creatine fuel powder - pitanje u vezi tog |
Post Reply | Page 12> |
Author | |
Nikola
Viden/a u gymu Joined: 07 Ožujak 2008 Status: Offline Points: 65 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 10 Ožujak 2008 at 10:45 |
neznam kako kome,ali je verujem tom suplementu skroz š00%
|
|
Slabi ste vi za mene!
|
|
d3m0n
Viden/a u gymu Joined: 07 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 312 |
Post Options
Thanks(0)
|
koristio sma ja bcaa!Inace ne smije se uzimat vise od 5 grama dnevno!Pio sma 5 tableta poslje treninga!
5 tableta ima 7.5 grama a od toga je 2.5 graam vezivno sredstvo a evo naso sma i bocicu pise ovako u 5 tableta š.5g L-leucin 2.2g L.izoleucin š.3g L-valin ali ja to nikad nebi uzeo samo et ja sma to dobio na poklon pa sma pio! |
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
Nikola
Viden/a u gymu Joined: 07 Ožujak 2008 Status: Offline Points: 65 |
Post Options
Thanks(0)
|
ima dosta,ali bcaa-tri amino kiseline u standardno dobrom whey-u na jednu mericu od nekih 30g ima oko 5gbcaa a to je malo,a da su skupe skupe su,ali proveri zasto.... kad budes imao pare probaj malo vise da pijes veruj mi rade ekstra samo sto to tesko mozes finansiski da podneses inace whey,glutamin,bcaa vrede svaku pare,a videces i zasto jednog dana kad budes resio da koristis malo vece dozeice od preporucenih.poz brate!
|
|
Slabi ste vi za mene!
|
|
d3m0n
Viden/a u gymu Joined: 07 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 312 |
Post Options
Thanks(0)
|
covjece ja sam gledo š80 grama BCAA kosta š70kn(pakiranje je od š20 tableta)
Ako to nije puno ubi me! A u krivu si da u hvalitetno wheyu ima malo aminokiselina!Tu se ne slazem! Opet mislim da se te pare daju bolje iskoristit!Moguce je da to djeluje ali brate moj prevsie je to! |
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
Nikola
Viden/a u gymu Joined: 07 Ožujak 2008 Status: Offline Points: 65 |
Post Options
Thanks(0)
|
brate veruj mi bcaa doze od š0g dnevno su male a vece doze daju jako ali jako dobre rezultate veruj mi na rec,isprobano!i za glutamin isto vazi 40g je ok doza i za bcaa i za glutamin pa ces videti dali su bacene pare ili ne...probaj pa javi,neces se pokajati!ps te kolicina bcaa u whey-u su male tako da ne mozes videti neki napredak od te gramaze...
Edited by Nikola |
|
Slabi ste vi za mene!
|
|
d3m0n
Viden/a u gymu Joined: 07 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 312 |
Post Options
Thanks(0)
|
Mislim ne vidim logike zas uzimat BCAA ako je protein gradjen od aminokiselina a sto bcaa jest!Mislim sta nije jednostavnije pit neki hvalitetniji whey koji je bogat aminokiselinama neg uzimat tako skup proizvod!
Istina bacanje novca je!Radje uzet nes pametnije kao dodatne doze wheya ili cak uzet NO!Vise ce se isplatit! |
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
Nikola
Viden/a u gymu Joined: 07 Ožujak 2008 Status: Offline Points: 65 |
Post Options
Thanks(0)
|
kakav si ti lik,nepobedivi si ti?pa pise ti ko sam!pa ako se ne spremas za takmicenje onda nemoj da pljujes suplemente i da pricas kako su pare bacene,nemaju svi isti cilj kao ti i ne pikaju se svi kao ti sa jogurtom!
|
|
Slabi ste vi za mene!
|
|
Mr G.
Pali po spravama Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
|
Nepobedivi jesi to ti?! Mislim da jesi..s tobom se stvarno nema smisla raspravljat. Btw ja se ne spremam na natjecanje i 90kg na mojih š86cm mi je cisto dosta. |
|
Nikola
Viden/a u gymu Joined: 07 Ožujak 2008 Status: Offline Points: 65 |
Post Options
Thanks(0)
|
znam ja da su dodaci dodaci i da je prehrana najbitnija,ali ti si onda fanatik kad rastes od jogurta-tu cu ja da se nasmejem i ako si nabacio tih š5 kila mislis da ces jos petncst a?moze ali sa dodacima ishrane!a na sta je lova bacena ako smem da pitam ?jel na glutamin,kreatin,bcaa???je su te pare bacene,ako po tebi jesu ja onda nemam sta da pricam s tobom!tvoj problem je sto nemas novca da kupis vise tih stvari i da kombinujes i probas pa bi onda video dal su pare bacene ili ne!a ako pijes glutamina i bcaa po š0 g dnevno normalno da te nece raditi i da si pare bacio,treba veci unos pa da vidis kako rastes!
|
|
Slabi ste vi za mene!
|
|
Mr G.
