FIT 2013.-HUREMICA |
Post Reply | Page <1 45678 9> |
Author | |
Huremica
Cita FAQ Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
Post Options
Thanks(0)
|
ma jede mi se naravno, samo ako je jako kaloricno onda bolje ne...:-)
tny :-)
|
|
White_Insane
Pali po spravama Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
|
Pa ne mislim ništa, ako ti se jede pojedi :) neki znaju šnitu tako + pekmeza od šljiva-trešanja :)
Dan je dug još stigneš mesa za veceru poslije treninga, hajde chop chop :D |
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
Huremica
Cita FAQ Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
Post Options
Thanks(0)
|
White-Insane, bila sam lijena
sta kazes na med kao dorucak? jel bi smijela to?
|
|
White_Insane
Pali po spravama Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
|
ja kad zaboravim odmrznuti, pustiš u posudici na pari 15minuta i odledi se :))
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
Huremica
Cita FAQ Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
Post Options
Thanks(0)
|
pozdrav! evo mene opet
jucer je bio dan odmora a od danas opet vjezbanjeeee....poslije podne u teretanu..ovaj tjedan malo vise cardia...zapostavila sam ga prosli tjedan. sta mislite o sniti integralnog kruha s medom za dorucak? jel to ok? danas sam doruckovala bjelanjke jogurt i zobene a rucak mi je bio 10 dkg kuhane lece, rajcica s chilly umakom + zdrava palacinka ( 1 jaje, 1 zlica posnog sira i 2 zlice zobenih) mesa nemam :-( nije se stiglo odmrznuti
|
|
Huremica
Cita FAQ Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
Post Options
Thanks(0)
|
a hjooooj hehe..
evo upravo odoh insanity odraditi....ipak sam odustala od cardia u teretani danas...
|
|
White_Insane
Pali po spravama Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
|
spomenula si kolace baci se na pod i napravi 10 sklekova, zatim 20 jumping jacka te 30 trbušnjaka :D Nema spominjanja slatkiša do kraja natjecanja :D |
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
Huremica
Cita FAQ Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
Post Options
Thanks(0)
|
+ kolacima ...mmmljac
|
|
tortica
Viden/a u gymu Joined: 15 Listopad 2012 Status: Offline Points: 264 |
Post Options
Thanks(0)
|
mora da su nas šopali tjesteninom, kruhom i krumpirom! |
|
I najduži put pocinje prvim korakom
|
|
Huremica
Cita FAQ Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
Post Options
Thanks(0)
|
|
|
White_Insane
Pali po spravama Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
|
Cure nemojte da daske gledam po plaži, hvala :D hahahaha
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
Huremica
Cita FAQ Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
Post Options
Thanks(0)
|
evo recept za kruh koji ja jedem...ako si tko bude htio napraviti...okusom je isti kao oni zdravi iz dm-a....ja kazem mokri kruh ....dobila sam recept od kolegice,navodno je zdrav i prepravak Dukan kruha ( u receptu Dukan kruha jos idu psenicne mekinje te mlijeko u prahu, ovdje ne ) . smjesa je dovoljna za 5 dana ako cete svaki dan pojesti 2 snite ...Zanima me sta oni iskusniji kazu za ovo? jel ok ili ne?
25 jusnih zlica zobenih pahuljica ( ja ponekad stavim i 30) 7 zlica posnog sira 2 zlice jogurta 3 cijela jaja 3 bjelanjka 12 zlica tople vode 4 zlicice male kvasca u prahu 2 zlicice male praska za pecivo 2 zlicice male soli -tko voli slanije stavi vise soli, neki dodaju i origano ili bosiljak u 1.zdjelu smixati kvasac, vodu i sir u 2.zdjelu zobene,jogurt i sol jaja izmixat malo te sve sastojke kasikom izmijesati u 1 zdjelu. ostaviti 10-ak min da zobene upiju tekucinu. - u lim za kruh staviti papir za pecenje te smjesu usuti. peci na 200 stupnjeva nekih 45 min...kada se ohladi papatiiii :-) -kruh mi je prefin....jedem ga obicno za rucak. nisam probala ali mislim da se umjesto soli moze dodati stevia pa bi bio kao slatki zalogaj.... |
|
Huremica
Cita FAQ Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
Post Options
Thanks(0)
|
ma kada mi slavonke odemo ovo ljeto na more sve utegnute ....uf! hahaha....i bez sisica :-)
Tinkerbell_85 hvala i tebi sretno!
|
|
Tinkerbell_85
Cita FAQ Joined: 25 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 73 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ja se isto tako topim. Gore ode sve, a dolje nista. I ja sam iz Slavonije. Mora da su nam nesto stavljali u vodu tamo. :D
Meni je cardio recovery najdrazi dio, najradije bi ga svaki dan odradila. Neke dane se jedva malo uspusem, a evo danas sam bila crvena ko paprika. Sretno. :) |
|
Huremica
Cita FAQ Joined: 20 Veljaca 2013 Status: Offline Points: 66 |
Post Options
Thanks(0)
|
tortice onda znam kako ti je hehehe....dok nam bedra i guza budu kakvi zelimo,morat cemo jako dobar push-up naci
sto se tice insanitya trenira se 6 dana pa 7.dan pauza i tako stalno. nije svaki dan naporan, npr cardio recovery je meni dosadan :-) ni ja ne odradim sve kao oni, npr oni odrade 20 cucnjeva u 30 sek ja 19...sporija sam,ali mislim da to nema veze..bitno da se vjezba s s vremenom cu i ja moci vise...:-) frendica mi insanity radi svaki drugi dan, nije ni to lose :-) hvala na podrsci i nadam se da cu uspijeti u naumu.. danas i sutra mi je odmor od teretane ali posto sma zapostavila cardio zadnjih par dana mislim da cu otici samo trcati 1 h ...
|
|
tortica
Viden/a u gymu Joined: 15 Listopad 2012 Status: Offline Points: 264 |
Post Options
Thanks(0)
|
pozdrav!
kao da si stavila fotku mog tijela i malo je razvukla. hehe. imamo gotovo isti oblik tijela. ramena su mi malo spuštena, na neki nacin, savijena, ako kužiš šta mislim. imam viška na unutarnjoj strani bedara, salce na bokovima. trenutno sam na 53 kg, 163 cm. želim ti da uspiješ! budi uporna! ja sam trenutno u fazi kad mi se spava nenormalno (sad bila kod frizera i dva puta zadrijemala na stolici ). nemam snage odraditi trening kako treba i to me strašno živcira... vidim da tebi salo ide kao i meni, prvo u bokove i trbuh. a skidaš sikice i ruke. meni su moje okopnile i zeza me decko da se trebam vratiti na staru kilažu. hehe. a moram i u kupovinu pushupova i ja sam razmišljala o insanityju. ako sam dobro sve pohvatala, trenira se svaki dan, jel? to mi je too much... baš jedva cekam vidjeti tvoju transformaciju! |
|
I najduži put pocinje prvim korakom
|
|
Post Reply | Page <1 45678 9> |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |