FIT 2013 - White_Insane

Nijedna slika ti se ne vidi 

noge

Gym_girl wrote: Kako ne možeš editirat? Vidim da se cucnjalo dosta Dobro je, struk je nešto pao, prsa se isto formiraju, ramena treba malo vadit van ;) ali ide, muva se to ;) Nego, na ovoj drugoj slici mi izgleda da si se bio opustio malo, usprkos brojevima, kao da su zamijenjena mjesta :)

Možeš editirat samo ako je moj post zadnji al ako netko iza mene nešto posta onda ne mogu više svoje dirat imam opcije samo post reply ili quote.

Noge bi radio svaki dan koliko ih volim radit :)
Nisam puno cucao koliko sam forsirao neke druge stvari i ne kužim ti ovo ramena van :)

Misliš u ovoj slici od 30dana? tu sam u 30 dana bio dva puta bolestan pa nisam baš mogao izvuc ni trening ni ništa kako spada.


Edited by White_Insane - 22 Travanj 2013 at 13:59

Evo sad malo gledam imam opcije za editirat u postovima koji nemaju linkove a oni koji sadrže linkove ne mogu. Neki cudni forum setting je netko podesio u admin-area :)

Ma di ceš više, gle dok ja mogu hodat i balansirat na rukama sve je okej.
Ramena su meni oduvijek takva, mogu ih razbijat al mi promijene cesto budu vidljive kod scapule a rame mi se ne primjeti koliko god da ja guram, mislim radim rameni potisak bucicama 26 kila a sjedeci šipkom 65 koji put i više a ne želim forsirat iznad toga jer sam imao davno problem sa ramenom i vece kilaže mi smetaju.

p.s. za drugu sliku ti mogu rec: Corava si :D

Govorim o sjedecem potisku :)
RoM mi je kompletan ledja niti ne naslonim na klupicu da održavam ravniju formu, ravna ruka dok lakat ne takne bokove tako da spuštam dok ne dotaknem ramena sa bucicom a sa šipkom ide ispod uha malo.
Inace vježbe koje radim su veslanje od butine do vrata,  arnoldov potisak, deep swim press, opružanje u stranu i naprijed, zadnje rame sjedeci-stojece,na sajlama i ležeci plus radim clean and press i snatch sa KettleBellom. tako da ne znam šta ti rec :)

Opa insaine...vidi se razlika!! i to stvarno zgodan materijal...i vjerujem da ce biti odlicni rezultati smao naprijed!! :)

hmmm meni je vec sad 20% bolje nego zadnje slikanje :D
samo necu da se ureknem pa fino držim progress fotke za finalnu usporedbu :)

Ma slikam se ja, samo necu da šaljem još ništa :D
Ja se za razliku od tebe uopce ne važem, uopce me ne interesiraju kile više :D


Edited by White_Insane - 27 Lipanj 2013 at 23:54