Pali po spravama Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
|
Nepobedivi mu je iskljucivo savjetovao i nabrajao dodatke prehrani bez posebnog naglasavanja same prehrane; ja sam tu uletio. A taj tvoj komentar; da mi nista ne vrijedi dobra prehrana ako nemam dodatke prehrani...na to cu se samo dobro nasmijati. Ja sam u prvoj godini treniranja dobio ~š5kg, a pio sam jogurt poslije treninga a ljudi su me pitali 'cime se ti pikas'. Whey je jedino sto cijenim od dodataka prehrani a sve ostalo je bacanje love. (tu cu jos ubaciti glukozu i multivitamine kao dobre stvari). Ono sto je takodjer jako bitno jesu predispozicije odnosno genetika. Dodaci prehrani su samo dodaci i to tako trebas shvatiti. Edited by Mr G. |
|
d3m0n
Viden/a u gymu Joined: 07 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 312 |
Post Options
Thanks(0)
|
Zato sta kreatin ti je supliment koji ti daje vise snage kod vjezbanja do 20 ili 30% vise
Ali on je povisuje tjelesnu masu nego on s time sto ti daje snagu vuce i vodu u misice!S tim sto se vdoa skulja u misicima jest da dobijes na kilazi ali cim prestanes pit vratis se na isto tak da to nije subliment za dobivanje mase! ps uz to kreatin nije za pocetnike ili one koji su rekreativci! |
|
Bez odmora nema ni napretka!
|
|
Nikola
Viden/a u gymu Joined: 07 Ožujak 2008 Status: Offline Points: 65 |
Post Options
Thanks(0)
|
d3mon@ a od kad kreatin ne sluzi za nabacivanje mase nego se koristi samo za snagu a?zasto da ne koristi kreatin a?sa njime ce najpre nabaciti zeljenu i vidljivu masu i jos whey i dekstrozu da ubaci i on je na konju...jerry samo ti cepaj kreatin i uzeo si vise nego dobar kreatin i firmu samo napred! ps.multipower ne moze da se uporedjuje sa twin labom posto je twin lab daleko bolji!i ako je decko mrsav kreatin ce mu mnogo pomoci za to sto on hoce i zeli a sa wheyom slazem se da je ekstra kombinacija ali trebace mu jako dugo vremena,a sa kreatinom ce to nabiti ekstra brzo,jest da je voda ali sta sad...
Edited by Nikola |
|
Slabi ste vi za mene!
|
|
Nikola
Viden/a u gymu Joined: 07 Ožujak 2008 Status: Offline Points: 65 |
Post Options
Thanks(0)
|
mr g,zar ne primecujes da mu je nepobedivi ili kako se vec zove savetovao hrpu dobrih suplemenata ali mu je naglasio da mu to nista ne vredi bez dobre ishrane!a evo ja tebi kazem mr.g nista ti ne vredi dobra ishrana ako nemas dodatke...mislim vredi ako su ti ciljevi mali i skromni!
|
|
Slabi ste vi za mene!
|
|
Mr G.
Pali po spravama Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
|
Nitko tebe ne zeza samo sto ti je Nepobedivi savjetovao hrpu suplemenata bez bazne prehrane. Sve je u prehrani - jedes puno, jedes kvalitetno -> dobit ces na masi. Nema tu neke filozofije. Edited by Mr G. |
|
Hammerstrength
Viden/a u gymu Joined: 03 Veljaca 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 629 |
Post Options
Thanks(0)
|
@d3m0n Na kraju, slazem se s D.R. |
|
d3m0n
Viden/a u gymu Joined: 07 Ožujak 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 312 |
Post Options
Thanks(0)
|
JA ne znan koja ti je budala savjetovala da krenes s creatinom(kreatinom) On fakat mora da je idiot,pogotovo jer creatin nije za masu nego sma za snagu! To je za ljude koji su vec dobili na masi i koji imaju dobru podlogu u teretani!Oni ga mogu pit!Za pocetnike ili za one s slabijom kilazom je suluda investicija! Ali kako si bacio 300 kn kad pola kile odnosno 500 grama kosta max svega 240 kn! Ja sma inace nabavio frendu za š80 kn od multipowera! |
|
Post Reply | Page 12> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |