema naracine kore ili kako vec os nazvat to :D.sad ti meni reci jeli djelovalao? a ocito je.ja sam u startu vizbala bez tog dodatka i bilo je sve super,al celulit je bija tu,nije nesta.zato sam se odlucila na ti sokic i pila to i silovala trake i orbiteke i stepere.ahahaha ja sam sada na 58kg(s doruckom) inace se uvik važem na tašte .osta neka navika ,još dok sam skidala kile .ja sad vise ne mislim skidat kilograme ,ja mislim da mi je 58kg sasvim normalno ..i sad se planiram a ka bildat ono ne previse lagano neke misice i plocice cinit. prije nego sta sam se odlucila na ti sokic l-carnitinski,moram ti rec da sam stvaro puno imala celulita,ono dupe i noge su klasika jel ,al men je bilo i na drob i na ruke polako pomalo se stvaralo. nisam ja nakon š bocice vidila pomak s tim pila sam ja toga oho i aktivno vizbala.zapravo l-carnitin se nesmije pit bez da se ne kreces,vjezbas. sada nemam celulit na rukama ,nemam na trbuhu jer trbuha nemam vise,na nogama, (i bas gustam u tome :hidden: ).ako ga je ostalo onda mozda negdi malo na dupetu,al zato me nije vise briga,to ce neko masažom rijesit . svi su sad nesto zadivljeni mojom figurom,cak mi je sestra morala priznat da ja imam boju figuru od nje,ahahahaha a di je ono idem vec 3 dana na more i u 3 dana sam dobila š5 poziva za na kavu i 4 "nemoralne" ponude ahahahahahahaha,mislim dobivala sam ih i prije,al u 3 dana 4 "nemoralne"ponude nikad. najsmisnije mi je kako mi se judi priblizuju(oni koje znam) ,od nekih pari ka da sam u nekom laboratoriju na promatranju .-----oprostite mi,al došlo mi je lito ,pa sad gustam,nemoj te me svatit nekom umisljenom ...ja sam sve osim toga.neke su mi stvari smisne jer sam imala neke prijatelje koi su te od jedanput kroz zivot ,cim si se malo nadebja,otpisali,a sad se vracaju i inzistiraju kave ahahahahahahaha. dakle u periodu od 5 mjeseci ja sam izgubila 9kg(pucalo se na to da se kile vise ne vrate i da se troši moje salo),celulit i stvorila male neke oblike na svom tilu za daljni rad na mojoj figurni.od sportskih pripravaka sam uzimala samo l-carnitin i nista drugo,whey proteine ne smin,niti energretske cokolade....hranila sam se zdravo i cudnovato,stekla sam naviku odlaska u gym i ne jedenja junka,te naviku dorucka....ovo mi je ko neki moj zlatni pehar! eto ja sam u svojoj borbi s kilogramima dobila puno vise od gubitka samih kilograma.ja se u ovoj borbi se vim ka pobjednik...al borbi nije kraj jel tek sad pocinje ona teza faza kad cemo radit na misicima .u toj fazi se mislim: uzest nekog za vizbanje s menom ili ne? ,al mislim da cu morat.no otom potom. poslin ti bacim slike u svoju transformaciju ,jer bija bi i red kad je gotova prva faza moje transformacije . p.s.transformacija nikad nebi bila š00% uspjesna bez ekipe s fitness.com.hr foruma i njihovih savjeta |
||||
mscrigna85
Cita FAQ Joined: 30 Svibanj 2011 Location: savudrija Status: Offline Points: 5 |
Post Options
Thanks(0)
|
|||
slicno toj masaži može se i sa vježbama napraviti...tj...krenes sa vježbanja za mišica daleka od srca...prema mišicima "blizu srca"....
primjer: listovi, bic fem., qvadriceps, add, abd....i stražnjica! |
||||
Post Reply | Page <1 34567 8> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |