stara-nova baba

ako hoceš mišice, cucanj, mrtvo dizanje, zgibovi (s dodanom težinom ako možeš) bench i rameni potisak, na kraju mogu se i bice i trice obradit ali doci ce od ovih bombi osnovnih :), tako ti njemu reci hehe

ma,ja sam ustvari stari fajter,pa nisam prvi put u teretani,samo dugo nisma bila,a i fakat,doma sam puno žešce sama radila,pa se osjecam blentavo sa bucicom od 2kg,ili kad radim cucnjeve i mrtvo bez ikakvog utega,djizssssssssss!!!!!!!!

ma nije tak strašno,iako povremeno popi...m,ali ajde.
ugl.jucer sam odradila taj treci trening i reko je odlicno,a posebno za izvodjenje mrtvog ,sa štilom od metle! ahahahaahah
ne da mi uteg dok nije siguran u moju tehniku.
no,dobro,sve vježbe na spravama,kad god se okrene ja koristim priliku i napicim si 50kg,:D,i ono ko hulk sam,hahahahahah!

baš sam se jucer šepurila po gymu,i bilo mi je super,iskreno :D

dobro jutro svima!
eto,samo da vas izvijestim, da redovito treniram.
jucer sam prvi samostalni trening odradila.
pratila sam trenerov program,ali i ubacila neke svoje vježbice,i prošla sve sprave. na lat mašinama sam si povisila težine na 50kg,bucice za bicepse i ostale vježbe sam povisila sa 5kg na 7kg,radila sam mrtvo sa girjom od 26kg,i tak je prošlo više od sat i pol,a da nisam ni skužila koliko sam vec u teretani.
vec sad mogu reci da imam novu dijagnozu,a to je ovisnost o teretani,odnosno vježbanju.
idem i danas!
pojacala sam prehranu,jer tijelo samo traži.
cak mi i moji decki doma vec prigovaraju da jedem više od njih,i da na kraju ostanu gladni!

bit ce taj bench ubrzo,ja bi rekla

odradim sprave,pa ubacim još svoje neke vježbice, e onda skužim girje,i veseljaaaaaaaaaaa.
u petak sam se uvatila girje od 26kg,moram priznati da su me malo cudno gledali, možda su se uplašili?! hahahahahahah
i tak, uredno radim sa 50kg,po spravama ko od šale,a to je tek pocetak

p.s. opet cu morati poduzeti nešto s garderobom,nekak me steže   

jojjjjjjjjjjjj,mett,znaš kolko muke da dodjem do ovih 57kg ?!
ali,ja sam strpljiva,i uživam !

ne daj se,mett

daj,zamisli,ja u prošli petak uletim u gym,a kad tamo sami muški !!!
ugl. krenem ja vježbati, a kad ispred mene se preguraju dva komada i gledaju se u ogledalo,ono,helouuuuuuu,narcisoidi,micite se! ko da me nema!
wtf?
i tak vježbam ja ,a kad ono skužim da se decki fotkaju po spravama,a onda se uvate bucice od 4kg,e kad nisam odvalila od smijeha! ahahahahahahah
kad su skužili da ja radim s girjom od 26kg, sam su stali i gledali,a dve curke su me došle pitati: " Joj,super,pa kaj vi znate s tim raditi?"
ahahahaha,kakvih likova ima,ajme,baš mi je super zabavno!
danas,ne idem,moram u školu na roditeljski,al cu sutra sve nadoknaditi.
eto,baš me danas na poslu,par ljudi pitalo,opet,jel stavrno idem u teretanu,šta ce mi utezi, aaaaaaaaa 50kg dižeš,ti si ludaaaaaaaaaaa,ženo!!