FIT 2013 - Mettasttaza |
Post Reply 
|
Page <1 7273747576 79> |
| Author | |
Irija 
Mixa shakeove 
Joined: 29 Studeni 2012 Status: Offline Points: 527 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 26 Lipanj 2013 at 21:13 |
|
Sad sam se tek sjetila da sam te pitala.
 Za prehranu mi je više manje sve jasno, a zanimalo me kako izgleda ustvari trening kad se radi tako nešto što ti sad radiš, pa gledam sad. Tocnije, zanimalo me što u takvom slucaju s cardiom, tj. vidim tu kod tebe bajs, ali to bude kao LI cardio jel tak? Sve u svemu, svaka cast, dokaz da se može sve od doma, pa i bez wheya i slicnog (što je meni trenutno nezamislivo, a znam da je izvedivo najnormalnije)! Samo trening + prehrana  |
|
 |
|
|
mettasttaza
The Boss 
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Lipanj 2013 at 19:28 |
|
hehe :)
Ponedjeljak - Grudi ,nakon toga insainity ali ne full nego neke vježbe izvucene 10-tak minuta,pa trbušnjaci 15minuta, jesti pa onda sat vremena bajs Utorak - Ruke i full insainity ,jesti i sat vremena bajk Srijeda- Trbušnjaci glavni 30 minuta ,zgibovi , triceps i opet par vježbica od insainity programa iz glave šta mi dodje na pamet Cet Ruke ,pa trbušnjaci ,pa opet od insainity programa...pa pa jesti pa bajs :D Petak - odmor... dobro trebalo bi biti ali bude sat vremena bajsom Subota ledja, trbušnjaci, triceps od insainity-a opet... Nedjelja noge biceps glavni trbušnjaci....pa bajs :D
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Irija
Mixa shakeove
Joined: 29 Studeni 2012 Status: Offline Points: 527 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Lipanj 2013 at 19:05 |
|
Mett svaka cast, sve se može i kod kuce uz dobru organizciju
 koliko cesto radiš cardio a koliko snagu? (pitam tek toliko za info) |
|
|
|
|
Ivica23
Viden/a u gymu 
Joined: 30 Rujan 2012 Location: Vinkovci Status: Offline Points: 148 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Lipanj 2013 at 17:50 |
|
I ti znaci mixas Insanity, samo deri :)
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Lipanj 2013 at 16:03 |
|
Hvala Ivice :D Mix vježbi...od prirodnih sklekova zgibova cucnjeva trbušnjaka itd... do Tegova,sam eto jedino što imam tu jednu šipku za benc od nje radim 20 vježbi za mišice...snalazim se nekako :D ,uz to dosta kardia,programa od insainitya, puno puno toga izmixano što meni odgovara :D
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Ivica23
Viden/a u gymu
Joined: 30 Rujan 2012 Location: Vinkovci Status: Offline Points: 148 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 24 Lipanj 2013 at 12:04 |
|
fkt brutalno izgledas, sta ono ti treniras? :D
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Lipanj 2013 at 18:28 |
|
Hvala ti Scarpetta :))
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Scarpetta
Pali po spravama 
Joined: 02 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 1819 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Lipanj 2013 at 18:23 |
|
jako dobro:)) bravo |
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Lipanj 2013 at 14:45 |
|
Jao hvala ti buraz :)
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
Markan1989
Pali po spravama
Joined: 20 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 1079 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Lipanj 2013 at 14:36 |
|
brutalno izgledaš stari, brutalno
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 23 Lipanj 2013 at 10:14 |
|
Napisao sam jedan blog tekst...volio bih jako da procitate....jer ste mi dali veliku inspiraciju otvorili oci....i uljepšali život ....pa kome je dosadno...neka malo procacka po blogu :)
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Lipanj 2013 at 12:40 |
|
:) ma bitno je da si ti zadovoljna ! :D i da sve ide prema planu :)
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Lipanj 2013 at 12:34 |
|
da,da,ak ja stavim svoje fotke,past cete svi u depru,kak baba može tak izgledati
ajmeeeeeeeeeeeeeeeeee,ahahahahahahahahah!!!!!!!!!! nema fotki,ja radim samo za svoj gušt,kaj sam fotkala,sam fotkala i to je to 
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Lipanj 2013 at 12:24 |
|
Ma dajjj....kada ce rezultati!!! Vjerujem da ih je na brdo! Samo me ne želiš baciti u depresiju zato ne objavljuješ sigurno! :)
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Lipanj 2013 at 12:23 |
|
pa tu sam,cijelo vrijeme,samo sam tak mala,pa me nitko ne vidi
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Lipanj 2013 at 12:09 |
|
Babaaaaa pa di si tiiiiiii!!!! Hvala ti !! :)
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page <1 7273747576 79> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |