Opet Skviki.. |
Post Reply 
|
Page <1234> |
| Author | |
mettasttaza 
The Boss 
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 21 Lipanj 2013 at 13:40 |
|
Skviki riješi se vage....vaga te može samo unazaditi...ne mislim da je se riješiš zauvijek nego...barem 1 tjedno gledaj vagu....Evo ja ti mogu poslati slike kada sam imao 70 kila bez vježbanja...aktivnosti ...kada sam mršavio nisam jeo poslje 2,4 i kada sam se igrao sa životom..kako sam tada izgledao i sada sa 70 kila...važno je ogledalo slušaj gymku i babu.... psihicko stanje igra veliku ulogu...samo stani i razmisli koji ti je cilj...zašto se vaga ne krece...dali radiš nešto pogrešno? Mjenjaj igraj se sa tijelom ....nikada nije prekasno za napraviti promjenu....ali nikada...ostavi malo vagu na miru...vaga ne zna dali imaš tih cca 100kila masti..mišica..kosti....važno je ogledalo okvir u kojoj sebe vidiš..ako nisi zavovoljna u ogledalu..mijenjaj nešto...zabavi se bit je u tome :)
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
 |
|
|
baba44
Pali po spravama 
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Lipanj 2013 at 13:39 |
|
ma,sve 5!
gle,svima se to dogadja! i ja sam dosta tak stagnirala,pa sam cak i dobila koju kilu,a roba mi je padala s mene,a sad imam istu kilažu vec valjda godinu dana,a sve majice su mi premale! dobro ti kaže Gym,napiši jelovnik i vježbe,pa ce ti strucne osobe,koregirati,kaj treba! 
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
Skviki
Viden/a u gymu 
Joined: 02 Rujan 2009 Status: Offline Points: 475 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Lipanj 2013 at 13:34 |
ma sori kaj sam tak odreagirala..to je bilo u žaru živaca zbog centimetara :/ možda su mi se mišici samo napuhali jer vježbam 5 dana u komadu a sad mi je prvi dan odmora :/ al ono kaj je pozitivno... u mjesec i pol ošle 3 kile... samo meni je to nekak sporoooo p.s. hvala na podršci svima... ja tu moram doci malo kukati :) al to moram da ne odustanem :) |
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Lipanj 2013 at 13:29 |
|
dobro,ono je bila šala,ali nisi skužila, ocito!
ispricavam se,ako sam te povrijedila! baci samo vagu,metar i ogledalo nemoj poslušaj Gym,možda nekaj treba mijenjati
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
Skviki
Viden/a u gymu
Joined: 02 Rujan 2009 Status: Offline Points: 475 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Lipanj 2013 at 13:09 |
|
ma niste me shvatili...
otišla je kila još jedna, ja si vizualno izgledam mršavije a mjere kažu drukcije. ne razumijem  ja sam danas išla veselo na vagu i mjeriti se kad ono šok |
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Lipanj 2013 at 13:04 |
|
Easy, easy  Ja ne bih bacala ništa od toga, samo vlastitu frustraciju i brigu Skviki, jelovnike i aktivnosti na sunce! I ne brini, sve ce se sredit, ocito nešto radiš krivo, a to ne možemo znat dok nam tocno ne predociš to što radiš |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
fit93
Cita FAQ 
Joined: 31 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 49 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Lipanj 2013 at 13:03 |
|
Mada, promjeni trening, uzmi pauzu, bitno je i cijelo psihofizicko stanje, pogotovo ako je došlo do blokade, možda da probaš sa cheat mealom, nešto promini da ubrzaš metabolizam... https://www.fitness.com.hr/mrsavljenje/savjeti/Kako-ubrzati-metabolizam.aspx
|
|
|
|
|
Skviki
Viden/a u gymu
Joined: 02 Rujan 2009 Status: Offline Points: 475 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Lipanj 2013 at 13:00 |
pa meni je to da sam tu došla napisati u cemu je problem jer zaista ne kužim ove centimetre sad. uopce mi ovi postovi tipa "kaj te briga baci vagu i metar" ne trebaju. |
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Lipanj 2013 at 12:56 |
|
kaj bi nam bilo,sretni smo i zadovoljni i uživamo u životu!
a kaj je tebi? 
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
Skviki
Viden/a u gymu
Joined: 02 Rujan 2009 Status: Offline Points: 475 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Lipanj 2013 at 12:55 |
|
kaj je vama ljudi?
|
|
|
|
|
baba44
Pali po spravama
Joined: 10 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 1118 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Lipanj 2013 at 12:52 |
|
baci vagu,baci metar!!
baci i ogledalo 
|
|
|
you know that you're on the right track,when you become uninterested in looking back
|
|
|
|
|
Skviki
Viden/a u gymu
Joined: 02 Rujan 2009 Status: Offline Points: 475 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Lipanj 2013 at 12:50 |
ostavi se vage i centimetara?? ne znam jesi li vidio ali tu pišem jer pokušavam skinuti kilograme i obujam .. i malo je obeshrabrujuce kad vidiš da se vracaju a ti se ubijaš |
|
|
|
|
fit93
Cita FAQ
Joined: 31 Svibanj 2013 Status: Offline Points: 49 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Lipanj 2013 at 12:49 |
|
Moj savjet, ostavi se vage i centimetara, uživaj u treninzima, nastoj se opcenito bolje osjecat u svojoj koži.
|
|
|
|
|
Skviki
Viden/a u gymu
Joined: 02 Rujan 2009 Status: Offline Points: 475 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Lipanj 2013 at 12:34 |
|
Dragi moji
eto mene opet. Danas se vagala. Vaga kaže 78 kila. Jedna kila ode dolje (i dalje presporo ako mene pitate)  evo mjera lijeva nadlaktica: 33 cm (bilo 33,3) prsa: 102,2 cm (bilo 103,6 cm) struk: 86 cm ( bilo 85.5 cm)...kak je ovo sad vece????? trbuh (jastucici): 100,4 cm (bilo 100,5 cm) guza i bokovi: 113 cm (bilo 112 cm)....???????? ispod guze i bokovi (valjda su i to bokovi... ): 106 cm(bilo 109,50 cm) lijevo bedro:65,80 cm (bilo 65.50 cm) ???? lijeva natkoljenica:44,6 cm (bilo 44 cm) ?????? lijevi list: 40.5 cm (bilo 37,4 cm) ???? lijevi gležanj:25 cm (bilo 25,1 cm) sad ja ovdje ništa ne razumijem!!
|
|
|
|
|
Skviki
Viden/a u gymu
Joined: 02 Rujan 2009 Status: Offline Points: 475 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Lipanj 2013 at 19:48 |
|
hvala svima na podršci i lijepim rijecima.... sljedece vaganje i mjerenje 20.6. pa cemo vidjeti :/
dršte fige :( Edited by Skviki - 02 Lipanj 2013 at 19:49 |
|
|
|
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Lipanj 2013 at 11:09 |
|
Ja se ne opterecujem vagom baš previše....:P
|
|
|
|
Topic Options
baba44 wrote:|
Post Reply
|
Page <1234> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |