D: Inzulin - graditelj mišicne mase

Svi komentari na temu: Inzulin - graditelj mišicne mase

Clanak je korektan za opcu namjenu, detalje bi covjek mogao pisati danima, a da je još uvijek na pocetku, kao što ni znanost nije na cistu sa svim meduovisnostima i kombinacijama . Ali me jedno pitanje avangarde-ice navelo na indirektni komentar, samo pomalo vezan uz ovaj clanak. Postoje tisuce istraživanja na temu pre-peri-post-workout prehrane, i smislenih, i besmislenih, i idiotskih. U vecini se zaboravlja spominjati veza i ostatka prehrane, osim ovih vezanih za pre-peri-post itd... Naime, potreba za tim nije ista ako je vježbac pojeo kompleksni obrok 2 ili 5 sati prije treninga. Uzmimo u obzir osnove humane fiziologije, kako ide i koliko traje razgradnja i apsorpcija nutrijenata iz složenog obroka, pa tako o svemu ovisi i ostalo, tj nikako se ne može ni smije promatrati izolirano. A u forumu vec ima toliko raznih savjeta na tu temu, da je prvo cega se sjetim kako je put do pakla poplocan.... Mogao bi netko iz medicinske struke napisati clanak o radu GI trakta, ne da se odgovori na sva pitanja, nego da se izbjegne hrpa nesuvislih bedastoca koje i razumne zbunjuju. Scarpetta pišeš??? :) )