Vrijeme za promjene - Reminiscence |
Post Reply | Page <1234 8> |
Author | |
Reminiscence
Cita FAQ Joined: 28 Kolovoz 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 88 |
Post Options
Thanks(0)
|
Haha, faca od pocetka.
|
|
“I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best."
|
|
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
:D!!
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
Reminiscence
Cita FAQ Joined: 28 Kolovoz 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 88 |
Post Options
Thanks(0)
|
Gospodin Niko Kovac :D
|
|
“I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best."
|
|
mettasttaza
The Boss Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
|
Kako se zove? :)
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
Reminiscence
Cita FAQ Joined: 28 Kolovoz 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 88 |
Post Options
Thanks(0)
|
Evo baš danas napunio 9 mjeseci i jede skoro sve. U principu, kako kuham sebi tako i njemu ( uz sitne iznimke) ali slatkiše ne branim. Meni je najvece zadovoljstvo vidjet ga svog sretnog i umuljanog cokoladom. Samo pazim da ne pretjerujemo s tim i super. Ma nisam ja luda za slatkim. Slano je moja bolest. Ali neka, ima raznih slanih jela koja mogu jest. :D
|
|
“I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best."
|
|
Lola_zgb
Viden/a u gymu Joined: 31 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 127 |
Post Options
Thanks(1)
|
Citam i navijam za tebe! Baš mi se cini da si se primila posla :) Sve ce ici na bolje kad ceš ti biti zadovoljna sobom, pa ce i muž i bebac biti zadovoljniji. Ne znam jesi li pocela s dohranom (koliko je star?) ali trudi se i njemu uvesti zdrave navike od pocetka, povrce, amarant, quinoja, proso sa vocem, bijelo meso, juhice, variva. Bit ce ti lakše kad u kuci nece biti štapica, smokica, sokica i raznoraznih gluposti koje su samo prazne kalorije. Samo dalje s ovim entuzijazmom
|
|
Reminiscence
Cita FAQ Joined: 28 Kolovoz 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 88 |
Post Options
Thanks(0)
|
Apsolutno se slažem. A za besplatnu komunikaciju cešce koristim Viber. |
|
“I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best."
|
|
Markan1989
Pali po spravama Joined: 20 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1079 |
Post Options
Thanks(0)
|
ma što ce ti fejs, jedino ako ne možeš sa svima pricat koliko bi htjela jer je jeftinije od moba inace bacanje vremena po meni
|
|
Reminiscence
Cita FAQ Joined: 28 Kolovoz 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 88 |
Post Options
Thanks(0)
|
Evo još jedan mini update:
Alkohol ni pomirisala od kad sam u svemu ovome, cigarete polako smanjujem (nisam još dovoljna snažna rec NE i presjeci u korijenu), imam više energije pa sve stižem napraviti. Kuham, spremam, ucim, vježbam, sastavljam jelovnike, dodjem na forum, idem na kave...i sve to s mojim malenim. Jedino facebook je zapostavljen hahaha Ukratko, ja zadovoljna. A kad se pokažu pravi rezultati vježbe i prehrane... nitko sretniji od mene. Pa nek netko kaže da nemožeš imat sve. |
|
“I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best."
|
|
Reminiscence
Cita FAQ Joined: 28 Kolovoz 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 88 |
Post Options
Thanks(0)
|
Evo i papice za danas:
D: zobene i zeleni caj M: tunjevina u povrcu (185g), 2 kriške integralnog kruha R: špageti (mljevena svinjetina, rajcica, luk, malo ribanog sira) M: mješana salata sa maslinovnim uljem, posni (150g) V: 3 cijela jaja, salata, kriška integralnog kruha Ako sam dobro racunala, trebala bih biti na cca 1800 kalorija. Vidjet cemo hoce li mi tako bolje odgovarat. A veceras na tapeti žestoki trening, sad mi vec fali. ;) |
|
“I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best."
|
|
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
Of course, PMS na snazi Sve rješeno, odlicno, samo nastavi tako I ne moraš odustajat od vaganja, samo uzmi u obzir da smo žene i da u odredjenim dijelovima mjeseca to zna bit jako frustrirajuce
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
Reminiscence
Cita FAQ Joined: 28 Kolovoz 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 88 |
Post Options
Thanks(0)
|
Evo mene natrag, kao nova i spremna za dalje. :D
Kao prvo, vagu sam bacila. Živcira me ;) Jutros pokazuje 77kg. Tko je tu lud? Tako da totalno odustajem od vaganja do daljnjeg. Držat cu se ja mjerenja u cm, stare odjece i ogledala. A kako si izgledam? Sebi isto. Ali drugi primjecuju poboljšanja na podrucju nogu i guze. Ma još da hoce trbušina splasnit... Al imam ja strpljenja, doci ce i to na red. :D Eto jedino što sam sad ovih par dana sva napuhnuta (Pms), ali to je na svu srecu prolazne prirode. Haha |
|
“I'm selfish,impatient and a little insecure.I make mistakes,I am out of control and at times hard to handle.But if you can't handle me at my worst,then you sure as hell don't deserve me at my best."
|
|
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
Markane, nije baš sve to tako strogo matematicki :) Pitanje je što je sa fluktuacijama vode, koji period ciklusa je u pitanju, što se tocno jelo dan prije vaganja, da li se vagalo u istim uvjetima....da li uopce vaga štima.. :)
Uostalom, ako je jelovnik ovakav otprilike svaki dan....
....teško da se mogla nabit neka kilaža, a bome i glikogen Mene samo još zanima - otkad je tih 3 kg u plusu? Jer u prvom postu piše 78 kg, ne? I da, brojanje kalorija zna bit zeznuto Odnosno....cesto znamo pojest puno više nego što mislimo da jesmo. Pogotovo se sa mastima lako preracunat. |
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
Maratonac
Viden/a u gymu Joined: 06 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 271 |
Post Options
Thanks(0)
|
Brojanje kalorija je jaako subjektivno :)
|
|
Markan1989
Pali po spravama Joined: 20 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1079 |
Post Options
Thanks(0)
|
hm, malo se napuni glikogen, malo se vode navuce od UH ker koliko znam ne ciklira se na insanitiju jer je trening skoro svaki dan, malo sala ode malo mišica dodje, kako ti sebi izgledaš u ogledalu, jel ti se cini da si nabubrila ili si malo izdefiniranija, sve ovisi
previše je faktora a možda je 2000 kcal malo previše, uostalom ako si se udebljala 3 kile onda si bila u jako velikom suficitu 2 tjedna, 3 kg je ~22500 kcal a ti si završila 2 tjedna tj 15 dana što znaci da si svaki dan 1500 kcal u suficitu (ovo je i meni teško napravit a ja jedem kao neman i sa junkom ne idem toliko u plus) možda da baždariš vagu ili se izvažeš negdje drugdje... |
|
Gym_girl
Fit moderator Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
|
Hmmmm...da nije tih 2000 kcal ipak previše? Pusti kalkulatore.... I ne bih se baš kladila da je došlo 3 kg mišica od Insanitya Remi.... kako si ti izgledaš u ogledalu, kako roba stoji u odnosu na prije?
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
Post Reply | Page <1234 8> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |