zitarice |
Post Reply | Page 12> |
Author | ||
tony123
Cita FAQ Joined: 24 Veljaca 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 44 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 07 Ožujak 2008 at 16:17 |
|
ja jedem one njemacke koln i ubacim u njih suncokretove sjemenke i susene brusnicei oko 0,5l mljeka i zlicu meda mljac mljac
|
||
samo se treba portudit
|
||
evica
Viden/a u gymu Joined: 15 Veljaca 2008 Status: Offline Points: 438 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
zasto je bolje za dorucak jesti zitarice a ne npr pecivo?
|
||
lulamae
Viden/a u gymu Joined: 13 Veljaca 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ja nisam ni rekla da ce mi se od zitarica smanjiti struk..to je netko prije napisao,samo rekoh da ih jedem i da mi se nije smanjio struk..pa sto je i normalno,nece mi se smanjiti samo od toga..a kad sam rekla da nema secera mislila sam na rafinirani,a ovaj prirodni,vocni je puno bolji ak vec trebam biarti..a malo seera u prehrani nikom ne skodi..ne kuzim zasto bi seuopce trebao totalno izbaciti..to kaj pojedem malo suhih grozdzica ne bu se nis katastrofalno desilo ako i dalje pazim sto jedem cijeli dan..a bez slatkog ne mogu..cokoladu i kolace sam izbacila..mislim da je puno bolje rjesenje jesti voce ak vec zelim jesti slatko..tako da grozdzice po meni nisu lose rjesenje..osim toga,nemrem zivjeti na zraku..mora se jesti i secera i masnoca i svega ali umjereno ofkors a struk smanjujem,odnosno trudim se..vjezbom + prehranom |
||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
pa nisu bas ono nesto ukusne...moras se naviknuti na okus.... samo stavis mlijeka...i malo sacekas da se omeksaju..... naviknes se nakon nekog vremena.... zato ih ljudi mjesaju sa necim....zbog okusa
|
||
pasha
Viden/a u gymu Joined: 18 Sijecanj 2008 Status: Offline Points: 31 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Hvala ti , znam na sta mislis - cak sam ih i kupila i stavim ih po jednu kasicicu uz ove sto jedem , pa mi nisu nesto ukusne, pa sve mislim da treba nesto drugo!!!
|
||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
U onim paketicima...ko sto imas brasno po škg... znas na sta mislim...e isto ti je pakiranje... naci ces ih...pitaj ako ne nadjes...... zato jesu one tete tamo....sve pitaj...bas te briga |
||
pasha
Viden/a u gymu Joined: 18 Sijecanj 2008 Status: Offline Points: 31 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ja svako jutro jedem od Nestle Fitness zitarice - sa mlijekom ! Jako su ukusne! Ali mislim da to nije to sto bih trebala jesti. Dalila , kako su upakovane te zobene sto ti jedes? Po pola sata stojim ispred rafa sa zitaricama i nista ne znam da nadjem. A najvise bih voljela zobene. Ne musli , nego samo zobene!
|
||
crystal planet
Viden/a u gymu Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 170 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
hvala
|
||
Uspjeh je rezultat stalne brige o cilju.
|
||
dalila
Fitness freak Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Ja pomjesam malo musli sa zobenim...ili jedem samo zobene...kada jedem sa muslima...jedem jer mi se jede nesto slatko...a to mi je bolji izbor od cokolade i sl A sta se tice tanjeg struka...slazem se sa crystal.... |
||
crystal planet
Viden/a u gymu Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 170 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
zene koje uzimaju zitarice imaju tanji struk zato sto ako uzimaju zitarice, onda imaju opcenito svijest o zdravoj prehrani, a onda i zajedno s tim to primjenjuju i na druge obroke. a tko se zdravo hrani, ima tanak struk!
osim toga, ak pojedes zobene ili slicno, duze ces bit sita, tak da neces imat nekontrolirane napadaje gladi i zelje za slatkim. to je jos jedan razlog. to je samo izvuceno iz konteksta i prenapuhano. pisu gluposti samo da imaju kaj za pisat Edited by crystal planet |
||
Uspjeh je rezultat stalne brige o cilju.
|
||
enaa
Viden/a u gymu Joined: 21 Studeni 2007 Status: Offline Points: 186 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
svatko tko imalo detaljnije citaj sadrzaj ovog portala vec bi trebao znati sto smanjuje struk - od prehrane, dodataka do vjezbanja.
|
||
Mr G.
Pali po spravama Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
To su tipicni mila, tena tekstovi. Ne vjerujte u te budalastine. |
||
sanjalica
Viden/a u gymu Joined: 27 Sijecanj 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 61 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ja naznam,netko je napisao da je cak i dokazano da zene(il svi,neznam tocno)koje za dorucak odabiru zitarice za razliku onih koje biraju nesto drugo imaju tanji struk......
|
||
Hammerstrength
Viden/a u gymu Joined: 03 Veljaca 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 629 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Kontradiktornost sto bi neki rekli Grozdzice imaju dosta visok GI. Neki ih cak jedu kao PWM, a sto mislis zasto? Time zamjenjuju dekstrozu. Pogledaj sadrzaj uglj. na š00g u tim mueslima. Ja i dalje ne vidim razloga zasto vjerujete da cete ako jedete zitarice smanjiti struk? Nadam se da taj rad u kojem to ima objasnjeno nije dosao iz nepouzdanih izvora, tipa google (u smislu jednostavnih web portala koji prenapuhuju stvar), mila, arena, gloria, tena itd... |
||
lulamae
Viden/a u gymu Joined: 13 Veljaca 2008 Location: Croatia Status: Offline Points: 29 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
ja svako jutro jedem muesle i struk mi se jos nije stanjio..
al ne znam kak se zovu te moje al imaju 8 vrsta zitarica,suhe grizdzice i ljesnjake..stvarno sumnjam da imaju secera,samo su prirodno zasladene s grozdzicama..nedavno sam probala od vivere mislim il dr.oetkera..ka je to bilo slatko..fuj! |
||
Hammerstrength
Viden/a u gymu Joined: 03 Veljaca 2008 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 629 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
Zobene se uvijek mogu omeksati tako da ih se noc prije ostavi u mlijeku/vodi kako bi ujutro omeksale, ili ih se ujutro prelije vrucim mlijekom/vodom ili jednostavno smiksa s ostalim sastojcima (whey, mlijeko/voda itd...)
|
||
Post Reply | Page 12> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |