FIT 2013.-HUREMICA |
Post Reply 
|
Page <1 34567 9> |
| Author | |
Huremica 
Cita FAQ 
Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 28 Veljaca 2013 at 15:33 |
|
ma vazem se svako jutro...morat cu prestati
 a 2 je zato jer 15 min vozim orbitrek, za zagrijavanje, onda radim set cucnjeva za guzu, onda set vjezbi za npr ramena ili ledja..nebitno..ugl bucice su negdje pola h 45 min...zajedno s cucnjevima. i onda odem na traku 40-45 min....i to je 2 h...brzo proleti vrijeme
|
|
 |
|
|
White_Insane
Pali po spravama 
Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Veljaca 2013 at 14:22 |
|
važi se jednom u 15 dana ne ujutro i navecer :)
al zašto pobogu 2 sata u teretani? |
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
|
|
|
Huremica
Cita FAQ
Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Veljaca 2013 at 13:51 |
|
hellloooouuuu!!!!
odustala ja od insanitya... 2 razloga...: 1. naporno mi je ujutro 2h fitnesa a popodne jos insanity...doslo je do zamora misica i neda mi se prosetat do wc-a, a ne jos toliko vjezbati.mozda sam prenaporno krenula za pocetak.... 2.od travnja ce u nasem fitness centru opet krenuti insanity program s trenericom tako da cu se jos zagrijavati u ozujku a u travnju krenuti s insanityem, nadam se...danas je na meniju kuhani kelj, piletina i jogurt! a jutros sam vjezbala ramena te guzu i noge, te 45 min cardio na traci! sve je ok , osjecam se super, ali kg i dalje stoje....:-(
|
|
|
|
|
Huremica
Cita FAQ
Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Veljaca 2013 at 23:07 |
|
ok...hvala vam
|
|
|
|
|
White_Insane
Pali po spravama
Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Veljaca 2013 at 19:18 |
|
Ma nema neke velike razlike u nicemu. Samo je bitna mjerica jer brojiš kalorije.
Ne znam evo napamet 30zrnca bijele je isto što i 42 smedje a to je isto što i 50 integralne. Nadji negdje tablicu, ja sam imao al nemam link više di ti piše koliko grama koja riža vrijedi...uglavnom što je zdravija to više grama moš pojest za isti broj kalorija i obrnuto. |
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
|
|
|
avangarde
Fit moderator 
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Veljaca 2013 at 18:44 |
|
ja kupujem samo onu na kojoj piše wholegrain al sad na defki se ne bavim žitaricama previše
|
|
|
|
|
Slavonka23
Pali po spravama
Joined: 24 Veljaca 2012 Location: osijek Status: Offline Points: 1978 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Veljaca 2013 at 16:31 |
|
smedja riža je skoro ista kao i bijela...dok je integralna puno bolja opcija
|
|
|
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
|
|
|
|
|
Huremica
Cita FAQ
Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 26 Veljaca 2013 at 16:25 |
|
Sta mislite o smedjoj rizi? da li je bolja ili ne od integralne rize? cula sam da je smedji secer isto s... kao i bijeli...pa me zanima je li isto i kao kod rize?
|
|
|
|
|
White_Insane
Pali po spravama
Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Veljaca 2013 at 22:07 |
|
Dobar ti je taj odgovor: "hahahahaha." :DDDD
|
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
|
|
|
Huremica
Cita FAQ
Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Veljaca 2013 at 19:01 |
|
White_Insane hm hm....neznam sta reci hahahhahaha..
Zika hvala ti...s medom onda kao i s tijestom....1x u 10 dana ili nikako....:-)
|
|
|
|
|
White_Insane
Pali po spravama
Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Veljaca 2013 at 18:11 |
|
potkopavam konkurenciju haahahahahaha :DDDD
|
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
|
|
|
zika
Fitness freak 
Joined: 16 Lipanj 2010 Location: Jamaica Status: Offline Points: 3015 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Veljaca 2013 at 17:11 |
|
Dok ti objasniš svoju metaforu, vec se ljudi udebljaju 5kg
|
|
|
LiveStrong
|
|
|
|
|
White_Insane
Pali po spravama
Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Veljaca 2013 at 16:12 |
|
Spomenuo sam veliku jušnu žlicu cisto iz sarkazma jer ti ne treba uopce kad si ionako vec od meda hehehehe
|
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
|
|
|
zika
Fitness freak
Joined: 16 Lipanj 2010 Location: Jamaica Status: Offline Points: 3015 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Veljaca 2013 at 15:44 |
|
Zaboravi na to!
Ako nisi bolesna, ne treba ti. Eventualno neki džem žlicicu na proteinsku zobenu palacinku u obroku prije treninga... Edited by zika - 25 Veljaca 2013 at 15:46 |
|
|
LiveStrong
|
|
|
|
|
Huremica
Cita FAQ
Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Veljaca 2013 at 15:32 |
|
ha? sada si me zbunio
sta ovisi od cega je... imam lipin i cvjetni. te neki pet tibetanaca iz eko proizvodnje. to znam da valja. a ova prva dva? :-)
|
|
|
|
|
White_Insane
Pali po spravama
Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Veljaca 2013 at 14:38 |
|
Onda jušnu jednu veliku :D i ovisi od cega je med naravno :=)
|
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page <1 34567 9> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |