Dipsevi |
Post Reply | Page <1234> |
Author | ||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Stari moj...vjeruj mi .... nije tako kako izgleda hahahha
|
||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
avangarde
Fit moderator Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
moram jednom doci vježbat s vama, cisto da rastjeram skore kuloarske price |
||
cookies are for pussies
|
||
matelula
Viden/a u gymu Joined: 28 Prosinac 2012 Status: Offline Points: 295 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
hahahah mett ovo je bilo jako nastrano
|
||
No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins
|
||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Jesam trebala si vidjeti..imao sam uteg jel na sebi i onda me kolega gura..kažem ti još bez majice jako jako cudno izgledamo..ne daj bože da netko udje...
|
||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
matelula
Viden/a u gymu Joined: 28 Prosinac 2012 Status: Offline Points: 295 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
hmm na jednoj stolici kako to haha
|
||
No matter how many mistakes you make or how slow you progress, you are still way ahead of everyone who isn’t trying. - Tony Robbins
|
||
avangarde
Fit moderator Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ma radi na jednoj stolici i dobro
|
||
cookies are for pussies
|
||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ma to je neki klinac sam sam prikazao kako sam ja okrenio stolice i posjedao bracu i tako radio hihih..gledam sad ovog klinca...tip radi vježbe za ramena ...napisao vježbe za vrat ahahhaha
Eh na takvim sam se ja ozlijedio sada znaš! :D Necu ih više haha
|
||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
avangarde
Fit moderator Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
e, tu treba laktove prema van malo izbaciti, naginjat se prema naprijed, i ne ici preduboko, a najmanje od svega ovako divljati ko što divlja ovaj na linku |
||
cookies are for pussies
|
||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ne mislimo...danas sam aj takve radio što si linkala .... a na ovima sam imao cesto ozlijede http://www.youtube.com/watch?v=20yqMcZjvZY
|
||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
zeusko87
Viden/a u gymu Joined: 12 Rujan 2013 Location: sisak Status: Offline Points: 406 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ovu vježbu ja radim za triceps al nisam imao pojma da su i to dipsevi : ) s tom vježbom nemam problema, mogu napravit 50 komada ali oni za prsa su mi problem |
||
Never give up
|
||
avangarde
Fit moderator Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
http://www.youtube.com/watch?v=sxrjzBl1LC8 nemislimo? |
||
cookies are for pussies
|
||
avangarde
Fit moderator Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
probaj ovako radit s laktovima prema van (pogle ovo: http://www.youtube.com/watch?v=tH1oBYQxZIk) ili jednostavno umjesto njih radi razne varijante sklekova za prsa |
||
cookies are for pussies
|
||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Mislim da mi ne mislimo onda na ista propadanja :/
|
||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
avangarde
Fit moderator Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ja sve radim na jednoj stolici, kad se radi za triceps, jer mi je onda taman razmak sjedala koliko inace treba bit za triceps |
||
cookies are for pussies
|
||
zeusko87
Viden/a u gymu Joined: 12 Rujan 2013 Location: sisak Status: Offline Points: 406 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
za prsa inace radim potisak bucicama na ravnoj klupi, letenje bucicama na klupi i floor press te dipseve kao zadnju vježbu... jedino da probam dipseve radit na pocetku, do sad sam ih uvijek ostavljao za sam kraj treninga. citao sam da mnogi imaju vecih problema sa zgibovima a kod mene je obrnuto... mogu napravit 15 zgibova a samo 7 ili 8 dipseva zato mi je to malo cudno pa mislim da nešto krivo radim možda... |
||
Never give up
|
||
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Pa ako ima one visoke...i zaista neku vecu masu na sjedištu stabilno je ja sam dosta vremena na tome provodio i bilo je super..samo što nisam ni znao pravilno radi dok mi nisi prošli tjedan objasnila..ja sam sve radio samo ne što treba
|
||
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
Post Reply | Page <1234> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |