Bicikl 15 km dnevno - previse? |
Post Reply 
|
Page 12> |
| Author | |
Sissy 
Cita FAQ 
Joined: 04 Ožujak 2016 Status: Offline Points: 2 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Bicikl 15 km dnevno - previse?Posted: 04 Ožujak 2016 at 10:33 |
|
Pozdrav, evo da i ja napišem svoje iskustvo što se tiče vožnje bicikla. Ja svoj vozim svaki dan, po dva sata i za 4-5 mjeseci sam smršavila 15 kila. A što se tiče mišića nogu i guze, nisam primjetila da su ojačali nešto previše, malo jesu naravno, ali ja sam zadovoljna, valjda i zato što inače nisam baš imala jače noge.
|
|
 |
|
|
Dado1001
Cita FAQ
Joined: 18 Kolovoz 2015 Location: Zagreb Status: Offline Points: 7 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Kolovoz 2015 at 09:17 |
|
Biciklizma nikad dovoljno :)
Jel netko od Vas prodaje svoj ljubimac? Ako se tko zeli rijesiti starog, a kupiti novog, neka se slobodno obrati ;) _______________ Bicikle |
|
|
|
|
SMAJLICA
Viden/a u gymu 
Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Svibanj 2013 at 08:36 |
|
Evo ovak,da opisem :) : podrucje oko kosti koljena mi je zadebljalo,a i cijela noga mi mijenja oblik... Onak je jaca...nije vise tanka :D najvise to primjetim nazad ispod straznjice,uzduz noge i sprijeda tik iznad koljena... Kukovi su isto cvrsti. Sve je to lijepo,samo ne bih voljela da se se vise sirim u nogama...bar ne puno,ako me shvatas... Zato i pitam one koji imaju iskustva dokle to ide i kakve rezultate da ocekujem za koji mjesec....cisto da vec sad znam zelim li to :)
|
|
|
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove 
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Svibanj 2013 at 07:58 |
|
ne kuzim - kazes da su ti koljena ojacala. kako koljena (kost) mogu ojacati? ajd da si rekla kvadricepsi ili zadnja loza, ali di nadjes koljena?
trcanje je najgori oblik aktivnosti za lijep izgled. |
|
|
|
|
SMAJLICA
Viden/a u gymu
Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Svibanj 2013 at 07:32 |
|
Hvala puno, Zoki!
 Hvala i tebi, Maratonac... A sta ti mogu, jedino da se izvinem sto sve zivo analiziram... :) A opet, valjda forum i jest zato tu da se konsultiramo i razbijamo krive analize :D Ja cu nastavit ovako.... Dobro se osjecam. To je najbitnije. A, kako mi Gym ima za obicaj reci, nije za nuzno da uvijek biramo da budemo manja verzija sebe :D Hvala ti puno! |
|
|
|
|
Maratonac
Viden/a u gymu
Joined: 06 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Svibanj 2013 at 06:44 |
|
A ne znam kaj da ti kazem. Ili da nastavis pa da racunas da ces kompenzirati gubitkom masnog tkiva, ili da smanjis intenzitet ili da promijenis sport (trcanje?). Ja cu naravno navijati za potonje :)
|
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Svibanj 2013 at 01:48 |
Odradjeno.
 |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
|
SMAJLICA
Viden/a u gymu
Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Svibanj 2013 at 23:34 |
|
Ma nisam prehranu dirala uopce...Iskreno, pala je i meni na pamet voda..... Nije vama puno, maratatonac,ali nekome kao ja ko je vise od tri mjeseca stagnirao je jedan veliki start, vjeruj mi. I ne, nisam umislila...Inace imam jako sitna koljena i sad odjednom iznad koljena imam zadebljanja...To mi malo nije jasno...
|
|
|
|
|
Maratonac
Viden/a u gymu
Joined: 06 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Svibanj 2013 at 23:05 |
|
I dalje mi se ne cini dovoljnim da bi noge od toga ojacale. Srecom je sezona biciklizma pa mozes provjeriti na Eurosportu koliko su velike noge biciklista.
Prije da si neprimjetno pojacala prehranu zbog dodatnog napora ili ti se mozda nakuplja voda oko zglobova. |
|
|
|
|
SMAJLICA
Viden/a u gymu
Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Svibanj 2013 at 22:15 |
|
Zamolila bih Zokija da umjesto osmice u naslovu stavi 15...i ispricavam se jos jednom.
|
|
|
|
|
SMAJLICA
Viden/a u gymu
Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Svibanj 2013 at 22:11 |
|
A jesu mi koljena ojacala...zato hlace teze navlacim...ne kazem da sam se nabildala... :D al me zanima kako ce to ici dalje glede transormacije tijela i da li ce se moji bokovi i bedra....i...ljubavne rucke koje mrzim... :( ...sirit... Jer ja primjetim da mi ojacava cijelu konstrukciju i idem tu turu svaki dan. Jos jednom,ekipa,sorry na nesporazumu :D neiskusna zena,sta se moze :D
|
|
|
|
|
SMAJLICA
Viden/a u gymu
Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Svibanj 2013 at 22:07 |
|
Ipak je greska u proracunici....ispricavam se. Bas sad mjerim...Samo u jednom pravcu imam 1.5km...sto znaci da je cijeli krug 3 km...a ja obidjem 5 krugova...dakle,otprilike bude 15 km :D oprostite mi....nisam mislila da toliko puno mogu preci,pa sam otprilike napisala...ispostavilo se eto da mogu :D
|
|
|
|
|
Aria
Cita FAQ
Joined: 12 Ožujak 2012 Status: Offline Points: 56 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Svibanj 2013 at 22:00 |
Baš i ja to gledam :S Ne pouzdajem se previše u podtake iz raznih aplikacija ali recimo prema Sports Trackeru u 45 min prodjem oko 15km. Vjerojatno joj se nisu baš nabildale ali moguce da su ojacale od bicikla, i sama imam jace noge zahvaljujuci biciklu al ne pada mi na pamet zbog toga prestat voziti. :D Ako te tolko smeta smanji bicikliranje i vozi više po ravnome, ali ako si sklona tome ah ništa navikni se. :D |
|
|
|
|
GajbaPive
Mixa shakeove
Joined: 20 Veljaca 2010 Status: Offline Points: 921 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Svibanj 2013 at 21:38 |
|
8km za 45 minuta? jel ti to ides na sljeme mozda? kazes intenzivno 45 min, 8 km... nekako mi se ta tri podatka ne slazu...
inace, ne cini mi se da su ti se noge nabildale nakon 2 tjedna voznje bicikla po 45 minuta, tim vise sto je biciklizam kardio vjezba... bit ce, kao sto je rekla ivana, da su ti se hlace stisle :D |
|
|
|
|
SMAJLICA
Viden/a u gymu
Joined: 07 Rujan 2010 Status: Offline Points: 291 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Svibanj 2013 at 16:56 |
 ok
|
|
|
|
|
ivana:-)
Cita FAQ
Joined: 30 Travanj 2013 Location: Zagreb Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Svibanj 2013 at 16:51 |
|
hlace su ti se stisnule.
|
|
|
|
Topic Options
SMAJLICA wrote:|
Post Reply
|
Page 12> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |