Pokažite što jedete! ;) |
Post Reply ![]() |
Page 123 136> |
Author | |
Lorraine ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 06 Listopad 2015 Status: Offline Points: 11 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 06 Listopad 2015 at 20:20 |
http://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xap1/v/t35.0-12/12119235_10153709702954532_343410276_o.jpg?oh=e8eeedbd9007e2bf997e2e825a08d56e&oe=5616B7FF
pileća prsa, više kuhana nego pečena, začinjeno kurkumom i češnjakom špinat integralni toast zelena salata začinjena maslinovim i octom |
|
![]() |
|
OneSmartCookie ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 14 Rujan 2015 Status: Offline Points: 6 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Može se i piletinom zamijeniti... ja obično samo pobacam u jela sve šta nađem u kući a čini mi se primamljivo u tom trenutku, i najčešće super ispadne :)
|
|
![]() |
|
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Eeee ciljala sam na quinou ![]() ![]() ![]() Ali fora idejica!
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
![]() |
|
OneSmartCookie ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 14 Rujan 2015 Status: Offline Points: 6 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Quinoa! Detaljni recept sam postala na moj (tek stvoreni
![]() ![]() |
|
![]() |
|
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Fora
![]() |
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
![]() |
|
OneSmartCookie ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 14 Rujan 2015 Status: Offline Points: 6 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() Ovo smo imali prije par dana za ručak! Preko myfitnesspala sam računala da porcija ima oko 20g proteina ![]() Ova salatica je moj ponos ![]() |
|
![]() |
|
Ancient.Dweller ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 21 Srpanj 2015 Status: Offline Points: 17 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Regularane hladne salate dok nisam počeo eksperimentirati sa keto dijetom.
Sastojci tjestenina ili grah ili kukuruz šećerac ili tak nešto+ tuna komadi+paprika + luk + rajčica+ malo posnog sira. Od začina standard malo soli, papra, majčine dušice i chilija (volim ljuto, a i samo jelo bude ukusnije). Kao dodatak žlica lanenog ulja i/ili mljevene lanene sjemenke. Prednost je kad radim napravim veću količinu pa imam obično obrok za dva dana. Idealno ako si u vremenskoj stisci sa obavezama. ![]() Drugi tip obroka je otkako eksperimentiram sa keto dijetom. Obično nekakvo meso ( puretina na slici)+ kuhano povrće(na slici je tikvica + mrkva, ali kako je sezona tikvica sada i donesem ih od doma u Zg uglavnom su one + ili zelene mahune, ili kelj) Obavezno salata nekakva tu konkretno rajčica, paprika, kupus, češnjak sa obaveznom majčinom dušicom, chilijem i lanenim uljem: ![]() |
|
"Jiu Jitsu is a mousetrap. The trap does not chase the mouse. But when the mouse grabs the cheese, the trap plays its role."
-Helio Gracie- |
|
![]() |
|
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
haha morat ćemo vidjeti onda fala!
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
![]() |
|
never-give-up ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Nisam miksala nikada, samo mješala isjeckani sa posnim i bilo mi je super.
|
|
![]() |
|
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
uuu jel dobro??
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
![]() |
|
never-give-up ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Jesi probao s kikirikijem? :D
|
|
![]() |
|
mettasttaza ![]() The Boss ![]() ![]() Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Malo ste mi prestali fotkati klope :) Trebao bih jedan savjet... malo mi je muka više jesti milbonu žlicom XD Kupio sma si jedan blender...sada sam doslovno samo na shake-ovima haha... e sada...što bih mogao ubaciti recimo u milbonu za neki šejk za pre-bed ...ako imate inspiracije pomozite mi ...cuclam sada ga sa mlijekom i cimetom ali nije dobra ideja baš XD
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
![]() |
|
Tina22 ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 22 Sijecanj 2015 Status: Offline Points: 71 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Moze li jos slika od toga sto jedete?
![]() |
|
The only bad workout is the one that you didnt do
|
|
![]() |
|
never-give-up ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Dodala bi da ne trosim previse jaja haha
Svakih par dana kupuju mi jaja pa pokusavam nekako razumno trositi ![]() Jedino da si nabavim koke, steta sto ih baka vise nema |
|
![]() |
|
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
never, ti zbilja imaš volje
![]() ![]() |
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
![]() |
|
never-give-up ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 19 Lipanj 2014 Location: Dalmacija Status: Offline Points: 464 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() današnji međuobrok desert :D jabuka izrezana na manje komade, bjelanjak, 2 žlice kokosovog brašna, malo stevije i sjeckanih badema u pećnicu 20-ak min na 180 i kasnije sam stavila žlicu pekmeza sa stevijom
|
|
![]() |
Post Reply ![]() |
Page 123 136> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |